バナナ

バナナをミキサーにかけて、時間がたつと色が悪くなる。 どうも、あの色を見ると食欲が落ちてしまう。 先日、講演でいい事をきいた。

バナナの皮をむき、一部の皮をのこしておく。 スプーンで数回かきとるとよい。 さらに、水に浸すとより飲み込みやすくなる。

バナナとスプーンがあればよい。 スプーンでかきとれる食べ物、スプーンでつぶせる食べ物は そのまま、食べることができる場合がある。