🪷 先回到自己的生活

有沒有一句話，事情已經過了很久，你卻一直記得？

也許對方早就忘了，可是每次想起來，心裡還是會不舒服。

一句話說出口以後，聲音很快就消失了。

可是心裡可能一直留下另一句：

「他怎麼可以這樣對我？」

於是，原本只發生一次的事情，在記憶裡又發生了很多次。

每想一次，

「我被傷害了」

就重新出現一次。

🌿 聽聽佛陀怎麼說

《金剛經》不是要我們假裝沒有受傷，也不是說別人的錯都不需要分辨。

佛陀要我們再往裡面看一層：

痛苦裡，是不是一直有一個「我」，在牢牢守著自己的位置？

這就是「我相」開始可以被看見的地方。

佛陀談忍辱時，也不是只教我們咬牙忍耐。

真正的忍，不是嘴巴不說，心裡卻一直住在：

「我被你傷害了。」

該拒絕的可以拒絕，該離開的可以離開，該處理的事情仍然要處理。

只是事情處理完以後，不必再讓那個「被傷害的我」，繼續替傷害活下去。

所以無我，不是否定這個人，也不是否定自己的感受。

而是開始看見：

「我」不必每一次，都站在痛苦的正中央。

📖 接下來進入經文

接下來，跟著佛陀從「我相」一路讀到忍辱。

看看真正讓瞋恨久久不散的，究竟只是外面的事情，還是心裡那個一直需要被保護、被證明的「我」。

只帶著一個問題進入經文：

事情已經過了，
我還在保護哪一個「我」？

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🌿 這一站只要記住

放下，不代表對方沒有錯。

而是：

我不再需要用很久的痛苦，
證明自己曾經被傷害。

🌱 今天可以試試看

今天如果又想起一件受傷的事，只問自己一句：

「事情已經過了，我還在保護哪一個『我』？」

看見就好。

🧭 下一段旅程

可是，即使開始看見「我相」，修行裡還可能藏著一個更細的「我」：

「我看懂了。」
「我有功德。」
「我正在修行。」

如果連這個「我」也不能抓住，那修行到底是誰在得、誰在證？

👉 進入下一站 06｜連「我在修」都不可得

🌿 智慧之光，燈燈相傳

若這個網站中的一句話、一段經文，曾經讓你停下來看見自己，歡迎分享給正在尋找方向的人。

願每一次閱讀，
都成為生命裡一次真正的醒來。