EDUCACIÓN FISICA
¿Hola que tal, cómo están?
Espero que se encuentren todos bien, en compañía de su familia. Retomando las actividades para el TRABAJO EN CASA en cuanto a la materia de E.F. les compartimos el siguiente cronograma de actividades que deberán de realizar en el periodo del 6 al 20 de mayo del 2020. Estas actividades programadas son para todos los grados de 1º a 6º y 9-14.
Propósito
Es fomentar en la comunidad escolar la práctica de actividades físicas recreativas en casa (1º a 6º grado) y poner en práctica su creatividad.
Aprendizaje esperado
Adapta sus capacidades, habilidades y destrezas motrices al organizar y participar en diversas actividades recreativas, favoreciendo su acción motriz y el ritmo en su cuerpo.
Eje: Competencia motriz
Componente pedagógico: Desarrollo de la motricidad
Recordemos que la acción motriz y el ritmo son elementos importantes para el pleno desarrollo de tu cuerpo y mente. A continuación, se proponen las siguientes actividades dosificadas para ti.
ACTIVIDAD I: RITMO
Es una capacidad física que da a tu cuerpo la coordinación y desarrolla tu corporeidad.
te mostramos este vídeo para reforzar tus aprendizajes y te quede más claro para tu actividad en casa.
Realizarán 6 rutinas de -ejercicios aeróbicos- (aerobics), dentro de su casa, una cada día y debes de tomar en cuenta lo siguiente:
1-Ellos seleccionan el género de música que quieran trabajar.
2-Tendrá una duración de 3 min. Cada rutina. (Grados de 1º,2º y 3º) 5 min. (4º,5º y 6º).
3-Cada alumno inventa su rutina de acuerdo a su creatividad.
4-Se tomará unas fotografías de cada rutina para presentarla como evidencias.
5-Llenarán una hoja de registro con sus experiencias de las actividades.
MATERIALES; una grabadora, una USB con música o un disco, hoja de papel y pluma. Te recordamos que tendrás a la mano una botella con agua simple para hidratarte en todo momento.
Las evidencias deberán ser entregadas al profesor en tu portafolio entrando a la escuela, a cada profesor de E.F.
Miércoles 6 (1 rutina), jueves 7 (1 rutina) viernes 8 (1 rutina) lunes 11(1 rutina) martes 12 (1 rutina) miércoles 13 (1 rutina).
HOJA DE REGISTRO DE LAS EXPERIENCIAS DE LAS ACTIVIDADES REALIZADAS.
NOMBRE DEL ALUMNO COMPLETO:
NOMBRE DE LA ACTIVIDAD: FECHA DE LA ACTIVIDAD:
GRADO Y GRUPO DEL ALUMNO:
CÓMO TE SENTISTE DESPUÉS DE REALIZAR LA ACTIVIDAD?
Cuéntame: Foto y tu experiencia
ACTIVIDAD II: ACCIÓN MOTRIZ
El moverte y realizar retos físicos día a día implica experiencias nuevas para ti y tu cuerpo. Es importante moverte en casa y por eso te sugerimos ver este vídeo que ampliará tu aprendizaje y lo que se pretende con este circuito recreativo. Suerte
Realizar un circuito de acción motriz, realizando adecuaciones en su casa: tendrán 4 estaciones (una estación por día)
ESTACIÓN I: En su sala; con música 3 minutos de ejercicios (ellos proponen sus ejercicios) (14 de mayo).
ESTACIÓN II: En el comedor; utilizando una silla, realizara tres series de 15 sentadillas con brazos extendidos (18 de mayo).
ESTACIÓN III: En el patio; realizar 3 series de 20 saltos con una cuerda (19 de mayo).
ESTACIÓN IV: En el pasillo de tu casa 5 minutos de trote continuo (20 de mayo).
MATERIALES: grabadora, disco con música, USB, una silla, cuerda, hoja de registro y pluma.
Al terminar la actividad realizar el registro de sus experiencias tomando una foto como evidencia de dicha actividad.
Hoja de registro de experiencias se deberá anexar a su carpeta y entregarla al docente cuando entren a la escuela.
HOJA DE REGISTRO DE LAS EXPERIENCIAS DE LAS ACTIVIDADES REALIZADAS.
NOMBRE DEL ALUMNO COMPLETO:
NOMBRE DE LA ACTIVIDAD: FECHA DE LA ACTIVIDAD:
GRADO Y GRUPO DEL ALUMNO:
COMO TE SENTISTE DESPUÉS DE REALIZAR LA ACTIVIDAD?
Cuéntame: foto y tu experiencia.
NOTA IMPORTANTE; te recordamos que la forma de evaluarte es la realización de las actividades (la práctica) y la hoja de registro de las actividades, al igual las fotografías tomadas como evidencias. Te recomendamos rehidratarte después de cada actividad realizada.
Esperamos que estas actividades sean de tu agrado y pronto podamos regresar a nuestra escuela. G r a c i a s.