จิตศึกษาพี่ ม.1

กิจกรรม เลิกทำ

23 กุมภาพันธ์ 2564

เป้าหมายระดับต้น

ให้สติชำนาญการ มีความจดจ่อ มีการใคร่ครวญ เห็นความสัมพันธ์ที่เชื่อมกันอยู่ของตนเองและสิ่งต่าง ๆ และกำกับตนเองได้

เป้าหมายระดับกลาาง

2.1 มีวิจารณญาณในการเลือกที่จะทำที่ถูก และสามารถให้เหตุผลอย่างสมเหตุสมผล

2.2 สามารถนำตนเองโดยเลือกออกแบบการใช้ชีวิตให้มีคุณค่าต่อตนเอง เพื่อที่จะปรับเปลี่ยนตนเอง นำไปสู่ Self-estem

ขั้นเเตรียม

นักเรียนนั่งรวมเป็นวงกลม

ครูและนักเรียนไหว้ทักทายกันอย่างน้อมนอบ

ครูเตรียมพร้อมด้วยการให้กลับมารับรู้ลมหายใจเข้า - ออก ของตนเอง หายใจเข้าหายใจออก

ชง

สิ่งสำคัญในชีวิตพี่ คือสิ่งใด เพราะอะไร

เชื่อมตนเอง

พี่ ๆ เคยทำให้คนในครอบครัวเครียด กังวล เป็นห่วง เหนื่อยใจ ไหม อย่างไร

พี่ ๆ คิดว่าสิ่งใดที่พี่จะเลิกทำ ทำไมถึงเลิกทำ

เชื่อมกันแล้วกัน

นักเรียนแลกเปลี่ยนแสดงความคิดร่วมกันและครูชวนสนทนา

ใช้

พี่ ๆ จะเริ่มทำสิ่งใด อย่างไร เพราะอะไรถึงทำ

ขั้นจบ

ครูกล่าวขอบคุณ พี่ๆ วันนี้พี่น่ารักทำตัวได้ยอดเยี่ยมมากๆ ในความตั้งใจของพี่ ๆ ทุกคน

(ครูแจ่ม)

จิตศึกษา พี่ มอหนึ่ง

กิจกรรม รูปทรงกับตัวฉัน

24 กุมภาพันธ์ 2564

ขั้นเตรียม

ฝึกการมีสติรู้ตัว ครูและนักเรียนั่งเป็นวงกลม แล้วไหว้ทักทายด้วยความน้อบนอม

ครูให้นักเรียนกลับมารับรู้กับตัวเองโดยกำหนดลมหายใจเข้าออก

ครูกระตุ้นการเรียนรู้ด้วย Brian Gym ด้วย 16 ท่าพร้อมเพลง

ขั้นกิจกรรม

ฝึกการสติใคร่ครวญ เห็นความสัมพันธ์ เชื่อมโยง

พี่ๆ ถ้าพี่ ๆ เลือกที่จะเป็นรูปทรงเรขาคณิตศาสตร์ 1 รูปทรง พี่จะเลือกเป็นรูปทรงใด และรูปทรงนั้นเกี่ยวกับชีวิตของตัวเองอย่างไร

นักเรียนใคร่ครวญลงสมุดจิตศึกษา

พี่ ๆ นำเสนอผลงานของตนเอง

ขั้นจบ

ครูพูดเสิรมแรง ชื่นชม Empower

ครูและนักเรียนไหว้ขอบคุณซึ่งกันและกันอย่างนอบน้อม

จิตศึกษา พี่ ๆ มอหนึ่ง

กิจกรรม ความในใจ

วัน พฤหัสบดี ที่ 25 กุมภาพันธ์ 2564

เป้าหมาย

ระดับต้น

ให้มีสติชำนาญ มีความจดจ่อ มีการใคร่ครวญ เห็นความสัมพันธ์ที่เชื่อมกันอยู่ของตนเองและสิ่งต่าง ๆ และกำกับตัวเองได้

ระดับกลาง

2.1 มีวิจารณญาณในการเลือกที่จะทำสิ่งที่ถูก และสามารถให้เหตุผลอย่างสมเหตุสมผล

2.2 สามารถนำตนเองโดยเลือกออกแบบการใช้ชีวิตให้มีคุณค่าต่อตนเอง เพื่อที่จะปรับเปลี่ยนตนเอง นำไปสู่ Self - esteem

ขั้นเตรียม

นักเรียนนั่งรวมกันเป็นวงกลม

ครูและนักเรียนทักทายไหว้กันอย่างนอบน้อม

ครูเตรียมความพร้อมด้วยให้กลับมารับรู้ที่ลมหายใจเข้าหายใจออก

ครูเตรียมความพร้อมด้วยการขยับนิ้ว

ขั้นชง

ให้พี่ ๆ ใคร่ครวญตัวเองว่าเมื่อสามวันที่ผ่านมา พี่ ๆ ได้ทำอะไรลงไปบ้าง

เชื่อมตนเอง

อะไรคือสิ่งที่พี่ภูมิใจและอะไรคือสิ่งที่พี่ต้องปรับปรุง

ผลของการกระทำนั้นทำให้คน สิ่งแวดล้อมหรือสังคมเกิดประโยชน์และเกิดโทษอย่างไร

น้กเรียนแชร์กันและกันและครูชวนสนทนา

ใช้

สิ่งที่พี่ทำนั้นทำให้ชีวิตเราดีขึ้นหรือยุ่งยากขึ้นอย่างไร

ถ้าย้อนเวลากลับไปได้พี่อยากกลับไปแก้ไขตัวเองอย่างไร

ขั้นจบ

ครูกล่าวขอบคุณ ชื่นชมพี่ ๆ Empower ในความตั้งใจของพี่ ๆ ทุกคน

By ครูแจ่ม