कोरोनोवायरस और फ्लू से बचाव के लिए टाइगर बाम का उपयोग करना (Hindi)

*स्वास्थ्य सुझाव

* कोरोनोवायरस और फ्लू से बचाव के लिए टाइगर बाम का उपयोग करना

* वाष्पीकृत बाम द्वारा बनाई गई सुरक्षात्मक बाधा के तहत वायरस से बचना मुश्किल है

1. हथेलियों पर बाम चिपकाएं

2. हथेलियों को तेजी से रगड़ें:

3. * सज्जन: बाईं हथेली पर सूर्य के बारे में सोचो और दाईं ओर चंद्रमा;

4. * देवियों: दाईं हथेली पर सूर्य और बाईं ओर चंद्रमा के बारे में सोचो;

5. नाक के ऊपर हथेलियों को सहलाते समय श्वास लें

6. नाक छिदवाते समय और मुंह बंद रखते हुए साँस छोड़ें

7. उपरोक्त चरणों को कुछ समय के लिए दोहराएं

8. यदि कोई लक्षण दिखे तो टाइलेनॉल फ्लू लें