LAXATIFS

Laxatifs osmotiques

Macrogol, lactulose, magnésium.

Iatrogénie :

. Déséquilibre électrolytique

. Dépendance si usage chronique

. Dysbiose

. Malabsorption

Laxatifs stimulants

Bisacodyl, séné, aloes.

Iatrogénie :

. Dépendance

. Perte de tonus colique

. Hypokaliémie

. Mélanose colique

Laxatifs en masse

Psyllium, fibres.

Iatrogénie :

. Ballonnements

. Obstruction si hydratation insuffisante

. Carence en minéraux si excès

Vision fonctionnelle : la constipation est un symptôme, pas une maladie. Il faut chercher la cause : hydratation, fibres, microbiome, thyroïde, activité physique, médicaments, stress, position aux toilettes.

Accompagnement :

. Magnésium : 300 à 400 mg/jour

. Fibres progressivement

. Probiotiques

. Psyllium avec beaucoup d'eau

. Café le matin

. Marche après les repas