SpiegelGedachte 12-5-2017: Emotioneel gezond leven

Post date: Jul 3, 2017 6:14:40 PM

Gezondheid is een groot goed.

Wie wil er niet graag gezond zijn?

En daarom investeren we er flink in:

we slikken vitamines, mineralen en andere medicijnen,

we doen aan beweging, sport en fitness,

we lijnen als de weegschaal te ver doorslaat.

We hebben veel voor onze gezondheid over.

Lichamelijke gezondheid staat hoog aangeschreven.

Maar hoe staat het met je emotionele gezondheid?

De mentaliteit waarmee jij in het leven staat

is van grote invloed op jouw gevoel van welbevinden.

Ga daar niet achteloos aan voorbij.

Besteed aandacht aan jouw houding en manier van denken.

Wanneer je een zwart-denker bent,

spoor jezelf aan om je denken te vernieuwen.

Wanneer je negatief over jezelf denkt,

ontwikkel een positiever zelfbeeld.

Wanneer je vooral de fouten bij anderen opmerkt,

zet dan een andere bril op, verschuif je focus.

Ga in je leven niet uitsluitend voor lichamelijke gezondheid.

Werk ook aan je emotionele gezondheid, verbeter je mentaliteit.

Het zal je helpen gelukkiger en vreugdevoller in het leven staan!

De volgende SpiegelGedachte zal verschijnen op 2 juni 2017.

Hartelijke groeten vanuit de SpiegelRuimte,

Hillie Snoeijer

(Psycholoog en Relatiecounselor)

SpiegelRuimte - Praktijk voor Persoonlijke Groei en Relatieverbetering

Wier 8, 9953PK, Baflo

Tel. 0595 - 422431