EDUCACIÓN FISICA

¿Hola que tal, cómo están?

Espero que se encuentren todos bien, en compañía de su familia. Retomando las actividades para el TRABAJO EN CASA en cuanto a la materia de E.F. les compartimos el siguiente cronograma de actividades que deberán de realizar en el periodo del 6 al 20 de mayo del 2020. Estas actividades programadas son para todos los grados de 1º a 6º y 9-14.

Propósito

Es fomentar en la comunidad escolar la práctica de actividades físicas recreativas en casa (1º a 6º grado) y poner en práctica su creatividad.

Aprendizaje esperado

Adapta sus capacidades, habilidades y destrezas motrices al organizar y participar en diversas actividades recreativas, favoreciendo su acción motriz y el ritmo en su cuerpo.

Eje: Competencia motriz

Componente pedagógico: Desarrollo de la motricidad

Recordemos que la acción motriz y el ritmo son elementos importantes para el pleno desarrollo de tu cuerpo y mente. A continuación, se proponen las siguientes actividades dosificadas para ti.

ACTIVIDAD I: RITMO

Es una capacidad física que da a tu cuerpo la coordinación y desarrolla tu corporeidad.

te mostramos este vídeo para reforzar tus aprendizajes y te quede más claro para tu actividad en casa.


Realizarán 6 rutinas de -ejercicios aeróbicos- (aerobics), dentro de su casa, una cada día y debes de tomar en cuenta lo siguiente:

1-Ellos seleccionan el género de música que quieran trabajar.

2-Tendrá una duración de 3 min. Cada rutina. (Grados de 1º,2º y 3º) 5 min. (4º,5º y 6º).

3-Cada alumno inventa su rutina de acuerdo a su creatividad.

4-Se tomará unas fotografías de cada rutina para presentarla como evidencias.

5-Llenarán una hoja de registro con sus experiencias de las actividades.

MATERIALES; una grabadora, una USB con música o un disco, hoja de papel y pluma. Te recordamos que tendrás a la mano una botella con agua simple para hidratarte en todo momento.

Las evidencias deberán ser entregadas al profesor en tu portafolio entrando a la escuela, a cada profesor de E.F.

Miércoles 6 (1 rutina), jueves 7 (1 rutina) viernes 8 (1 rutina) lunes 11(1 rutina) martes 12 (1 rutina) miércoles 13 (1 rutina).

HOJA DE REGISTRO DE LAS EXPERIENCIAS DE LAS ACTIVIDADES REALIZADAS.

NOMBRE DEL ALUMNO COMPLETO:

NOMBRE DE LA ACTIVIDAD: FECHA DE LA ACTIVIDAD:

GRADO Y GRUPO DEL ALUMNO:

CÓMO TE SENTISTE DESPUÉS DE REALIZAR LA ACTIVIDAD?

Cuéntame: Foto y tu experiencia


ACTIVIDAD II: ACCIÓN MOTRIZ

El moverte y realizar retos físicos día a día implica experiencias nuevas para ti y tu cuerpo. Es importante moverte en casa y por eso te sugerimos ver este vídeo que ampliará tu aprendizaje y lo que se pretende con este circuito recreativo. Suerte


Realizar un circuito de acción motriz, realizando adecuaciones en su casa: tendrán 4 estaciones (una estación por día)

ESTACIÓN I: En su sala; con música 3 minutos de ejercicios (ellos proponen sus ejercicios) (14 de mayo).

ESTACIÓN II: En el comedor; utilizando una silla, realizara tres series de 15 sentadillas con brazos extendidos (18 de mayo).

ESTACIÓN III: En el patio; realizar 3 series de 20 saltos con una cuerda (19 de mayo).

ESTACIÓN IV: En el pasillo de tu casa 5 minutos de trote continuo (20 de mayo).

MATERIALES: grabadora, disco con música, USB, una silla, cuerda, hoja de registro y pluma.

Al terminar la actividad realizar el registro de sus experiencias tomando una foto como evidencia de dicha actividad.

Hoja de registro de experiencias se deberá anexar a su carpeta y entregarla al docente cuando entren a la escuela.

HOJA DE REGISTRO DE LAS EXPERIENCIAS DE LAS ACTIVIDADES REALIZADAS.

NOMBRE DEL ALUMNO COMPLETO:

NOMBRE DE LA ACTIVIDAD: FECHA DE LA ACTIVIDAD:

GRADO Y GRUPO DEL ALUMNO:

COMO TE SENTISTE DESPUÉS DE REALIZAR LA ACTIVIDAD?

Cuéntame: foto y tu experiencia.












NOTA IMPORTANTE; te recordamos que la forma de evaluarte es la realización de las actividades (la práctica) y la hoja de registro de las actividades, al igual las fotografías tomadas como evidencias. Te recomendamos rehidratarte después de cada actividad realizada.

Esperamos que estas actividades sean de tu agrado y pronto podamos regresar a nuestra escuela. G r a c i a s.