Durante esta sesión presentamos la ruta de aprendizaje del proyecto, hablamos de los objetivos y contenidos de las sesiones y para terminar, describimos en forma general el producto final que acompañará a este proyecto.
Semana del 9 de agosto
En esta sesión revisamos a partir de la presentación de pictogramas en la inauguración de los JJOO de Tokio, algunos deportes que podemos escoger para realizar nuestra investigación, recuerden que hay otras disciplinas deportivas también, escojan la que mas les guste e interese.
No es posible escoger futbol ya que lo utilizaremos para ir mostrando como completar las fichas.
Aquí mismo encontrarán la ficha numero 1 sobre la biografía de la disciplina deportiva, recuerden que deben completarla con el deporte que ustedes ya escogieron.
Nos vemos la próxima sesión
Fecha de entrega: 20 de agosto
Semana del 16 de agosto
En este archivo podrás ir revisando el estado de entrega de tus fichas para tu portafolio (producto final).
semana de 23 de agosto
En esta sesión revisamos la ficha numero 2 correspondiente a reglamento.
No olviden que deben realizar una síntesis del reglamento que permita observar los temas de manera general.
Hasta la próxima sesión
semana de 30 de agosto
Ponte al día con la ficha N°1 y N°2
Descarga el material, revisa el ejemplo y completa tu investigación del deporte que escogiste, según el tema que indica la ficha.
semana de 06 de septiembre
Hola!
Hoy revisamos la ficha N°3 de este proceso de investigación de la disciplina deportiva que escogiste. Descarga el archivo y revisa el ejemplo que dejamos.
En esta oportunidad, solicitamos que por cada fundamento que presentes en tu ficha, adjuntes una imagen de dicho fundamento (como aparace en el ejemplo de fútbol que hemos realizado nosotr@s).
Recuerda que un Fundamento Básico del deporte, que escogiste, es una acción motriz (movimiento) específica de esa disciplina. No te vayas a confundir con alguna regla o situación de juego.
Fecha de entrega: lunes 20 de septiembre
semana de 20 de septiembre
Hola!
Hoy revisamos la ficha N°4, con la que finalizaremos la investigación de la disciplina deportiva que escogiste. Descarga el archivo y revisa el ejemplo que dejamos.
En esta oportunidad, solicitamos que investigues acerca de un o una deportista, o equipo inclusive, que practique obviamente la disciplina que escogiste y que llame tu atención.
Fecha de entrega: lunes 27 de septiembre
En este documento podrás verificar las evidencias y producto que entregaste, la nota que obtuviste , y su ponderación según el modelo de evaluación (60-40).
Aquí podrás ver cómo fue evaluado tu portafolio según la pauta presentada en clases.
Ruta de Aprendizaje del Proyecto
(Semana del 10 de mayo)
Ruta de aprendizaje:
Durante esta sesión presentamos la ruta de aprendizaje del proyecto, hablamos de los objetivos y contenidos de las sesiones y para terminar, describimos en forma general el producto final que acompañará a este proyecto.
Ruta de aprendizaje actualizada.
Nos vemos la próxima sesión
(Semana del 24 de mayo)
A ordenar la mente y nuestros espacios
En esta clase conocimos quién es Marie Kondo, y su método KonMari, el arte de ordenar, que está cambiando la vida de muchas personas alrededor del mundo.
Recuerda que al final de la presentación te dejamos algunos links que seguro te pueden interesar para profundizar más en este método de organización de espacios y filosofía de vida además.
A continuación revisa la tarea N°1 que dejamos en esta sesión.
Que lo disfrutes!!!
Observa la siguiente lamina y sigue las indicaciones para que desarrolles la actividad N°1 de este proyecto
Observa y toma apuntes del siguiente video, para que posteriormente desarrolles la actividad que se encuentra adjunta en esta sección.
(1ro de junio)
Rutina de ejercicios y entrega de tarea
Hola
El día de hoy, luego de la rutina de yoga realizada por la profesora Ingrid, entregamos esta guía de desarrollo individual.
No olvides leer el texto y luego responder las tres actividades asociadas a la guía
como siempre, te recordamos enviarla puntualmente a nuestros correos
Fecha de entrega: 15 de junio
Nos vemos
Les compartimos aquí la rutina que practicamos en esta sesión, l@s invitamos a que puedan practicarla nuevamente y se si interesan aún más por esta disciplina, les recomendamos puedan explorar más este canal de YouTube y que realicen el programa completo de Yoga básico.
(Semana del 7 de junio)
ASINCRÓNICA
(Semana del 14 de junio)
Aquí les compartimos la rutina de Core, por si la quieren poner practicar o integrar a su plan de entrenamiento.
Recuerda:
Realizar un calentamiento, movilidad articular, de unos 5 a 7 minutos como mínimo.
Puedes ejecutar los ejercicios o modificarlos (en complejidad) para ajustar la rutina a tus características y nivel de experticia.
Recuerda mantener una postura adecuada al ejecutar los diferentes ejercicios, observa y ten conciencia de tu espalda, abdomen y rodillas. Procura que siempre tu postura este alineada y abdomen en contracción.
Al finalizar la sesión de entrenamiento, no olvides realizar una secuencia de estiramientos.
Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.
Fecha de entrega: 25 de junio
¡Recuerda que son dos postales las que debes crear!
Aquí te dejamos este documento que presentamos en la sesión de hoy, recuerda que este formato te sirve como guía para la información (evidencia-actividades) que debe contener tu portafolio, tu obviamente puedes personalizarlo, darle color a las páginas, utilizar títulos y subtítulos, tipografía, etc. Lo mismo, para el caso en el que decidas hacerlo a mano, te guías por el contenido solicitado.
La próxima clase mostraremos más ejemplos, para que sigas teniendo referencia y desde ya puedes comenzar a diseñar el tuyo, para que lo envíes el día 29 de junio.
(Semana del 21 de junio)
UNIDAD 1
Unidad I: Cuerpo, mente y alma
Revisa la ruta de trabajo cada semana, te ayudará a recordar lo abordado la clase anterior, con qué continuaremos la próxima sesión, y además, a tener presente la entrega de tareas y producto/s final.
Atte.
Profe Ricardo e Ingrid.
Correos:
ed.fisica.confe@gmail.com
Diapositivas de la clase y video de Ícaro y Dédalo
Acá les dejamos la guía de trabajo de la clase de hoy y el video para poder responderla
recuerden enviarla a nuestros correos.
Saludos, Profe Ingrid y Ricardo
SESIÓN 3
Durante esta sesión hemos revisado el estilo de vida de estos dos deportistas de alto rendimiento, Evelyn Muñoz y Miguel Camarena, ambos veganos
Evelyn aborda los conceptos de perseverancia, compromiso y disfrute en contraposición a las ideas de sacrificio, esfuerzo y deber , por otro lado Miguel nos explica por que ha decidido ser vegano desde hace 4 años.
Con estos argumentos intentamos responder en clases a la pregunta: ¿Qué es un estilo de vida saludable?
Para esta sesión no hubo tarea
Cómo producto final de esta unidad, queremos que diseñes a mano un planificador semanal, el cual te acompañe de aquí en adelante, en la organización de tus deberes, hábitos, hobbies, etc. Por tanto, diseña y selecciona el material más adecuado para que puedas ir renovándolo, sin tener que hacer uno nuevo todas las semanas.
Dentro de estos días te compartiremos algunos ejemplos.
Fecha de entrega: a más tardar jueves 29 de abril.
Evalúa tu desempeño durante la unidad con la siguiente rúbrica, y envíanos por correo tu decisión, fundamenta tu evaluación.
Esto NO es un planificador semanal
Aquí un ejemplo de lo que no deben entregar