Indicaciones:

• Debes seleccionar 6 a 8 ejercicios que conozcas o que sean de tu interés, una vez los tengas crea una rutina de entrenamiento para ti, utilizando los ejercicios seleccionados.

• El formato y otros elementos que tu consideres pertinentes de incorporar en la rutina, los agregas.

• Puedes recordar los conceptos o elementos que hayas revisado años anteriores respecto a este eje del currículum de Educación Física y Salud (acondicionamiento físico, métodos de entrenamiento, carga de entrenamiento, etc.), lo que recuerdes aplícalo en esta actividad.

• Fecha de entrega: viernes 03 de diciembre (plazo final)

• Enviar a: ed.fisica.confe@gmail.com