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古人称农历五月为“毒月”，因为农历五月天气炎热，湿热温毒之气郁蒸，蚊虫、微生物也大量滋生。而有端午三友之称的雄黄酒、艾草、香囊就可防病避瘟。南京市中西医结合医院中医科主任王东旭说，这些更适合南方湿热天气，而在干燥炎热气候下的北方人度过毒五月可试试新三友。
雄黄酒含有重金属，无论是喝还是涂抹都有中毒风险。对北方人来说，雄黄酒太燥烈。北方人可用绿豆汤来代替，清热解毒，止渴消暑。
补充贴：防蛇咬——毒蛇咬伤后别忘拍张照
雄黄酒在过去主要是防毒蛇的，第三军医大学大坪医院急诊科教授姚元章提醒，天气渐热，蛇活动越来越频繁，提醒大家，被蛇咬伤后别忘了用手机拍张蛇的照片，为医师确认蛇的种类、选择合适的治疗方式提供依据。而在无法拍照的情况下，也最好能对蛇的颜色，头、尾形状特征、大小等做详细描述。
当然，被蛇咬伤后迅即做一些伤口处理很有必要。比如利用包扎绷带或鞋带、皮带等及时在被蛇咬伤的近心端扎紧患肢，减缓血液流回心脏，让蛇毒发作相对缓慢。有条件时可用干净的小刀（用火烧红后亦可）在蛇咬处行十字切口，将伤口及周围的毒血挤出，也可通过拔火罐、用嘴吸（确认口腔里无任何伤口）的办法吸出毒血，之后要及时送医。
南方会点燃艾草熏房间，杀灭蚊虫。其实北方也适用。但大蒜也能有效驱蚊。夏天常吃大蒜可防病治病，还可避免蚊叮虫咬。吃大蒜后人体会散发出一种气味，使蚊子避之不及。不吃大蒜的人，可在角落放些切碎的大蒜，蚊子就会逃之夭夭。
补充贴：防蚊叮——少出汗穿浅色衣服慎化妆
西南医院皮肤科专家宋志强表示，防止蚊虫叮咬主要注意3个方面。一是汗液中的乳酸对蚊子极具吸引力，容易出汗的人要尽量保持身体干爽。二是蚊虫喜欢潮湿、阴暗的环境，最好少穿深色衣服。三是女性少化浓妆，化妆品因含有多种化学成分易吸引蚊虫。
“皮肤抓破后在夏天容易出现细菌感染，所以最好不要时常挠患处。”针对被蚊虫叮咬后的处理方法，宋教授建议，如出现轻度瘙痒和红疹，可用外涂花露水或风油精，也可用芦荟、茶叶等天然植物汁或捣烂后外涂。如果瘙痒和皮疹都很明显，可在医生指导下外涂尤卓尔、艾洛松等抗过敏药膏。需要注意的是，这些药物有些含有激素，不能长期使用。而皮肤被隐翅虫接触后，注意不要拍打，其毒液对皮肤有腐蚀性，可产生明显糜烂和脓疱，需要到医院治疗。
传统香囊常用的是苍术等芳香开窍的中草药。芳香物质可开窍醒神，但燥烈，不适应北方干燥气候。北方人可把换上花瓣或檀香做成花香香囊，一样可以有“空气净化器”的作用。
夏日居室里，摆养一些绿色植物，既可将家居环境美化得舒适宜人，又可沁人心脾，赏心悦目。通常，一盆小小的吊兰，在24小时内，可以把房间内的电器和各种塑料制品散发出来的二氧化碳、过氧化碳等有害气体全部吸收干净。室内清新的氧气增加的同时，也可以让气温相对下降一些。
一些中型面积的客厅，还可以摆放一些如芭蕉这样的阔叶植物，这样的植物叶片比较宽阔，能够更好的通过光合作用吸收二氧化碳，帮助房间降温。
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男性一旦过了“而立之年”，健康状况就开始滑坡。比如身体发福，体力、精力衰减等。此时，该为健康做点什么呢？
一些人首先想到的往往是补肾，事实是这样的吗？并非如此。中医学认为，肾为先天之本，上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非，而中年男子大可不必去凑这个热闹，最需要去做的就是养肝。
肝主疏泄，喜条达，恶抑郁，以通降为顺。肝功能正常与否，和人的消化、血液循环及精神情志等密切相关。
如果肝的功能失其常度，人体气血运行便会紊乱，引发消化不良、高血压等诸多疾病。同时，中年男性正处于事业、家庭的“风口浪尖”，心理压力大，精神压抑，容易造成肝气不疏、郁结，从而导致烦躁、易怒、焦虑等诸多心理问题。另外，男性应酬多，嗜烟贪杯，加上肝炎病毒等的肆虐，往往祸及肝，众多肝病就会在暗中盯上你。
最直接的方法就是经常锻炼，我这里有一个穴位按摩的方法。
第一步，揉大敦穴。盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚大敦穴（脚大趾甲根部外侧），左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚大敦穴，手法同前。
第二步，按太冲穴。盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴（脚背第一、二趾骨之间），沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚太冲穴，手法同前。
第三步，揉三阴交穴。盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴（内踝尖上3寸，胫骨后缘处），左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴，手法同前。
第四步，推搓两肋法。双手按腋下，顺肋骨间隙推搓至胸前两手接触时返回，来回推搓30次。
另外，就是要注意饮食，选对正确的具有护肝功效的食物。如奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品，每日膳食轮换安排，为肝提供足量优质蛋白。适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单糖与双糖类食物，以增加肝糖原储备。山楂含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。如平时吃些鲜山楂，用干山楂泡水喝，或在炖肉时加入山楂，既调味，又能帮助消化。
绿茶清热解毒，消食解腻；菊花平肝明目；玫瑰花疏肝解郁。常饮这类茶水可护肝。枸杞子滋补肝肾、养肝明目，或泡茶，或炖汤，或熬粥皆可。常吃核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气、缓解焦虑。
另外，要多喝白开水，每天3~4次，每次500毫升。白开水可增加循环血量，增进肝细胞活力，有利于代谢废物的排除而收到护肝之效。（河南中医药大学第一附属医院男科副主任医师 李俊涛）
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河南中医药大学第一附属医院男科副主任医师李俊涛
男性一旦过了“而立之年”，健康状况就开始滑坡。比如身体发福，体力、精力衰减等。此时，该为健康做点什么呢？
一些人首先想到的往往是补肾，事实是这样的吗？并非如此。中医学认为，肾为先天之本，上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非，而中年男子大可不必去凑这个热闹，最需要去做的就是养肝。