CELLULITE

Vous avez raté votre « summer body » et vous avez attaqué votre « winter body » par les soirées raclette… :Petit tuto cellulite.

Au niveau hormonal, on retrouve souvent une hyperœstrogénie relative (les adipocytes sont œstrogéno-sensibles) à traiter pendant la première partie du cycle par des oméga-3 (traitement du syndrome prémenstruel associé à une rétention, envie de sucre) ; la deuxième partie entraîne une perte en magnésium bisglycinate (augmentation de la perméabilité des vaisseaux : rétention d'eau, tension pulsionnelle… pompe à sodium) et en vitamine B6 (forme active, 90 % des gens sont carencés) + Taurine      qu'il faut compenser. (https://novoma.com/products/magnesium-bisglycinate?sca_ref=4920816.eZVftBd6W4) (https://novoma.com/products/omega-3-epax?sca_ref=4920816.eZVftBd6W4)

Nutrition : « Buvez, éliminez », un bel argument commercial qui se retourne partiellement contre la femme. 

Face à un terrain acide, le corps se sert de l’eau pour encapsuler cet excès acide dans les tissus ; il faut donc traiter les causes :

- Augmenter les capacités d’élimination (drainage du foie). https://www.la-royale.com/affiliation/lien?code=LWAK66   avec ce lien vous avez une remise de 10%

- Arrêt d’une alimentation acidifiante : sucre (alcool), glucides, féculents, produits transformés, mauvaises graisses saturées qui entretiennent l’inflammation. 

- Privilégiez les phyto-œstrogènes de type soja, oléagineux, légumineuses, lignants.

Remplacer le sel (inflammatoire) : 1/2 poudre de gingembre, 1/2 curcuma, plus un peu de clou de girofle.

Travail sur le tissu conjonctif. 

- Massage mécanique, palper-rouler, drainage lymphatique. 

Supplément silicium… polyphénols.

CREMES ?

"La beauté vient de l'intérieur." De nos jour certaines femmes, par facilité et susceptibilité aux publicités, se laissent convaincre qu'appliquer une crème coûteuse va résoudre ses problèmes... C'est comme mettre une crème anti-ride ; la couche cornée est de la peau morte, pourquoi y mettre des tartines de crèmes aussi coûteuses ? (La réponse : c'est plus simple que de modifier son alimentation, son hygiène de vie, ses rythmes...)