แม่บ้านโยคะ
เป็นภาพคุ้นตาสำหรับคนกรุงเทพฯ ที่แม่บ้าน พ่อบ้าน ผู้สูงอายุ จะมาออกกำลังกายร่วมกันยามเย็น พบปะสังสรรค์ และตะโกนคุยกันแข่งกับเสียงเพลงดังกระหื่มจากลำโพง
แอโรบิกชุมชนได้รับการส่งเสริมโดยสถาบันส่งเสริมสุขภาพหลายๆ แห่ง เพื่อให้ “คนไทยมีสุขภาพดี” “ไม่เจ็บป่วย” และ “อายุยืน” โดยใช้ลานกิจกรรมใต้สะพาน ลานหน้าห้างสรรพสินค้า สวนสาธารณะ พื้นที่สีเขียว เป็นจุดรวมตัวของผู้ที่ให้ความสำคัญกับดูแลสุขภาพได้ออกมาร่วมกิจกรรมและพบปะซึ่งกันและกัน
กิจกรรมที่ว่าจึงไม่เป็นเพียงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพกายเท่านั้น แต่ยังเป็นการสร้างกลุ่มสังคมที่ทำให้มนุษย์ได้ออกมามีปฏิสัมพันธ์จนกลายมาเป็นวัฒนธรรมประจำชาติแห่งการพบปะสังสรรค์ ซึ่งบ้างก็สร้างความสะดวกและสบายใจ แต่ในบางครั้งก็ทำให้ใครหลายคนที่ยึดถือคติ exercise of exercise’s sake และต้องการการออกกำลังกายอย่างสงบและจริงจัง เลือกที่จะเก็บตัวออกกำลังกายอยู่ในพื้นที่ส่วนตัวภายในบ้านของตน
บ้าน งานบ้าน โยคะ และผู้หญิง เป็นของคู่กัน พูดถึงโยคะขึ้นมาแล้ว คนที่เคยมีประสบการณ์มาบ้างคงทราบว่าโยคะมันมากไปกว่าเเค่เรื่องกล้ามเนื้อแต่รวมถึงการผ่อนคลายจิตใจ และฝึกสมาธิไปในตัว ข้อดีของมันคือ ไม่จำเป็นต้องใช้พื้นที่เยอะหรือต้องลงทุนซื้อเครื่องเล่นใดๆ เราใช้บ้านเป็นเวทีออกกำลังกาย สวนหลังบ้าน ถนนหน้าบ้าน ดาดฟ้า ห้องนั่งเล่น ฯลฯ เราสังเกตตัวเอง มองร่างกายตัวเองที่ถูกบังคับให้อยู่ในท่าทางที่ผิดปกติ และสมาธิที่เกิดขึ้นในช่วงขณะหนึ่ง โยคะไม่ได้เป็นแค่การออกกำลังกาย แต่คือวิถีการดำเนินชีวิต การใช้ชีวิต การมีสติและเชื่อมั่นในตัวเอง
แม่บ้านโยคะ คือคนที่เข้าใจเรื่องการจัดการกับสรีระและการเคลื่อนไหว จังหวะ การหายใจ ที่รวมเข้าด้วยกัน สิ่งนี้ประยุกต์ใช้ได้กับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตแม้กระทั่งงานบ้านงานเรือนในชีวิตประจำวัน ทุกๆ การเคลื่อนไหวคือการฝึกโยคะไปในตัว สำหรับเราสุขภาพที่แข็งแรงนั้นไม่ใช่ทั้งหมด แต่การรวมเอาร่างกายและจิตใจเข้าไว้ด้วยกันต่างหาก ที่เป็นสารัตถะของโยคะ
ทั้งหมดที่กล่าวมา คือแรงบันดาลใจในการสร้างสรรค์ผลงานภาพถ่ายบุคคลในรูปบบ สเตจโฟโต้ (Stage Photography) ภายใต้ประเด็น “งานบ้าน” กับ “โยคะ” ชุดภาพถ่าย “แม่บ้านโยคะ” (Yoga and Housework) เป็นการแทนวิถีชีวิตของตนเองในภาพถ่าย นั่นคือการทำงานบ้านในแต่ละวันที่เบื่อหน่ายจำเจ สร้างความอ่อนล้าให้ร่างกายจิตใจ อันส่งผลโดยตรงต่อการทำงานที่ต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์ ผ่านภาพถ่ายบุคคลของแม่บ้านนิรนามในท่วงท่าโยคะที่พิศดาร ที่ทำให้กิจการงานบ้านที่น่าเบื่อดูมีสีสัน แปลกใหม่ และเหนือจริง
Yoga Housework
A society nowadays pays more attention to people's health and wellness. Medical treatment and health science have integrated to people's daily life including Thailand. Exercising has been used to keep people healthy. There are so many kinds of exercises that people could do with or without instruments. And of course, different type of exercise would provide different results. However, if you are looking for an exercise that does not need any instruments, focus on your consciousness, and you can do at anytime and anywhere, Yoga is an answer. Each day our bodies get tired and exhausted from working, doing a routine
task, and overuse our bodies such as over workout. Practicing yoga in a quiet room wouldreduce stress and gain a relaxation. It is very easy to start practicing a yoga because all you need to know is yoga is one type of light exercise. However, if you spend more time practicing yoga, you will realize that yoga helps you to balance your mind and your body. It is one type of meditation that helps you to concentrate on yourself, your mind, and keep developing yourself. Yoga also helps your movement, your breath, and gain your consciousness. Yoga practicing is similar to a way of life that you need to keep learning and practicing. If you are able to integrate a yoga to every single step of your movement, you will be able to practice yoga at all time. A household work is one good example that you have to do every day. Yoga can definitely be combined to every single step of your movement when you are working on a daily housework. For this reason, I would like to present my work under a concept "Yoga and Housework". It is a set of photos that shows a combination of yoga and housework to reflect a body movement in yoga way.
ชนิภา เต็มพร้อม ช่างภาพ, อาศัยอยู่ที่ประเทศไทย, ชื่นชอบการเล่าเรื่องเพื่อถ่ายทอดความเรียบง่ายของชีวิตประจำวันผ่านการเชื่อมโยงวีถีชีวิต ผู้คน และรายละเอียดเล็กๆ ของสิ่งที่พบเจอทุกวันเข้าด้วยกัน
Noi (Chanipa Temprom) is a Thailand-based photographer who portrays insignificant events in daily life, people, and their surroundings, under the theme of the Subtitle of Everyday life.