אורח חיים בריא- חקר
בריאות-
בולם רוגזו יפחית אוכלו וירבה תנועתו (הרמב"ם)
עשרת הדיברות לבריאות טובה:
* שמרו על היגיינת הגוף
*צחצחו שיניים שלוש פעמים ביום
*שתו 8-10 כוסות מים ביום
*אכלו מזון בריא ומגוון
*הקפידו על פעילות גופנית 3-4 פעמים בשבוע
*הקפידו לישון 7-8 שעות בכל לילה
*הקפידו לחייך "הצחוק יפה וטוב לבריאות"
*שמרו על כללי בטיחות בדרך ובחזרה מבית הספר
*בזמן לחץ , קחו נשימה עמוקה, זה יעבור!
*החשוב ביותר שמרו על חייכם!