עץ היוגה

עץ היוגה - סיכום קצר מהספר - tree of yoga /B.k.s. iyengar:

היוגה הינה אחת משש הפילוסופיות ההודיות העתיקות .

ב.ק.ס. איינגר מפליא בתאורו בספרו - עץ היוגה ,

ברצוני להביא לפניכם סיכום קטע קצרצר מהספר המומלץ מאוד לקריאה:

כשאנחנו רוצים לשתול צמח חופרים בור באדמה,

מסלקים את העשבים השוטים והופכים את האדמה.

אחר כך זורעים ומקיפים באדמה רכה.

בסופו של דבר משקים את הזרע ומחכים לנביטה.

אחרי יום יומיים הזרע נובט וצץ גבעול,

הגבעול מתפצל למספר ענפים,

מייצר עלים,

ממשיך לגדול לגזע וממשיך להתפצל לענפים בכיוונים שונים.

באותו אופן גם העץ של העצמי.

הקדושים הזקנים שהתנסו בחוויות של הנשמה גילו את זרע חווית הנשמה ביוגה.

לזרע הזה יש שמונה איברים - הם שמונת איברי היוגה.

שורש העץ הוא ה - yama

ולה חמש עקרונות:

1. ahimsa - אי אלימות

2. satya - אמירת אמת

3. asteya - לא לגנוב ולא להיות קמצן

4. brahmacharya - שליטה בחושים ובמיניות

5. aparigraha - חופש מלרצות יותר ממה שצריך להסתפק במועט.

אדם שמקפיד על כללי ה - yama יש לו שליטה על חמשת איברי העשיה:

1. ידיים

2. רגליים

3. פה.

4. אברי המין

5. איברי ההפרשה.

באופן טבעי אברי העשייה שולטים באיברי התפיסה וב-mind .

היוגי מתחיל את השליטה באיברי העשייה וכללי ה-yama הם השורש של עץ היוגה.

גזע העץ

משווים לעקרונות ה -niyama:

saucha- ניקיון וטוהרה

מסופק - santosa

tapas- עבודת שרות הקרבה עצמית

svadhyaya- לימוד פילוסופיה ולימוד עצמי

isvara pranidhana- הכנעות לבורא עולם.

חמש עקרונות ה-niyama שולטים באיברי התפיסה והם: עיניים, אוזניים, אף, לשון, והעור.

מגזע העץ יש ענפים שונים שצומחים אחד צומח מאוד ארוך אחד לצדדים,

וכד' הענפים הללו הן ה-asnas.

התנוחות השונות שמביאות את התפקודים הפיזיים והפיזיולוגים של הגוף להרמוניה ,

עם התבניות הפסיכולוגיות של המשמעת היוגית.

מהענפים האלה צומחים העלים שהאינטראקציה שלהם עם האוויר מביאה אנרגיה לכל העץ.

העלים נמצאים באוויר הפתוח וקושרים אותו לחלקים הפנימיים של העץ זו הפראנאימא –מדע הנשימה,

שקושר את המקרו-קוסמוס עם המיקרו-קוסמוס.

גם הפוך גם העצמי עם המקרו-קוסמוס.

דרך הפראנאימא המערכת הנשימה ומחזור הדם מובאים למצב הרמוני.

בסופו של דבר כשהפרח עושה טרנספורמציה לפרי זה ה-samadhi .

כמו שהתמצית של העץ הוא בפרי כך התמצית והמהות של היוגה היא בחופש באיזון בשלווה וביופי של

ה- samadhiכשהגוף, התודעה, והנשמה מתאחדים עם הרוח האוניברסלית.

סכמה: טליה יוגה