ขั้นเตรียม (3-5 นาที)
- ครูและนักเรียนทักทาย เคารพซึ่งกันและกัน
- Brain Gym กำกับสติด้วยการทำท่า 16 จังหวะ
ขั้นกิจกรรม (15 นาที)
- ครูให้นักเรียนดูคลิปวิดีโอ เพลง ผู้หญิงคนนี้ชื่อแม่ https://www.youtube.com/watch?v=ZbV0dW8LPoQ
- ครูใช้คำถามกระตุ้นคิด
“นักเรียนเห็นอะไร?”
“นักเรียนรู้สึกอย่างไรบ้าง?”
“ถ้าเราเป็นลูก เราจะทำอย่างไร”
- ครูใช้คำถามกระตุ้นคิด ให้นักเรียนใคร่ครวญเรื่องที่ดูลงในสมุด
- นักเรียนแสดงผลงานของตนเองให้เพื่อนๆและครูได้ชม
ขั้นจบ (3-5 นาที)
- ครู Empower โดยการชื่นชมผลงานและขอบคุณความตั้งใจของนักเรียนทุกคน
- ครูและนักเรียนแสดงความเคารพซึ่งกันและกัน

ขั้นเตรียม - Brain Gym กำกับสติด้วยกรรไกร ไข่ ผ้าไหม 3 สเต็บ
ขั้นกิจกรรม
- ครูสร้างสถานการณ์การทำความดี
- ครูใช้คำถามกระตุ้นคิด
“นักเรียนทำความดีอะไรบ้าง อย่างไร?”
- ครูใช้คำถามกระตุ้นคิด ให้นักเรียนใคร่ครวญลงในสมุด
- นักเรียนแสดงผลงานของตนเองให้เพื่อนๆและครูได้ชม
ขั้นจบ
- ครู Empower โดยการชื่นชมผลงานและขอบคุณความตั้งใจของนักเรียนทุกคน
- ครูและนักเรียนแสดงความเคารพซึ่งกันและกัน

27 สิงหาคม 2563

เป้าหมาย
ระดับต้น 1.ฝึกฝนโหมดรู้ การจดจ่อ เคารพคุณค่าในตนเอง ระดับกลาง
2.การมีวิจารณญาณในการเลือกปฏิบัติตนต่อสิ่งแวดล้อมได้อย่างเหมาะสม
ขั้นเตรียม : (3 นาที)
-ครูและนักเรียนนั่งเป็นวงกลม ดูวัตถุ (นาฬิกา) ไว้ที่กลางวงกลม
ขั้นกิจกรรม (15 นาที)
- ชง : ครูตั้งคำถามกับนักเรียนว่า "นักเรียนเห็นอะไร"
เชื่อมตนเอง : ครูตั้งคำถาม
1. สิ่งที่นักเรียนเห็นใช้ทำอะไร
2.สิ่งที่นักเรียนเห็นมีประโยชน์กับนักเรียน อย่างไรบ้าง
เขียนลงในสมุดจิตศึกษา
เชื่อมกันและกัน
- ใช้ : ครูสร้างสถานการณ์
3.ครูสร้างสถานการณ์สมมติ .. ถ้าทุกคนมีเวลาเหลืออีก5นาที อยากทำอะไรมากที่สุด เพราะอะไร
ขั้นจบ (2 นาที)
- คุณครูและนักเรียนกล่าวขอบคุณร่วมกัน ชื่นชนความตั้งใจของทุกคน
สื่อที่ใช้
1. นาฬิกา
2. สมุดจิตศึกษา

5 ตุลาคม 2563

เป้าหมาย
1 ระดับต้น : มีสติชำนาญ มีความจดจ่อ มีการคิดใคร่ครวญเห็นความสัมพันธ์ที่เชื่อมกันอยู่ของตนเอง และสิ่งต่างๆ และกับตนเองได้
2 ระดับกลาง : 2.1 มีวิจารณญาณในการเลือกกระทำในสิ่งที่ถูกเพื่อไม่ให้ตนเองและผู้อื่นเดือดร้อน
ขั้นเตรียม (3-5 นาที)
- ครูและนักเรียนนั่งล้อมวง ไหว้ทักทายสวัสดีกันและกัน
- ครูนำการรู้ตัวด้วยการทำ Brim gym ท่าจีบแอล ให้นับเพิ่ม นับลดทีละ 2/ไข่พะโล้
- ครูนำนักเรียนกลับมารู้ตัวด้วยการรับรู้กาย และรับรู้ที่ลมหายใจเข้าออก
ขั้นกิจกรรม (10 -15 นาที)
ชง : ครูเล่าเรื่องแมงป่องกับกบ “ณ ริมสระน้ำเล็กๆ แห่งหนึ่ง มีแมงป่องตัวหนึ่งอยู่ริมสระน้ำ มันอยากจะข้ามไปยังอีกฝั่งหนึ่งของสระ แต่ว่ายน้ำไม่เป็น เมื่อมันเห็นกบอยู่ที่นั่น มันจึงถามกบว่า“เธอช่วยพาฉันข้ามสระน้ำนี้หน่อยได้ไหม” กบปฏิเสธพร้อมกับบอกว่า “ฉันก็อยากช่วยเธอหรอกนะแต่ฉันกลัวตายเพราะโดนเธอต่อย” แมงป่องจึงบอกว่า “ถ้าฉันต่อยเธอ ทำให้เธอตาย ฉันก็จมน้ำตายด้วย ฉันไม่ทำอย่างนั้นหรอกน่า” เหตุผลของแมงป่องทำให้กบรู้สึกวางใจ ตกลงที่จะพาแมงป่องข้ามไปยังอีกฟากหนึ่งของสระน้ำ แมงป่องดีใจมาก มันคลานขึ้นไปขี่หลังกบ แล้วกบน้อยก็ออกว่ายน้ำ เมื่อกบว่ายน้ำไปได้ครึ่งทาง แมงป่องก็ต่อยกบ กบน้อยรู้สึกเจ็บปวดมาก หมดเรี่ยวแรงที่จะพยุงตัว ก่อนจะจมน้ำตาย กบถามแมงป่องด้วยความข้องใจว่า“ทำไม…เธอต่อยฉันทำไม ฉันกำลังจะตาย และเธอก็ต้องตายด้วย เธอต่อยฉันทำไม” แมงป่องตอบว่า “โอ้…ฉันไม่ได้ตั้งใจ มันเป็นธรรมชาติของฉัน ฉันไม่ได้ตั้งใจ”
- ครูตั้งคำถาม “เกิดเหตุการณ์อะไรขึ้นบ้าง”
เชื่อมตนเอง : ครูตั้งคำถาม
1. นักเรียนรู้สึกอย่างไรเมื่อฟังจบแล้ว
2. เพราะเหตุใดกบจึงเลือกที่จะช่วยพาแมงป่องข้ามแม่น้ำ
3. นักเรียนคิดว่าแมงป๋องผิดหรือไม่ที่ทำกับกบอย่างนั้น เพราะเหตุใด
4. นักเรียนเคยทำให้คนอื่นเดือดร้อนโดยที่เราไม่ได้ตั้งใจหรือไม่ อย่างไร
เชื่อมกันและกัน : นักเรียนพูดคุยแสดงความคิดเห็นร่วมกัน และครูชวนสนทนา
ใช้ :
ครูตั้งคำถาม “นักเรียนจะมีวิธีการเล่น การใช้ชีวิตอย่างไรที่จะไม่ทำให้ผู้อื่นเดือดร้อน”
นักเรียนเขียนใคร่ครวญลงในสมุดจิตศึกษา
ขั้นจบ (3-5 นาที)
- ครู Empower กล่าวขอบคุณ และชื่นชมความตั้งใจของทุกคน

9 ตุลาคม 2563

ขั้นเตรียม :
- นักเรียนนั่งล้อมเป็นวงกลม
- ครูเตรียมความพร้อม โดยการทำ Brain Gym ท่าโป้ง-ก้อยประกอบเพลงนิ้วโป้งอยู่ไหน
ขั้นกิจกรรม :
-ครูเล่าเรื่องดินสอกับยางลบให้นักเรียนฟัง
แก่นรื่อง
ยางลบจะลบทุกอย่าง เหมือนเป็นการลืม ส่วนดินสอจะเขียนทุกอย่างซึ่งเป็นเหมือนการจดจำ
-ครูใช้คำถามกระตุ้นการคิด “ถ้าให้นักเรียนเป็นดินสอหรือยางลบ นักเรียนจะทำอย่างไร?”
-ครูส่งกระดาษไปทางขวาให้นักเรียนหยิบคนละ 1 แผ่น
-นักเรียนเริ่มเขียนแสดงความคิดเห็นพร้อมกัน
-นักเรียนแสดงความคิดเห็นของตนเอง พร้อมทั้งแสดงชิ้นงาน
ขั้นจบ : ครู Empower ด้วยคำขอบคุณ ขอบคุณเรื่องราวดีๆขอบคุณกันและกัน ขอบคุณทุกสรรพสิ่ง