supplementazione lipidica

La quota di lipidi assunta con la dieta, sembra in diretta correlazione con una risposta neuroendocrina secretiva la quale influenzerebbe la biosintesi di componenti cellulari e le risposte all’allenamento. Un interessante studio, ha dimostrato la secrezione di testosterone al termine di un allenamento, nei primi 5 minuti dopo la fine delle attività. Tale studio ha anche correlato l’alimentazione degli atleti con il livello basale di testosterone. Altre ricerche hanno concluso che se nella dieta la quota lipidica si attesta circa al 20% ne risulta una produzione endogena di testosterone più bassa di quella che si ottiene con una quota lipidica più elevata (circa il 40%).