Những món ăn không dành cho người bị viêm họng

Một số thực phẩm dù là món khoái khẩu hàng ngày nhưng khi bị viêm họng bạn nên tránh xa nếu không muốn bệnh thêm nghiêm trọng.

- Thức ăn cay, nóng

Những thực phẩm chứa các gia vị cay, nóng như bột ớt, cà ri, hạt tiêu, đinh hương,… hoàn toàn không thích hợp với những người bị viêm họng vì chúng sẽ kích thích phát sinh những cơn đau, khiến cổ họng bị rát, sưng,…

- Thức ăn chiên, nướng

Thông thường, những thực phẩm sau khi chiên, nước sẽ rất cứng và có nhiều góc cạnh, nếu ăn không cẩn thận rất dễ gây tổn thương cho họng, nhất là khi cổ họng đang bị viêm hoặc đối với người lớn tuổi và bệnh nhân viêm amidan.

Bên cạnh đó, những món ăn được chiên nhiều lần sẽ làm sản sinh chất acrylamide, chất này là một chất độc rất có hại cho sức khỏe.

- Những món đặc, khô

Khi bị viêm họng bạn không nên ăn những món quá đặc, quá khô, cứng, khó nuốt vì những thực phẩm này sẽ làm tăng mức độ thương tổn cổ họng, làm cổ bạn đau và sưng hơn.

- Thức ăn nhanh

Cơ thể không được khỏe vì chứng viêm họng sẽ khiến sức đề kháng của bạn giảm, nếu ăn nhiều thức ăn nhanh sẽ tiếp tay làm suy giảm sức đề kháng, khiến bệnh càng thêm năng và kéo dài thời gian bị bệnh.

- Cà phê và thức uống chứa cồn

Uống những đồ uống có cồn gấy hại rất nhiều đối với sức khỏe, càng làm tăng các cơn đau ở cổ họng. Uống bia, rượu, cà phê lạnh sẽ khiến nhiệt độ biến đổi, làm cơn đau họng càng thêm nặng. Tốt nhất bẹn nên tránh xa những thức uống này và nên giữ ấm cho cổ họng.

- Những món ăn lạnh

Những người bị viêm họng, cảm lạnh thông thường hệ miễn dịch sẽ suy giảm rất nhiều, nếu bạn ăn nhiều món quá lạnh hoặc quá nóng sẽ tạo sức ép cho cơ thể sàn sinh nhiều năng lượng ổn định nhiệt độ, điều này càng khiến sức đề kháng giảm xuống, khiến bệnh càng nghiêm trọng và lâu khỏi.

Theo baovesaigon.net