hälsoläget

Trots relativ trötthet - Hälsoläget

Hälsan är väl viktigast i livet … Får man bara vara (någorlunda) stark och frisk så fixar sig väl det mesta … och jag har i huvudsak fått vara stark och frisk … känner stor tacksamhet för detta. Förvisso känner jag mig ofta anmärkningsvärt trött/sömnig men det har jag ju gjort i flera år nu … och det går att överleva med stimulerande engagemang och lite tupplurar emellanåt. Och visst har jag en del skavanker som begränsar och stör … fötterna/hälkuddarna och hudåkommor

Fossingarna kan ibland kännas såhär ... men med måttlig och varlig ansträngning funkar de ok.

Well, det finns ju lösningar på det mesta!

... men på senaste tiden håll i midjetrakten. Känner för detta lite oro för njurarna … hade ju problem i 2,5 månader under 2015 med några riktigt smärtsamma njurstensanfall. Hållet nu har suttit i ett par tre veckor och bekymrar mig en hel del. Träffade en doktor Alexander på vårdcentralen i Ekholmen den 4:e sept som inte hittade något fel men ett blodprov visade på förhöjt kreatininvärde. 108 mikromol/l ... ska ligga mellan 60 och 100 (eventuellt 105). Läste samma dag i tidningen att "cirka en miljon svenskar har nedsatt njurfunktion". Klart att jag, med anledning av mitt onda, blir lite orolig för för förestående njursvikt och/eller njurstensanfall. Mycket finns att läsa på nätet, t.ex. på 1177: Njursten Njursvikt

Att man blir mer och mer glömsk det får man väl stå ut med, det tycks ju drabba de flesta i livets slutskede (är ju på mitt 70:e år nu). Jag har bra hjälp av mina veckovisa Göralistor. Alltid med i bröstfickan tillsammans med penna.

Att befinna sig i livets slutskede (dvs uppnått 70 år (strax)).

(Egentligen tycker jag att bilder som gör anspråk på att förklara obegripligheter för oss människor, med vårt begränsade medvetande, känns banala och är mer eller mindre missvisande ... men jag bjussar ändå på denna som antyder reinkarnationen/evolutionen. Verkligheten är förstås så mycket mer omfattande och sofistikerad.)

Min fysiska kondition och styrka ska jag inte klaga på. Joggar Vidingsjöfemman var annan dag och brukar varva på 32 till 35 minuter utan att bli andfådd … och jobba och lyfta och styra och ställa klarar jag så det räcker. Balansen är också god.

Under septembersemestern på Cypern sprang jag längs havskanten i soluppgången var och varannan dag.

Ibland mötte man nån "kuf":

Att skriva om hälsoläget kanske kan uppfattas som lite konstigt … men nästan alla vänner och bekanta man stöter ihop med frågar ju … Hur är läget? Är det bra? Hur mår du? eller nå´t sånt … och i flyktiga kontakter så blir ju svaret nästa alltid nått i stil med ”jorå tack … och själv”, ”det rullar på”, ”jämna plågor”.

Inser att (de flesta) vänner och bekanta egentligen inte är så intresserade av mitt hälsoläget utan det är bara en hälsnings-/artighetsfras … så det är väl inte så många som läser om mitt hälsoläge här heller … men kanske nån … kanske jag själv om några månader/år.

På tal om hälsa så vill jag avslutningsvis delge ett värdefullt tips.

OM det är så att man önskar/behöver varor från apoteket (ej receptbelagda) så lönar det sig VÄLDIGT mycket att köpa på nätet ... från Apotea.se. Priserna ligger på typ 50-70% av vad man får betala på apoteken och livsmedelsbutikerna på stan. Enkelt, enormt snabbt, fraktfritt och direkt hem i brevlådan, inga registeringskrav eller betala i förväg-krav. KANON!