Часто задаваемые вопросы
1. Я люблю находиться на природе. Езжу в походы и выезды всю жизнь. Думаю, уменя уже есть единство с природой, и мне интересно, есть ли что-нибудь новое для меня в этом курсе.
Вы действительно соединены с природой, но можно достичь более глубокого уровня этой взаимосвязи. Разница пребывания на природе после 3-4 занятий в зале такая же, как разница между тем, если смотреть на природу из окна или действительно там находиться. Конечно, одни люди достигают этого быстрее, чем другие. 4 занятия - это только начало, чтобы почувствовать разницу, и далее нужно учиться как контролировать и улучшать эти умения, и как использовать их для общения с природой.
2. Можете ли Вы объяснить более детально, что вы делаете на занятии? Какие слова говорите людям?
Не все в этом мире может быть описано словами. Лучше всего будет прочесть о курсе общения с природой, а потом прийти на занятия. Думаю, слишком детальное объяснение словами может привести к ложному впечатлению. Это как написать инструкцию о том, как танцевать, для того, кто никогда не видел, как танцуют. Сомнительно, что этот человек почувствует дух и цель танца, просматривая инструкцию, когда, где и каким образом какая часть тела должна двигаться.
3. Я очень устала, работая целый день в офисе. После работы я шла домой, и внезапно почувствовала освежающую и успокаивающую энергию, идущую со стороны реки, и она принесла мне такое расслабление! Это реально?
Я была на прогулке одна в лесу, и увидела большое дерево,лежащее на земле. Я почувствовала энергию, идущую от этого дерева. Это связано с тем, что вы делаете на занятиях?
Иногда люди могут спонтанно настроиться на энергии природы, когда для этого складываются условия. Мы учимся это контролировать, взаимодействовать с теми энергиями, какими вы хотите и когда хотите.
4. Я пробовал различные виды медитации, но не нашел такой, который бы мне подошел. Мне нравится расслабляться и чувствовать покой, но это требует так мого усилий с моей стороны! Мне становится скучно, если нужно долго сидеть. Я чувствую сопротивление вместо покоя. Ваши упражнения другие? Сколько времени обычно занимает упражнение?
Я не хочу, чтобы ученикам было скучно и они потеряли внимание, поэтому их внимание все время занято. В то же время я хочу дать им достаточно времени, чтобы расслабиться. Это может противоречить с некоторыми традициями медитации, когда от учеников ждут преодоления их трудностей. Наша цель- соединение с природой, и мой способ достижения этого больше подходит для современной жизни, что особенно подходит начинающим. Разные упражнения имеют разную продолжительность, от 5 до 20 минут. Также продолжительность упражнения зависит от группы.
5. Я люблю быть на природе. Мне интерены ваши занятия, но я не хочу быть вовлеченной в какой-нибудь мистицизм или черную магию. Есть что-нибудь такое в Ваших занятиях?
Нет. То, что мы делаем, просто и естественно. Ничего необычного. Вы развиваете свое воображение и свои умения чувствовать энергии, которые действительно существуют. Они такие же реальные, как свет, звук, электричество, магнетизм и т. д. Добро пожаловать в беспроводную сеть энергий природы :)
6. Я религиозный человек, и мне интересно, как Ваши занятия помогут мне лучше общаться с богом?
Конечно, вы углубите Вашу связь с богом через более глубокое общение с природой.
7. Я человек духовный, но не религиозный. Я всегда чувствовал, что природа — это мой храм, моя церковь. Я очень заинтересован в этом курсе. Нужно ли мне во что-нибудь верить?
Вам ни во что не нужно будет верить. То, что мы делаем, ничего общего с верой не имеет. В этом курсе люди могут быть независимы от любой веры. Это их выбор, во что они верят, если они не мешают другим и группе в целом.
8. Я не верю в бога и не ищу, во что бы верить. Мне просто приятно быть на природе, и мне интересно, как Ваш курс поможет мне научиться лучше раслабляться и набирать больше энергии. Я не уверен, хочу ли я попробовать другую часть, «соединение с источником жизни». Могу ли я это пропустить?
Вы можете учиться столько, сколько Вам нужно, и остановиться, когда Вы почувствуете, что соединены достаточно.
9. Я христианин. Я хочу улучшить мою связь с природой и быть ближе к богу, но медитация не согласуется с мое жизнью. Будет ли это работать для меня?
Конечно. Это работает для каждого человека. Вы можете не называть это медитацией, называйте это упражнениями направляемого воображения, или же один из видов молитвы, если хотите. Мы естественным образом делаем такие упражнения в нашей обычной жизни, когда смотрим фильм или читаем книгу. Мы сидим спокойно долгое время, пока наше сознание пребывает в мире этого фильма или книги. Служба в вашей церкви делает то же самое, настраивая людей на общение с богом.
10. Используете ли Вы записи, музыку, или что-нибудь еще?
Нет. У записи нет возможности взаимодействия с группой, что важно, когда люди учатся чему-нибудь. Я не использую музыку или слайдшоу в начале, но я могу это использовать позже, если почувствую, что это поможет, а не будет мешать конкретной группе.
11. Какие позы вы практикуете в зале?
Мы используем несколько поз из йоги. Ели кто-нибудь устанет сидеть в какой-либо позе, он или она всегда могут ее поменять или лечь на коврик. Главное правило: держите тело в комфорте, чтобы уму было легче работать. Также в курс включены медитации в движении, в том числе в зале. Обычно мы не используем стулья, поскольку они могут помешать другим, когда нужно будет перейти в лежачее положение или выйти из него. Это может отвлечь от медитации и быть причиной травмы.
12. У меня больная спина. Я не могу долго сидеть в медитации. Что Вы порекомендуете?
У вас будет возможность менять позы во время медитации. Принесите мягкий, толстый коврик или матрац, и ложитесь, когда устанете сидеть.
13. Я не могу много ходить из-за больного колена. Наверное, я не могу участвовать в занятии , включающем прогулку. Что Вы посоветуете?
Я всегда пытаюсь приспособить занятия под нужды учащихся. Есть возможность сначала участвовать в занятии, а затем не участвовать в прогулке, или же идти медленнее и не на всю дистанцию. Прогулки в дополнение к занятиям всегда бесплатные. Они отличаются от медитаций во время движения, которые обычно включены в семинары на целый день или полдня. Дистанция прогулок в таких медитациях может быть некомфортабельна для Вас. Пожалуйста, помните об этом, и не записывайтесь на такие семинары.
14. Я участвовала в одном из Ваших занятий. Некоторые Ваши медитации подобны буддийским практикам (или тай чи, майя, шаманизм и т. д.) Это для меня не ново. В чем особенность Вашего курса?
Мой курс основан на различных традициях, поэтому ничего необычного в том, то вы узнали упражнения, которые делали в прошлом. Я не изобрела эти виды медитаций. Я выбрала их из различных традиций и составила из них определенную последовательность занятий, используя мои знания по современной психологии человека, с целью привести людей к настройке на природу. Конечно, я прибавила мои собственные упражнения, которые работают и подходят для этих занятий.
15. Я был на занятии для начинающих, и не уверен, какого уровня курс мне нужно выбрать.
Если Вы почитаете описание уровней, поймете, какого уровня занятия для Вас подходят. Если у Вас нет опыта работы с энергетическими центрами тела, выбирайте курс для новичков. Если у Вас есть немного такого опыта, выбирайте курс среднего уровня. Если у Вас достаточно такого опыта, Вам подойдет курс для продвинутой работы.
16. У меня большой многолетний опыт медитации и визуализации в моей духовной общине. Также люблю прогулки, походы, отдых в палатке, или просто пребывание на природе. Я чувствую связь с богом через природу. Я знаком со всем, что Вы делаете на всех трех уровнях. Есть ли что-нибудь новое, чему я могу у Вас научиться?
Вам мои занятия не нужны. Они для людей, которые хотят достичь этих результатов за более короткое время. Это заняло у Вас много лет, поскольку главная цель в вашей общине была установить связь с богом, и, наверное, совсем немного с природой. Мой курс нацелен на общение с природой. Мы вас приглашаем в нашу группу для практики, поскольку Вам все равно нужно поддерживать и обновлять ваши навыки визуализации. Я уверена, что Вам понравятся наши тематические семинары для продвинутых участников, и это будет новым опытом для Вас!
17. Я слышала много хорошего о ваших занятиях. Интересно, все ли могут успешно учиться? Вы знаете кого-нибудь, кому это не подходит?
Я уверена, что все могут этому научиться, потому что все, что мы делаем, естественно. Многие чувствуют, что возвращаются к потерянным впечателениям из детства. Некоторые люди могут выполнять эти упражнения легче, чем другие, это зависит от того, на что они настраивались в течение жизни. Большинство людей любят мои занятия. Но все люди разные, и им нравятся разные вещи. Я приветствую честные отзывы, это единственный путь развивать и улучшать программу.
18. Рекомендуете ли Вы своим ученикам посещать какие-нибудь определенные занятия или курсы параллельно с Вашими?
Я рекомендую им продолжать пробовать различные курсы, и выбирать то, что им нравится. Это очень полезно для наполнения их жизни, и это помогает более успешно работать на моих занятиях. Также я рассматриваю мой курс как «мост» ко многим духовным традициям. Он открывает новые глубокие измерения в духовных практиках различных традиций.
19. Как часто Вы рекомендуете практиковать медитации, которым мы обучились на занятии?
Вы можете их повторять как «домашнюю работу» для того, чтобы улучшить ваши успехи на занятиях. Однако, если вы будуте повторять одно и то же упражнение слишком часто, в какой-то момент оно перестанет работать. Это подобно перевариванию пищи. Вы можете съесть только ограниченное количество еды за один раз, и вы не можете есть постоянно. Чтобы сохранить живой интерес, перейдите к другим упражнениям, и делайте перерывы на другие дела в вашей жизни. Согласно моему опыту, начинать медитативную работу лучше в группе. Опытным ученикам тоже нужна реглярная практика в группе. Раз или два в неделю или в две недели — лучший режим для нашей работы в группе. Я не говорю о традициях медитаций с другими целями, только о тех, которые мы практикуем на занятиях с целью соединения с природой.
20. В чем состоит Ваш дар чувствовать энергии природы?
Я родилась и выросла в Перербурге. Мне всегда очень нравились поездки за город, где была совсем другая среда по равнению с центром большого города. Я вседа чувствовала себя в лесу как дома, где все вокруг было живое и взаимосвязанное. Я чувствовала себя такой счастливой! Сначала я думала, что все люди так чувствуют, но потом постепенно обнаружила, что люди, особенно взрослые, не замечают и не чувствуют то же, что и я. Большинство привыкло настраиваться на различные аспекты цивилизованного мира, и больше не способно «слушать» и «говорить» на «языке» природы. Я не думаю, что у меня есть какой-то особый дар, которого нет у других. Я думаю, многие дети просто не замечают и не ценят свои способности, потому что они слишком сфокусированы на исследовании цивилизованного мира взрослых, что, конечно, очень важно для их будущей жизни. Я просто ценила этот естественный дар больше, чем другие, и несу его через всю мою жизнь. Я также ценю культуру и позитивные стороны жизни в большом городе, но мне не обойтись без «подпитки» моих «батарей» жизненной энергии в регулярных выездах в лес. Быть частью природы - это моя жизнь.
21. Как вам удалось составить такой курс?
Когда я работала инструктором по туризму, я также исследовала различные духовные и оздоровляющие традиции, которые пришли в Россию со всего мира. Я заметила, что на занятиях я получаю гораздо больше, чем другие, если прихожу туда после выезда на природу, или же если я практикую эти упражнения позже на природе. Я начала исследовать, почему и как это работает, и выбирала упражнения, которые можно использовать для настройки на природу. Я проверила мой первый краткий курс в 1994 году на группе учеников старших классов в туристских походах, и затем постепенно обогащала этот курс новыми упражнениями. В дальнейшем я составила трехгодичную программу продвинутого общения с природой, и работала с ней много лет, сначала со старшими школьниками, затем с некоторыми их родителями и моими коллегами, а затем и с другими взрослыми. Этот курс — это то, что я хочу делать в моей жизни, один из немногих дел, ради которых я живу.
22. Интересно, энергии природы в Калифорнии отличаются от российских? Что Вы чувствуете?
Да, отличаются. Сначала, когда я только приехала в Калифорнию, я была удивлена, что все здесь большего размера, начиная с иголок сосен и песчинок, и заканчивая горами и океаном. Я чувствовала, как будто «клетки жизни» там больше, и что клетки моего тела пытаются расшириться, чтобы вписаться в эту среду. Я не могла соединиться с природой, как я это легко делаю в России и Европе, и у меня ушло два года на то, чтобы научиться настраиваться на энергии калифорнийской природы. У меня до сих пор есть проблемы в горах, отличающиеся от симптомов горной болезни. Это постепенно улучшается. Природа в Калифорнии тоже удивительная.
23. Кто был Вашим учителем? К какой духовной школе, общине, обществу Вы принадлежите?
Пока я росла, я постоянно искала духовного учителя и духовную школу, где я чувствовала бы, что я принадлежу к ним и была бы счастлива жить там всю мою жизнь. Мне так никогда и не удалось это найти. Я продолжала обучаться тому, что находила ценным и работало для меня, у многих замечательных учителей во многих школах, и в конце концов построила свою собственную систему, свое представление о мире, и поняла, что мне не надо больше искать учителя. Конечно, я сохраняю свое мировоззрение живым и свою деятельность актуальной с помощью новой информации и нового опыта в жизни.
24. Считаете ли Вы себя Гуру? Какова ваша концепция духовного лидерства?
Я думаю, что Гуру с последователями принадлежат к периоду «детства» в развитии человечества, и это очень важная часть духовной истории мира. В современном мире у нас имеется огромное количество концепций и опытов человеческого потенциала, прямо или косвенно основанных на духовном наследии мира. Мы все учимся друг у друга, и у всей истории человеческого духовного опыта. Духовный учитель больше не тот, кого слушаются и кому поклоняются, он источник для советов в процессе поисков учениками своего собственного жизненного пути и духовности. Я не претендую на роль Гуру, и я не хочу, чтобы ученики становились моими последователями. Я хочу, чтобы они понимали меня, учились тому, чему я их учу, и когда готовы, создавали бы свои мировоззрения и программы на базе того, чему они научились от меня и других учителей. Продолжая жить в моем духовном мире, я всегда чувствовала, что также важно оставаться на связи с обычной жизнью, быть обычным человеком и частью общества, как и все остальные люди. Это дает мне возможность лучше понимать, что делается в обычной жизни, и быть открытой к обновлениям моих взглядов и деятельности.
* * *