➁ 人生經典語錄

人生經典語錄

達賴喇嘛

慈悲是獲得幸福快樂的最大能量。真正的幸福來自心靈的平靜，獲得幸福唯一的方法是利他，獲得快樂唯一的方法是慈悲。

真正的慈悲並非根基於我們自身的投射和期望，而是要站在他人的立場著想：不論那個人是親密的朋友還是敵人，只要他期許和平和幸福，也希望克服苦難。在此基礎上，我們對於他的問題，便能真正心存關懷。如果你希望別人幸福快樂，必須慈悲。如果你想要幸福快樂，也必須慈悲。

大部分問題產生的原因不是源於外在因素，而是來自我們的內心。憤怒、執著和無知，是造成不幸的真正來源。如果我想要太多的成功、名譽、榮耀，那麼我永遠無法得到它們，也永遠不會感到滿足。被捲入慾望之流的人就像喝鹽水，你喝得越多，會越覺口渴。整個世界都是一體的，所有一切都是屬於「我」的一部分。了解這一點，有助於減少負面情緒。仇恨來自於我們不懂得感恩相互依存的關係，痛苦來自於我們不明白相互依存的重要。

智慧金句一：

消除了自以為是的態度、情緒和觀念，有害的行動自然也會隨之消失

外在情況並非是造成我們痛苦的主要原因。會造成並允許痛苦的是無法控制的內心。

我們心中出現自以為是的情緒，會導致錯誤的行為，這些情緒和惱人的觀念也會遮蔽自然純淨的心靈。

我們需要極大的覺悟和關懷，以消滅這些有問題的態度，才能撥雲見日。

智慧金句二：

和平的生活不是源自於智慧，而是從溫暖的心而來

正如我們理所當然認為應要掌握並熟練最基本的學術科目一般，希望有一天，我們也可以理所當然地認為孩子應該要學習不可或缺的內在價值，如愛心、慈悲心、正義和寬恕，將這些視為學校課程的一部分。

智慧金句三：

慈悲還不夠，你必須採取行動

一方面是克服心中扭曲和苦惱的意念，保持平靜，最終消除憤怒，這是源於慈悲的行動。另一方面則是以更社會化、更公開化的方式。當世人為了糾正錯誤，必須要做某些事，如果一個人真的關心他人的福祉，就也需要有慈悲心。

本文轉載自「慈悲：達賴喇嘛的人生智慧8」時報出版