طرق الوقاية من سرطان الكبد
هل يمكن منع سرطان الكبد؟
لا يمكنك الوقاية من سرطان الكبد ، ولكن يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل خطر الإصابة بالمرض. أهم خطوة هي الالتزام بنمط حياة صحي ، والتي تشمل
أولا : ممارسة الرياضة بانتظام
ثانيا : الحفاظ على وزن صحي؛ إذا كان وزن صحي ، و إذا كنت بحاجة إلى إنقاص الوزن ، فركز على نظام غذائي صحي وزد من نشاطك
ثالثا : الإمتناع عن تعاطي الكحول
رابعا : اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يتضمن الجريب فروت والتوت البري والعنب البري والخضروات الصليبية والمكسرات والبذور والأسماك وزيت الزيتون ، والتي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض الكبد. وتجنب الأطعمة الدهنية لتحسين صحة الكبد
تجنب الإصابة بفيروس التهاب الكبد B و C عن طريق التطعيم. فالتطعيم ضد التهاب الكبد B ينقذ الأرواح. لا يوجد تطعيم ضد التهاب الكبد سي في الوقت الحالي.