Gratis SpiegelGedachte


SPIEGELGEDACHTE
Wekelijks schrijf ik voor mijn praktijk een SpiegelGedachte.

Een SpiegelGedachte laat je in de spiegel te kijken.
Neem even een moment rust en reflecteer op jezelf. 
Doe je winst met de SpiegelGedachte. Haal er inspiratie en bemoediging uit.
Laat toepassing van de SpiegelGedachte je leven een beetje mooier te maken.
Meld je aan als je de SpiegelGedachte wekelijks gratis in je eigen mailbox wilt ontvangen.
Ja, ik wil elke vrijdagmorgen GRATIS in mijn mailbox

de nieuwste SPIEGELGEDACHTE ontvangen!
MELD JE HIER AAN

SpiegelGedachte 22-6-2018: Stop met vergelijken

Geplaatst 22 jun. 2018 00:10 door Hillie Snoeijer


Vergelijk jij jezelf wel eens met anderen?
En hoe pakt dat dan uit?
Ben je blij dat je niet zo bent als ....
of zou je graag wat meer op die of die lijken?
Ik denk dat we dat allemaal wel eens doen.

Jezelf vergelijken met anderen
lijkt op het vergelijken van appels met peren.
Dat heeft helemaal geen zin.
We zijn door God verschillend gemaakt
omdat Hij met ieder van ons een eigen bestemming heeft.
Hij rust ons toe met de eigenschappen en vaardigheden
die wij in ons leven nodig zullen hebben.
En omdat ik gemaakt ben met een ander doel dan jij
is het weinig zinvol om mezelf met jou te vergelijken.
Dan ga je appels met peren vergelijken.
Dat moet je niet willen.

Jezelf vergelijken met anderen 
leidt gemakkelijk tot ongewenste neveneffecten.
Wanneer je jezelf in vergelijking met anderen slechter inschat
- en er is altijd wel iemand te vinden die het beter doet dan jij,
kan dat gemakkelijk leiden tot gevoelens van jaloezie,
gevoelens van onzekerheid en minderwaardigheid.
Anderzijds, wanneer jij in eigen ogen beter scoort dan de ander,
pas er dan maar voor op dat je niet in de valkuil loopt
van trots en hoogmoed door neer te kijken op die ander.
Het zijn neveneffecten waar niemand op zit te wachten.

Stop nu gewoon maar met vergelijken.
Voel je niet beter of minder dan een ander.
Jij bent goed zoals jij bent.
Volmaakt door God toegerust
voor de bestemming die op jouw leven ligt.
Je hoeft niet te zijn zoals een ander.
Wees maar gewoon jezelf,
ontdek wat God in jouw leven heeft gelegd,
en ga daar mee aan de slag.
Jouw waarde wordt niet bepaald
in de vergelijking met anderen,
maar jouw waarde ligt in jouzelf,
in wat God in jou neergelegd heeft.
Jij hebt de wereld iets te bieden,
iets wat alleen jij tot stand kunt brengen,
omdat God je daarvoor heeft bedoeld.
Ga aan de slag, de wereld wacht op jou!

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelGedachte 15-6-2018: Waardevolle herinneringen

Geplaatst 22 jun. 2018 00:09 door Hillie Snoeijer


Vorige week was het feest in huize Snoeijer.
Ik vierde, jawel, mijn vijftigste verjaardag.
Vijftig jaar, dat wilde ik niet ongemerkt voorbij laten gaan.
Daar wilde ik een mooie herinnering aan overhouden.
Daarom had ik bedacht het te vieren onder de noemer:
50 JAAR, 50 GASTEN, 50 BOEKEN.

Vijftig gasten kregen van mij een uitnodiging
om aanwezig te zijn op mijn verjaardagsfeest.
Donderdag 7 juni was het open huis voor vrienden en bekenden,
de zaterdag erna kwam mijn familie genieten van een etentje aan huis.
Als echte boekenliefhebber was het mijn wens om
een verjaardagscollectie aan te leggen van 50 boeken.
Nieuw, tweede hands, overtollig, afgeschreven, dat maakte niet uit.
Ik liet me graag door mijn gasten verrassen.
En verrast werd ik, ik kreeg maar liefst 56 boeken kado.
Lang zal ik lezen, bieberdebiep, hoera!
Ik zal deze verjaardag niet snel vergeten.
Het was fijn het op deze manier te vieren.
Ik kijk er met plezier op terug.
Ik geniet van deze mooie herinnering.

Herinneringen kun je tot op zekere hoogte zelf maken.
Daarom vierde ik mijn verjaardag op deze speciale manier.
Ik daag je uit om ook heel bewust fijne herinneringen te creëren.
Maak van een bepaald moment iets speciaals,
laat de dingen niet zomaar aan je voorbij gaan.
Creëer je eigen waardevolle herinneringen.
Dan kun je er later met plezier op terug kijken.
Waar zou jij een mooie herinnering van kunnen maken?

Herinneringen hebben ook een functie in het christelijke leven.
God roept in de Bijbel op om te gedenken,
om ons steeds weer voor ogen te houden
de grote dingen die Hij in het verleden heeft gedaan.
Terugkijken op wat Hij voor Zijn volk en voor jou heeft gedaan,
geeft vertrouwen in God en kracht in moeilijke situaties.
Je mag weten en geloven dat God,
die er destijds was voor Zijn volk en voor jou,
er ook voor je zal zijn in de moeiten die je nu ervaart.
Vergeet niet om je dat steeds weer te herinneren.
Sta regelmatig stil bij wat God in je leven heeft gedaan.
Laat de herinnering aan gisteren je kracht geven voor vandaag.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelGedachte 1-6-2018: Emoties mogen er zijn

Geplaatst 22 jun. 2018 00:07 door Hillie Snoeijer


Het leven kent zijn ups en downs.
Soms heb je het gevoel dat je je geluk niet op kunt,
dan weer voel je je diep in de put zitten.
Het leven lacht je het ene moment toe,
het andere moment zit je bij de pakken neer.
Zo kent ieder leven zijn hoogte- en dieptepunten.

Je beleeft de wereld om je heen via je emoties.
Gebeurt er iets fijns dan voel je je blij.
Bij erge dingen bekruipt je een naar gevoel.
Je voelt je boos wanneer er onrecht gebeurt.
Zo kom je heel wat emoties tegen op je levensreis.
Het heeft allemaal een plek in je menselijke bestaan.
God schiep je met je emoties.

Emoties mogen er zijn.
En dat geldt niet alleen voor de positieve emoties.
Dat geldt ook voor negatievere emoties zoals boosheid en verdriet.
Emoties waar je je misschien niet zo goed raad mee weet.
Waar je liever zo ver mogelijk bij vandaan blijft.
Al die emoties mogen er zijn.
Ze geven je informatie over hoe jij je wereld ervaart.
En ze prikkelen je tot het ondernemen van actie.
Dat brede scala aan emoties mag er zijn.

Hoe ga jij in je dagelijks leven om met je emoties?
Mogen jouw emoties er zijn, in het bijzonder de negatieve?
Of vecht jij voortdurend tegen je sombere gevoelens, tegen je boosheid en verdriet?
Zijn, als het er op aankomt, alleen positieve emoties acceptabel voor jou?
Staak je verzet tegen je negatieve emoties.
Durf ernaar te kijken en leer wat ze je willen zeggen.
Dan kun je weer verder op je levensreis.

De volgende SpiegelGedachte zal verschijnen op 15 juni 2018!

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelGedachte 25-5-2018: Wie is de echte vijand?

Geplaatst 22 jun. 2018 00:05 door Hillie Snoeijer


Relaties zijn waardevol in het leven.
Ze dragen bij aan ons welzijn en geluk.
Toch kan een relatie soms ook spanning oproepen.
Er kan wrijving ontstaan, je schuurt langs elkaar.
Onbedoeld kwets je elkaar en doe je elkaar pijn.

De valkuil in dergelijke situaties is,
dat je gemakkelijk tegenover elkaar komt te staan.
Het is niet langer wij, maar jij tegenover ik.
Alsof je elkaars vijand bent.
Je knokt tegen elkaar.
Ieder is uit op eigen gelijk.
En strijdt voor zijn eigen belang.

Gods tegenstander, satan, kijkt toe en lacht erom.
Hij vindt het heerlijk om mensen tegen elkaar op te zetten.
Zodat hij de eenheid die God beoogt kan tegenwerken.
Als hij de verbondenheid en saamhorigheid tussen mensen
kan dwarsbomen, dan is hem dat prima naar de zin.
Hij zal geen kans voorbij laten gaan om dat te laten gebeuren.

Werk niet mee aan de boze plannen van satan.
Laat je niet verleiden om de ander als je vijand te zien.
Ga samen aan dezelfde kant staan,
zoek samen een oplossing voor waar je tegenaan loopt.
Ga niet voor "ik tegenover jij", ga voor "wij tegenover het probleem".
Vecht niet tegen elkaar, maar strijdt samen de goede strijd.
Blijf elkaar vasthouden en liefhebben bij meningsverschillen.
Blijf verbonden met elkaar ook als het even tegenzit.
Speel satan niet in de kaart, val niet voor zijn misleidingen.

Relaties zijn waardevol in je leven.
Ze dragen bij aan je welzijn en geluk.
Zet je tot het uiterste in om je relaties goed te houden.
Ga voor verbondenheid en liefde.
Praat conflicten uit, laat onenigheid niet voortduren.
Strijd niet tegen elkaar, maar met elkaar.
Dan sta je samen aan de goede kant.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelGedachte 18-5-2018: Sta op en schitter!

Geplaatst 22 jun. 2018 00:04 door Hillie Snoeijer


"Jij bent een ruwe diamant
die door God geslepen wordt
om te schitteren als nooit tevoren."
Deze woorden kwam ik eens tegen in een tijdschrift.
Ze spraken me aan, ik knipte ze uit om te bewaren.
Ze hangen nu bij mij in de keuken.
Diamanten spreken tot de verbeelding.
De unieke schittering ervan maakt ze tot iets heel moois.
Diamanten intrigeren en fascineren de mensen .
Ze zijn kostbaar en zeer waardevol.

Diamant ontstaat diep in het binnenste van de aarde
wanneer koolstof onder invloed van
enorme druk en grote hitte kristalliseert.
Een ongeslepen ruwe diamant is zwart en dof.
Ruwe diamantjes lijken een beetje op kiezelsteen.
Alleen echte kenners kunnen zien
dat het geen gewone kiezelstenen zijn.
Zij herkennen de diamant die erin schuilt. 
Wanneer die ruwe diamant geslepen wordt,
wordt het tot een prachtige transparante steen
die schittert, sprankelt en straalt.
De diamant weerspiegelt dan het licht
in alle kleuren van de regenboog.

Jij wordt vergeleken met zo'n ruwe diamant.
Het is nog niet altijd goed zichtbaar wat jouw waarde is.
Soms lijk je misschien meer op zo'n doffe, zwarte kiezelsteen.
Maar God herkent in jou de diamant die je bent.
En Hij gaat met je aan het werk, Hij gaat je slijpen
tot je een prachtige transparante steen wordt,
die schittert, sprankelt en straalt als het licht erop valt.
Jij mag als een diamant het licht gaan weerspiegelen.

En dan is die tekst uit Jesaja 60:1 zo mooi.
Sta op en schitter, je licht is gekomen,
over jou schijnt de luister van de HEER.
Wanneer God je geslepen heeft en
vervolgens zijn licht op je doet schijnen,
dan gaat jouw leven schitteren en glanzen.
Wat is dat geweldig mooi om te zien.
Wat een effect heeft Gods licht op jouw leven.

God is bezig jou te slijpen.
Je bent nog een werk in uitvoering.
Maar Hij ziet reeds jouw grote waarde.
Wanneer God klaar is met slijpen
dan zul je schitteren als nooit tevoren.
Je mag steeds meer, beetje bij beetje,
Gods licht gaan weerspiegelen.

Jij bent een ruwe diamant
die door God geslepen wordt
om te schitteren als nooit tevoren.
Vergeet dat nooit.
Sta op en schitter, je licht is gekomen.
Laat God en de mensen genieten
van het licht dat jij in je leven weerkaatst.
Sta op en schitter, je licht is gekomen,
over jou schijnt de luister van de HEER.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelGedachte 11-5-2018: Gemaakt naar Gods beeld

Geplaatst 11 mei 2018 07:40 door Hillie Snoeijer   [ 11 mei 2018 07:41 bijgewerkt ]


Kom jij op straat of in je omgeving wel eens iemand tegen
waarvan je denkt "Nou, die ziet er ook niet uit?"
Zij heeft een in jouw ogen vreselijke tatoeage op haar schouder,
of een kapsel dat er volgens jou niet uitziet.
Hij draagt kleren die allang uit de mode zijn.
Hij ziet er met zijn onverzorgde uiterlijk uit als een zwerver.
Je gaat dergelijke mensen liever maar uit de weg.
Niet mijn soort denk je bewust of onbewust.

Bedenk echter dat ieder mens die jouw pad kruist,
gemaakt is naar het beeld van God.
Ook al voel jij weerstand en tegenzin bij die persoon,
dat verandert niets aan het feit,
dat ook hij of zij geschapen is naar Gods beeld.
God schiep de mens naar Zijn beeld.
En daarom is iedereen kostbaar in Zijn ogen.
Wij kijken zo vaak naar de buitenkant,
maar God ziet het hart van de mensen.

Hou jezelf steeds voor ogen
dat iedereen die je vandaag tegenkomt,
geschapen is naar Gods beeld.
Kijk verder dan de buitenkant.
Stap over je weerzin heen,
vel niet zo snel een oordeel.

Laat niet een geschikte gelegenheid voorbij gaan
om werkelijk contact met iemand te maken
vanwege uiterlijke kenmerken van die man of vrouw.
Wees nieuwsgierig naar het verhaal van de ander.
Zoek naar mogelijkheden om hem of haar
beter te leren kennen, te bemoedigen en op te bouwen.
Ga het gesprek met hen aan in de wetenschap
dat ook zij geschapen zijn naar Gods beeld.
Geef hen oprechte aandacht, toon je belangstelling.
Wanneer je hun ogen dan ziet oplichten,
dan zal dat je er aan herinneren
dat het beeld van God ook door hen heen schijnt.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK, Baflo
Tel. 0595 - 422431
www.spiegelruimte.nl

----------------------------------------------------------------------------------------- 
Meer van me lezen? Kijk en Like mijn Facebookpagina's: 
-------------------------------------------------------------------------------------------

SpiegelGedachte 4-5-2018: Sta sterk door zelfbeheersing

Geplaatst 4 mei 2018 02:32 door Hillie Snoeijer   [ 4 mei 2018 02:47 bijgewerkt ]


Iemand zonder zelfbeheersing
is als een stad waarvan de muur is geslecht.
Muren waren vroeger belangrijk voor een stad.
Zonder muren was een stad kwetsbaar.
Kwetsbaar voor de aanvallen van vijanden.
De muren rondom de stad boden
bescherming en zorgden voor veiligheid.

Wat de muren voor een stad waren,
dat is zelfbeheersing voor jou.
Zonder zelfbeheersing ben jij ook kwetsbaar.
Kwetsbaar voor de aanvallen van vijanden.
Zelfbeheersing is als een muur
om je te beschermen en je veiligheid te bewaken.

Zonder zelfbeheersing raak je al snel in de problemen.
Wanneer je jezelf niet in de hand hebt,
stel je je bloot aan allerlei gevaren en stommiteiten.
Span je in om je zelfbeheersing niet te verliezen,
ga niet mee met elke impulsieve gedachte die in je opkomt,
beheers jezelf en hou jezelf onder controle.
Wees baas over je gedachten, je verlangens en wensen.
Luister naar de stem van je geweten.
Dan ben je als een stad met muren.
Je zelfbeheersing beschermt je en biedt je veiligheid.

Hoe staat het met jouw zelfbeheersing?
Zitten er zwakke plekken in jouw muur?
Ga je muur dan stevig maken, oefen jezelf in zelfbeheersing.
Geef de vijand geen kans om je onderuit te halen,
Bid God om kracht, vraag Hem je te helpen om jezelf te leren beheersen.
Hou jezelf in toom, het zal je behoeden voor zonde en dwaasheid,
en je leiden op de weg van wijsheid en rechtvaardigheid.
Sta sterk door zelfbeheersing, dan ben je als een stad met sterke muren.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering
Wier 8, 9953PK, Baflo
Tel. 0595 - 422431
www.spiegelruimte.nl

----------------------------------------------------------------------------------------- 
Meer van me lezen? Kijk en Like mijn Facebookpagina's: 
-------------------------------------------------------------------------------------------
BOEKENTIP MEI 2018: 

Engelenbrood (Tessa Afshar
€ 21,99)
Tessa Afshar is een meester in het schrijven van meeslepende Bijbels-historische romans.
'Engelenbrood'  gaat over Lydia, de purperverkoopster uit Handelingen 16, die als eerste bekeerling in Filippi, Paulus en zijn gezelschap haar gastvrijheid biedt.
Het is een verhaal van liefde, schaamte, verraad, vasthoudendheid en uiteindelijk overgave.
De adviezen die Lydia krijgt in dit boek kunnen ook voor jou erg leerzaam zijn!


Koop bij bol.com

SpiegelGedachte 27-4-2018: Veranderen ... of toch maar niet?

Geplaatst 4 mei 2018 02:30 door Hillie Snoeijer


"Laten we alles maar mooi bij het oude laten.
Dat vind ik wel zo gemakkelijk.
Al die nieuwigheden en fratsen.
Elke verandering is geen verbetering.
Doe mij maar meer van hetzelfde."

"Ik wil ook wel eens wat anders.
Altijd hetzelfde, dat vind ik zo saai.
Dat is toch niet meer van deze tijd?
We leven nu in andere tijden,
je moet wel met je tijd meegaan.
Ik ga voor nieuwe gewoontes."

Welke van deze twee blokjes uitspraken
typeert en kenmerkt jou het beste?
Ben jij voor veranderingen?
Of hecht jij meer aan vaste gewoontes?
Heb jij behoefte aan vernieuwingen?
Of heb je juist behoefte aan duidelijkheid en structuur?
Besef dat het één niet beter is dan het ander.
Het is een kwestie van voorkeur.
Samenhangend met een verschil in karakter.

Onze wereld hangt aan elkaar van veranderingen.
Vernieuwingen gaan in een razendsnel tempo.
De wereld is in zo'n honderd jaar totaal veranderd.
De komst van radio, tv, telefoon, auto,
computers, smartphones en noem maar op
En er staan ongetwijfeld
nog veel veranderingen op de rol.
Vernieuwingen lijken
elkaar steeds sneller op te volgen.

Veranderingen kun je niet altijd tegenhouden.
Dat is ten enenmale onmogelijk.
En ook niet noodzakelijk.
Besef dat veranderingen vooruitgang kunnen brengen.
Schiet niet bij voorbaat in de weerstand.
Ga eerlijk na wat het zou kunnen opleveren.
Geef anderen wat ruimte om tot op zekere hoogte vernieuwingen door te voeren.
En kijk dan eens wat het brengt.

Blijf rekening houden met elkaar.
Jaag de ander niet weg door jouw vernieuwingsdrang.
Maak tijdig een pas op de plaats,
temper je snelheid zodat anderen je kunnen bijbenen.
En durf ook eens af te zien van vernieuwing
als je merkt dat het ten koste van de relatie gaat.

Het kan soms een hele kunst zijn
om te midden van traditie en vernieuwing
verstandig en wijs met elkaar om te gaan.
Laten we naar elkaar blijven zoeken.
Elkaar blijven respecteren en waarderen.
Relaties zijn tenslotte belangrijker
dan alle vaste gewoontes en
veranderingen bij elkaar.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelGedachte 20-4-2018: Hoe houd je je relatie goed?

Geplaatst 20 apr. 2018 01:37 door Hillie Snoeijer


Communiceer regelmatig met elkaar.
Vertel elkaar waar je mee bezig bent,
over de mooie en de moeilijke dingen die gebeuren,
deel met elkaar wat er leeft in je hart,
hou elkaar op de hoogte van wat je denkt.

Bouw aan het onderlinge vertrouwen.
Wees eerlijk en oprecht naar elkaar.
Houd niets achter voor de ander.
Wees toegewijd aan elkaar.
Maak tijd voor elkaar.
Laat het verleden rusten.
Ga samen voor een goede toekomst.

Weet dat ruzies niet abnormaal zijn.
Ruzies komen in de beste huwelijken voor.
Leer er op een goede manier mee omgaan.
Praat conflicten uit, stop ze niet in de doofpot.
Maar zorg dat je er samen uit komt.

Besef dat je je niet altijd happy zult voelen.
Maak de ander niet verantwoordelijk voor jouw geluk.
Maak je er niet al te druk om wanneer het
een periode even wat minder gaat.
Sla je er dapper doorheen en wacht op betere tijden.
Dergelijke golfbewegingen kent ieder huwelijk.

Waardeer elkaar, zie en erken elkaars kwaliteiten.
Accepteer dat de ander niet perfect zal zijn,
we hebben immers allemaal zo onze zwakke kanten.
Verzet je daar niet tegen, maar vul de ander daarin aan.
Geef de ander de ruimte om zichzelf te mogen zijn.
Eis niet dat de ander moet veranderen.

Sta altijd weer snel klaar om te vergeven.
Blijf niet mokken en klagen over gemaakte fouten.
Gun de ander een tweede kans.
Die zul je zelf ook wel eens nodig hebben.
Wees daarom mild en heb geduld met elkaar.

Wees elkaars beste vriend en maatje.
Heb het gezellig met elkaar.
Ga samen leuke dingen doen.
Verras elkaar eens met een kadootje.
Neem samen de tijd voor een goed gesprek.
Wees er voor elkaar door dik en dun.

Hou onvoorwaardelijk van elkaar.
Laat jullie liefde nooit uitdoven.
Zoek iedere dag het goede voor elkaar.
Laat geen gelegenheid verloren gaan
om in woord en daad je liefde te tonen.

Wanneer je zo beiden in de relatie staat,
zullen jullie het samen goed hebben.
In liefde aan elkaar verbonden,
mag je genieten van en met elkaar.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelGedachte 13-4-2018: Minder oordelen en veroordelen

Geplaatst 20 apr. 2018 01:36 door Hillie Snoeijer


"Zij, zij loopt er altijd de kantjes van af.
En haar man, die is al niet veel beter.
Onlangs zag ik dat hij ........."
Wat diegene zag, laat ik nu even in het midden.
Waarschijnlijk zag zij echter niet hoe snel
zij met haar oordeel over de ander klaar stond.

Oordelen over anderen.
Het gaat de meesten heel gemakkelijk af.
Je ziet iets wat je niet aanstaat.
En ... pats-boem ... je hebt je oordeel erover klaar.
Je zet je stempel op de ander
en daarmee is voor jou de kous af.

Jammer wanneer je zo oordelend
of veroordelend door het leven gaat.
Wat mis je dan veel,
wat leef je dan met een beperkte blik.
Je meent te weten hoe het zit,
terwijl de kans groot is dat je er naast zit.

Ik wil ervoor pleiten dat je minder snel
een oordeel over mensen en situaties velt.
Stel jezelf liever open voor het verhaal van de ander.
Verplaats je in die persoon voor je oordeelt.
Hoe zou je aankijken tegen hetzelfde gedrag
wanneer je in de schoenen van die ander zou staan?
Dat zou je wel eens een heel andere kijk
op de situatie kunnen geven.

Hoe vaak heb jij het meegemaakt,
dat je het gedrag van de ander al had geïnterpreteerd,
maar dat later bleek dat je er toch naast zat?
Je eerste indruk van iets is lang niet altijd de juiste.
Je kunt je erg op iemand of iets verkijken.

Ga niet zomaar af op je eerste gevoel en indruk.
Ga op zoek naar meer informatie.
Bekijk de zaak eens van een andere kant.
Probeer eerst te begrijpen voor je gaat oordelen.
Vaak ligt een situatie genuanceerder
dan je op het eerste gezicht denkt.

Geef de ander het voordeel van de twijfel.
Ga niet uit van het slechtste.
Zoek naar meer informatie.
Wees erop uit om te begrijpen.
Leef je in, wees empathisch.
Laat je niet meeslepen door je vooroordelen.
Probeer iemands gedrag te begrijpen
in plaats van het te veroordelen.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)

1-10 of 357