CELLULITE

Vous avez raté votre « summer body » et vous avez attaqué votre « winter body » par les soirées raclette… :Petit tuto cellulite.

Au niveau hormonal, on retrouve souvent une hyperœstrogénie relative (les adipocytes sont œstrogéno-sensibles) à traiter pendant la première partie du cycle par des oméga-3 (traitement du syndrome prémenstruel associé à une rétention, envie de sucre) ; la deuxième partie entraîne une perte en magnésium bisglycinate (augmentation de la perméabilité des vaisseaux : rétention d'eau, tension pulsionnelle… pompe à sodium) et en vitamine B6 (forme active, 90 % des gens sont carencés) + Taurine      qu'il faut compenser. (https://novoma.com/products/magnesium-bisglycinate?sca_ref=4920816.eZVftBd6W4) (https://novoma.com/products/omega-3-epax?sca_ref=4920816.eZVftBd6W4)

Nutrition : « Buvez, éliminez », un bel argument commercial qui se retourne partiellement contre la femme. 

Face à un terrain acide, le corps se sert de l’eau pour encapsuler cet excès acide dans les tissus ; il faut donc traiter les causes :

- Augmenter les capacités d’élimination (drainage du foie). https://www.la-royale.com/affiliation/lien?code=LWAK66   avec ce lien vous avez une remise de 10%

- Arrêt d’une alimentation acidifiante : sucre (alcool), glucides, féculents, produits transformés, mauvaises graisses saturées qui entretiennent l’inflammation. 

- Privilégiez les phyto-œstrogènes de type soja, oléagineux, légumineuses, lignants.

Remplacer le sel (inflammatoire) : 1/2 poudre de gingembre, 1/2 curcuma, plus un peu de clou de girofle.

Travail sur le tissu conjonctif. 

- Massage mécanique, palper-rouler, drainage lymphatique. 

Supplément silicium… polyphénols.