Search this site
Embedded Files
Skip to main content
Skip to navigation
NTNU Mindfulness Center 定心正念學習網（舊站）
返回定心正念學習網（新站）
首頁
計畫簡介
行事曆
成員心得分享
學生方案
主題體驗方案
研究生正念團體
2022-2023定心正念研究計畫
認識正念
正念是什麼？
正念的好處？
學習正念的好時機？
栽培"開放"的態度，拆掉束縛自己的牢籠
遇見"觀察心"，當自己的情緒氣象觀測站
專注力可以是你的選擇
我們需要同在模式(Being Mode of Mind)
正念攻略
減壓，從呼吸開始！
連結身體與情緒，身心一致
專屬自己的時刻：正念沐浴趣
正念看見自己的思緒湍流，發現更多景緻
開啟”當下”大門之鑰，找到單純與寧靜
接納帶來內心安適
擁有好奇之初心
覺察自己的價值及意義
靜坐有益大腦健康
正念可幫助大腦提升情緒及面對壓力
衝浪人生，培育內心彈性及復原力
一天一正念，保護您的免疫力
在家練習正念呼吸
在家練習呼吸覺察靜坐
在家練習覺察身體與感受的靜坐
在家練習正念飲食/生活
正念練習
呼吸空間
正念飲食／生活
身體掃描
呼吸覺察的靜坐
正念立姿伸展1
正念立姿伸展2
正念聆聽
正念靜心與步行
覺察身體與感受的靜坐
自我慈悲觀想
他人慈悲觀想
正念呼吸靜坐(短版)
專業培育
接納與承諾治療(ACT)-應用於校園
正念教育的現在與前瞻研討會
一日正念靜坐體驗
二日正念減壓工作坊
正念講座：師生的溝通藝術—人際正念的精神
八週體驗團體
引導員訓練
相關資源
NTNU Mindfulness Center 定心正念學習網（舊站）
返回定心正念學習網（新站）
首頁
計畫簡介
行事曆
成員心得分享
學生方案
主題體驗方案
研究生正念團體
2022-2023定心正念研究計畫
認識正念
正念是什麼？
正念的好處？
學習正念的好時機？
栽培"開放"的態度，拆掉束縛自己的牢籠
遇見"觀察心"，當自己的情緒氣象觀測站
專注力可以是你的選擇
我們需要同在模式(Being Mode of Mind)
正念攻略
減壓，從呼吸開始！
連結身體與情緒，身心一致
專屬自己的時刻：正念沐浴趣
正念看見自己的思緒湍流，發現更多景緻
開啟”當下”大門之鑰，找到單純與寧靜
接納帶來內心安適
擁有好奇之初心
覺察自己的價值及意義
靜坐有益大腦健康
正念可幫助大腦提升情緒及面對壓力
衝浪人生，培育內心彈性及復原力
一天一正念，保護您的免疫力
在家練習正念呼吸
在家練習呼吸覺察靜坐
在家練習覺察身體與感受的靜坐
在家練習正念飲食/生活
正念練習
呼吸空間
正念飲食／生活
身體掃描
呼吸覺察的靜坐
正念立姿伸展1
正念立姿伸展2
正念聆聽
正念靜心與步行
覺察身體與感受的靜坐
自我慈悲觀想
他人慈悲觀想
正念呼吸靜坐(短版)
專業培育
接納與承諾治療(ACT)-應用於校園
正念教育的現在與前瞻研討會
一日正念靜坐體驗
二日正念減壓工作坊
正念講座：師生的溝通藝術—人際正念的精神
八週體驗團體
引導員訓練
相關資源
More
返回定心正念學習網（新站）
首頁
計畫簡介
行事曆
成員心得分享
學生方案
主題體驗方案
研究生正念團體
2022-2023定心正念研究計畫
認識正念
正念是什麼？
正念的好處？
學習正念的好時機？
栽培"開放"的態度，拆掉束縛自己的牢籠
遇見"觀察心"，當自己的情緒氣象觀測站
專注力可以是你的選擇
我們需要同在模式(Being Mode of Mind)
正念攻略
減壓，從呼吸開始！
連結身體與情緒，身心一致
專屬自己的時刻：正念沐浴趣
正念看見自己的思緒湍流，發現更多景緻
開啟”當下”大門之鑰，找到單純與寧靜
接納帶來內心安適
擁有好奇之初心
覺察自己的價值及意義
靜坐有益大腦健康
正念可幫助大腦提升情緒及面對壓力
衝浪人生，培育內心彈性及復原力
一天一正念，保護您的免疫力
在家練習正念呼吸
在家練習呼吸覺察靜坐
在家練習覺察身體與感受的靜坐
在家練習正念飲食/生活
正念練習
呼吸空間
正念飲食／生活
身體掃描
呼吸覺察的靜坐
正念立姿伸展1
正念立姿伸展2
正念聆聽
正念靜心與步行
覺察身體與感受的靜坐
自我慈悲觀想
他人慈悲觀想
正念呼吸靜坐(短版)
專業培育
接納與承諾治療(ACT)-應用於校園
正念教育的現在與前瞻研討會
一日正念靜坐體驗
二日正念減壓工作坊
正念講座：師生的溝通藝術—人際正念的精神
八週體驗團體
引導員訓練
相關資源
專業人員正念體驗團體
若下方專業人員正念研究團體線上報名頁面無法顯示，請直接點選報名網址，謝謝。
https://goo.gl/forms/VMl6T1MnpN4i0oPR2
Google Sites
Report abuse
Google Sites
Report abuse
