Những thói quen làm da bạn nhanh chóng lão hóa

- Quên thoa kem chống nắng

Không dùng kem chống nắng là một trong những nguyên nhân khiến bạn già đi nhanh chóng. Hoặc đối với những người dùng sản phẩm này nhưng không đúng cách như sản phẩm có chỉ SPF thấp, không thoa lại sau 2 tiếng tiếp xúc với ánh nắng, không dùng cho toàn cơ thể,… cũng sẽ gây tác hại tương tự.

- Không dưỡng da

Bỏ qua bước dưỡng ẩm là bạn đang gián tiếp làm da lão hóa nhanh chóng, khiến da dần mất đi độ đàn hồi, dễ xuất hiện nếp nhăn. Vì vậy bạn nên dùng kem dưỡng ẩm cho da mỗi ngày vào sáng và tối. Khi da được cung cấp đủ độ ẩm sẽ giúp phục hồi tế bào, tăng sức đề kháng giúp da chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.

- Chế độ dinh dưỡng không phù hợp

Những chị em thường xuyên dùng các sản phẩm chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ,… sẽ làm da tiết nhiều bã nhờn, gây tắt lỗ chân lông và sinh mụn. Áp dụng chế độ dinh dưỡng với nhiều omega-3, protein, tocopherols, vitamin,… sẽ giúp da luôn trẻ, khỏe, giàu sức sống.

- Không tẩy trang

Tẩy trang là công đoạn chăm sóc da vô cùng cần thiết, vì nếu không tẩy trang rất dễ làm bít lỗ chân lông, tạo cơ hội để vi khuẩn sinh sôi khiến da bị nổi mụn, gây viêm, đẩy nhanh quá trình lão hóa,…

- Thiếu ngủ

Ngủ là thời gian giúp tế bào da phục hồi và phát triển, nhưng nếu bạn thường xuyên ngủ không đúng giờ, không đủ giấc sẽ làm cho chức năng trao đổi chất kém hiệu quả, da thiếu chất dinh dưỡng, không thể hồi phục, nhanh bị lão hóa, xuất hiện quần thâm,… Tốt nhất bạn nên đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng/ngày và trước 22h.

Theo congtybaove.co