LA DOULEUR

LA DOULEUR (Ex : une fracture de côte !😉)

La douleur est informative. Elle appelle à faire quelque chose. Les capteurs nocicepteurs vous informent qu’il faut réagir à une situation : si tu bouges, ton foyer de fracture est sollicité : je t’envoie un message pour que tu arrêtes de bouger. 

Il faut la comprendre pour pouvoir traiter sa cause, ne pas juste la cacher.

Médecine allopathique 

La douleur est la 1re plainte en médecine. 

Elle est traitée par la médecine allopathique par des médicaments symptomatiques. 

Scandale des médicaments 

Les médicaments sont associés à des effets secondaires, l’aspirine, opiacées, et le paracétamol (Plus grosse consommation de médicaments dans le monde.

En 2022 424 millions de boîtes de paracétamol en France première cause de greffe hépatique en France,  entraîne la perte de glutathion qu'on peut compenser par la vitamine C et N-acetylcysteine). https://sunday-partner.com/c/4e11e23b-1008-4d49-ba84-0ea2210b3fbb L'aspirine inhibe l’absorption de la vitamine C. 

Certes, il faut appeler les pompiers quand il y a un incendie, mais peut-être qu’il ne faut pas que les Pompiers inondent notre maison toute l’année.

L'ostéopathie structurelle : l'ostéopathie originale 

Restaurer la mobilité. En aigu trop de messages tue le message. Une séance courte d'ostéopathie 

L'ostéopathie structurelle : (l'ostéopathie originale pas les techniques de pinpin en wifi)  un rendez-vous ICI:  https://perfactive.fr/jerome-le-guillanton/new?people=29109&reason=240518

Autres techniques physiques ou mécaniques : « L’activation du Gate Control et le péage » : les informations de la douleur s'arrêtent à la caisse pour payer. Les informations tactiles, chaleur arrivent ont un badge de télépéage et arrivent les premiers au cerveau et donne un message « ici tout va bien » le cerveau diminue ou arrête l’envoi de troupes sur le site de l’attaque.

Posturologie et conseils : corriger la posture et les portes d'entrées posturales responsables d'attitudes vicieuses.

Étirements et renforcement musculaire : étirer et renforcer certains muscles

Outils non-médicamenteux

- le mouvement (encore plus dans les douleurs chroniques) . Les activités dans l'eau (effet endorphinique et sérotoninergique), balnéothérapie

- massage, fasciathérapie, yoga, hypnose

- le sommeil

-calinothérapie : production d'ocytocine 

Médecine Traditionnelle chinoise : restaurer la circulation énergétique. 

Prise de rendez-vous ICI : https://perfactive.fr/jerome-le-guillanton/new?people=29109&reason=240519

Alimentation :

Évitez l'alimentation pro inflammatoire :

Les céréales non complètes (pain blanc, pâtes, viennoiseries...)

Les produits industriels

Les produits ultratransformés (+ de 4 additifs alimentaires)

Les additifs alimentaires

Les viandes rouges, charcuteries, viandes transformées

Les mauvaises graisses (acide gras saturés qui inhibent les oméga3)

Huile de tournesol

Cuisson >110°

PRIVILÉGIEZ l'alimentation modulant l'inflammation et ou anti-oxydante :

Les fruits rouges, baies de goji.

Les légumes crucifères carotte épinards avocat.

Les légumineuses

Les champignons (shiitaké)

Les petits poissons gras

Huile riche en oméga-3 huile de cameline huile de chanvre

Les épices (gingembre curcuma piments) thym, chocolat noir, thé vert.

Les céréales complètes pauvres en gluten (riz complet, quinoa)

cuisson <110°

Supplémentation en période de crise : 

« Au début, il faut réussir son inflammation pour mettre en place tous les phénomènes de guérison et de réparation. ». 

On commence par la guerre et doucement, la diplomatie se met en route pour préparer la deuxième phase. Personne n’a intérêt à mettre en place la guerre de 100 ans. 

Magnésium modère l’inflammation   magnétonus la royale   + taurine + vitamine B6   600 et souvent 900 par jour.

Perma royal : Contient de la glutamine, du collagène, des antioxydants, vitamines B2 B3 B5 B9 A E C D3, du zinc, du calcium, de la silice, du boswellia Serrata, ; anti-inflammatoire, des médiateurs lipidiques de l’inflammation, des décontractants musculaires pour les fibres lisses. 2 par jour.

Pas de Perma royal et de flamm royale dans la même prise https://www.la-royale.com/affiliation/lien?code=LGWX99 avec ce lien vous avez une remise de 10%

Flamm royal : Action sur la douleur, action sur la dégradation tissulaire, action sur l’inflammation de bas grade. 29 actifs : curcuma, zinc, sélénium, gingembre, resvératrol, cannelle, magnésium, SOD, quercitine, curcumine, berberine, vitamine E, vitamine D, bambou, AKBA boswellia serrata, romarin, MSM, thé vert, camomille... 2 par jour https://www.la-royale.com/affiliation/lien?code=LOVN49 avec ce lien vous avez une remise de 10%

Oméga 3 Potentialise les endo-canabinoïde ; effet antalgique, antidépresseur et sommeil

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Zinc https://novoma.com/products/zinc-bisglycinate?sca_ref=4920816.eZVftBd6W4

GABA Antalgique, anti anxiété, initiateur du sommeil https://sunday-partner.com/c/56341cfc-9e51-43d6-b0e5-bbbc596306bf

Polyphénols: 

-Curcuma https://novoma.com/products/curcuma-gelule?sca_ref=4920816.eZVftBd6W4 

-resveratrol

-Theanine thé vert