เป้าหมาย จิตศึกษาระดับต้น : ให้มีสติชำนาญ มีความจดจ่อ มีการใคร่ครวญ เห็นความสัมพันธ์ที่เชื่อมกันอยู่ของตนเองและสิ่งต่าง ๆ และกำกับตัวเองได้

จิตศึกษาระดับกลาง :
2.2 มีวิจารณญาณในการเลือกเพื่อนำตนเอง (Leading Self) เช่นการเห็นคุณค่า เห็นความสามารถ เห็นความถนัด การมีเป้าหมายของตนเอง หรือการเห็นข้อบกพร่องแล้วปรับเปลี่ยนตนเอง

ขั้นเตรียม : ครูและนักเรียนนั่งล้อมวง ไหว้ทักทายสวัสดีกันและกัน นำการรู้ตัวด้วยการทำ Brain Gym นับ 1-10,มือของฉันนั้นแสนวิเศษ ต่อด้วยครูนำนักเรียนกลับมารู้ตัวด้วยการรับรู้กาย และรับรู้ลมหายใจ เข้า ออก

ขั้นกิจกรรม :

ชง : ครูให้นักเรียนดูภาพน้องต๋องเด็กวัย 10 ขวบ ทำงานขายผักเพื่อเลี้ยงดูคนทั้งบ้าน ให้นักเรียนดูจากนั้น ครูเล่าเรื่องราวชีวิตของเด็กชายต๋องให้นักเรียนฟัง

เชื่อมตนเอง :
ครูตั้งคำถาม
1. เมื่อฟังเรื่องจบแล้วนักเรียนเกิดความคิดและความรู้สึกอย่างไร เพราะเหตุใด ?
2. ถ้านักเรียนเป็นต๋องจะทำอย่างไร ?
3. ตัวเราตอนนี้มีมุมมองต่อการใช้ชีวิตอย่างไร (นักเรียนเขียนใคร่ครวญลงในสมุดจิตศึกษา)

เชื่อมกันและกัน : นักเรียนแลกเปลี่ยนแสดงความคิดร่วมกันและครูชวนสนทนา

ใช้ : ครูตั้งคำถาม ครูตั้งคำถาม “จากเหตุการณ์นี้ทำให้เราเข้าใจความจริงของชีวิตอย่างไร และถ้าเป็นตัวเราจะทำอย่างไร” (นักเรียนเขียนใคร่ครวญลงในสมุดจิตศึกษา)

ขั้นจบ : - ครูกล่าวชื่นชมทุกความตั้งใจ ขอบคุณกันและกันอย่างนอบน้อม
- ครูเชิญชวนนักเรียนขอบคุณน้องต๋อง ที่เป็นตัวอย่างในการดำเนินชีวิต

เป้าหมาย จิตศึกษาระดับต้น : ให้มีสติชำนาญ มีความจดจ่อ มีการใคร่ครวญ เห็นความสัมพันธ์ที่เชื่อมกันอยู่ของตนเองและสิ่งต่าง ๆ และกำกับตัวเองได้

จิตศึกษาระดับกลาง :
2.2 มีวิจารณญาณในการเลือกเพื่อนำตนเอง (Leading Self) เช่นการเห็นคุณค่า เห็นความสามารถ เห็นความถนัด การมีเป้าหมายของตนเอง หรือการเห็นข้อบกพร่องแล้วปรับเปลี่ยนตนเอง

ขั้นเตรียม
- ครูและนักเรียนนั่งเป็นวงกลม กำกับสติด้วยการนั่งสมธิกระตุ้นการเรียนรู้ด้วย Brain Gym

ขั้นกิจกรรม :
ชง : ครูเล่าเรื่องประเพณีข้าวประดับดินให้นักเรียนฟัง

เชื่อมตนเอง :
ครูตั้งคำถาม
1. นักเรียนเคยมีประสบการณ์ในประเพณีนี้อย่างไร และมีความรู้สึกอย่างไรบ้าง
2. เราจะมีส่วนช่วยอนุรักษ์วัฒนธรรมประเพณีนี้สืบต่อไปได้อย่างไรบ้าง

เชื่อมกันและกัน : นักเรียนแลกเปลี่ยนแสดงความคิดร่วมกันและครูชวนสนทนา

ใช้ : ครูตั้งคำถาม ครูตั้งคำถาม “นักเรียนจะมีวิธีการในการสร้างสรรค์วัฒนธรรมที่ดีงามนี้เพื่อให้คนต่างชาติ ต่างศาสนาได้รับรู้อย่างไรบ้าง” นักเรียนเขียนใคร่ครวญลงในสมุดจิตศึกษา

ขั้นจบ : Empower ครูกล่าวขอบคุณ พูดเสริมแรงชื่นชม Empower ในความตั้งใจ และกล้าแสดงออกของทุกคน