SpiegelGedachte 1-6-2018: Emoties mogen er zijn

Geplaatst 22 jun. 2018 00:07 door Hillie Snoeijer

Het leven kent zijn ups en downs.
Soms heb je het gevoel dat je je geluk niet op kunt,
dan weer voel je je diep in de put zitten.
Het leven lacht je het ene moment toe,
het andere moment zit je bij de pakken neer.
Zo kent ieder leven zijn hoogte- en dieptepunten.

Je beleeft de wereld om je heen via je emoties.
Gebeurt er iets fijns dan voel je je blij.
Bij erge dingen bekruipt je een naar gevoel.
Je voelt je boos wanneer er onrecht gebeurt.
Zo kom je heel wat emoties tegen op je levensreis.
Het heeft allemaal een plek in je menselijke bestaan.
God schiep je met je emoties.

Emoties mogen er zijn.
En dat geldt niet alleen voor de positieve emoties.
Dat geldt ook voor negatievere emoties zoals boosheid en verdriet.
Emoties waar je je misschien niet zo goed raad mee weet.
Waar je liever zo ver mogelijk bij vandaan blijft.
Al die emoties mogen er zijn.
Ze geven je informatie over hoe jij je wereld ervaart.
En ze prikkelen je tot het ondernemen van actie.
Dat brede scala aan emoties mag er zijn.

Hoe ga jij in je dagelijks leven om met je emoties?
Mogen jouw emoties er zijn, in het bijzonder de negatieve?
Of vecht jij voortdurend tegen je sombere gevoelens, tegen je boosheid en verdriet?
Zijn, als het er op aankomt, alleen positieve emoties acceptabel voor jou?
Staak je verzet tegen je negatieve emoties.
Durf ernaar te kijken en leer wat ze je willen zeggen.
Dan kun je weer verder op je levensreis.

De volgende SpiegelGedachte zal verschijnen op 15 juni 2018!

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer
(Psycholoog en Relatiecounselor)
Comments