Ya pasaron varios meses desde que empecé a nutrir más mi mente con temas de desarrollo personal. En esta nota te conté qué libros estuve leyendo y cuáles me interesa leer a futuro, y hoy quiero compartir con vos algunas frases y enseñanzas que estuve recolectando en este tiempo...

Muchas veces me consideré una persona interesante con una vida aburrida, hoy en día creo que mucha gente podría pensar eso de mi estilo de vida, aunque para mí no es aburrida sino tranquila -eso sí, siempre hay momentos de estrés-. Te cuento un poco de mí por si todavía no sabés a qué me refiero...

No falta nada para que termine el año y si bien hasta ahora logré cambiar un montón de cosas en mi vida, siempre hay nuevas metas que alcanzar. En esta nota voy a contarles sobre algunos de mis propósitos para el próximo año, tal vez algunos les sirvan o los inspiren a plantearse otros...

Me tomé todo Febrero sin redes sociales para descubrir qué tan necesarias me resultan. A continuación te cuento todo lo que aprendí y reflexioné de esta experiencia...

Estos últimos meses mi vida dio un giro y mi perspectiva cambió bastante desde ese entonces, empecé a ver el mundo de otra forma y hoy quiero compartir un reflexión de todo lo que aprendí en este tiempo...

Por qué dejé de comprar ciertos artículos de librería y por qué me alejé de una comunidad que me había gustado tanto cuando me uní hace más de un año...

Nunca hubiera creído que llegaría a estar donde estoy en este momento, tan sólo en dos meses logré cambiar un montón de cosas en mi vida cotidiana y si bien me falta mucho por hacer, estoy muy feliz de haber comenzado este camino hacia una vida más...

No sé si lo comenté anteriormente pero yo soy una persona bastante introvertida y poco sociable cuando me encuentro entre mucha gente. En esta nota les quiero contar sobre mi experiencia asistiendo al evento de la marca Memofix que se llevó a cabo el fin de semana pasado.

Ya hace un tiempo vengo luchando conmigo misma debido a la gran cantidad y variedad de cosas que me gustan e interesan, quiero hacer de todo y no me da el tiempo, además me pasa muy seguido de obsesionarme con algo y al tiempo aburrirme. Hace unos días descubrí el término Multipotencial...

Muchas veces no pasa que estamos aburridos pero al mismo tiempo no tenemos ganas de hacer nada, estamos totalmente desganados, nos gana las desmotivación, el cansancio y el aburrimiento. En esta nota les quiero compartir algunas ideas no tan comunes para esos momentos, para no estar tirados en algún lado mirando las horas pasar como si nada...

Hoy quiero compartir con ustedes una nota un poco más informal, más relajada. Hace un par de semanas que estoy de vacaciones -actualmente no trabajo-, y como fiel amante a las listas que soy decidí hacer una con cosas que puedo hacer en estas vacaciones...

En esta oportunidad quiero compartirles algunos consejos para crear y mantener hábitos de una forma más sencilla. Todos tenemos hábitos que repetimos con mayor o menor frecuencia, algunos buenos y otros no tanto. Mi idea para esta nota es ayudarlos a que creen esos hábitos que necesitan para poder lograr las metas que se propusieron alcanzar, y que muchas veces no se alcanzan por falta de disciplina y constancia...

Día tras día se convierte en una palabra más habitual, ¿quién no ha dicho "Mejor lo hago mañana" o similares?. Y es que es una mala costumbre muy arraigada en el ser humano, ya sea porque nuestra tarea pendiente es muy tediosa, aburrida, difícil o el adjetivo que queramos adjudicarle, siempre encontramos un motivo para que siga siendo una tarea pendiente...

Distintas herramientas para autoanálisis y planificar nuestro futuro: Plan estratégico personal; Tests de personalidad; Autoconocimiento; Áreas de mejora; Análisis FODA; Objetivos SMART; Plan de contingencia...

Cuidar de nosotros mismos es lo más importante que podemos y debemos hacer, hay que mimarnos cada vez que tengamos la oportunidad y ser nuestra máxima prioridad. En esta nota te cuento qué cosas hago para mejorar mi relación conmigo misma y para mimarme un poquito todos los días.

El sedentarismo es un mal hábito muy arraigado en nuestra sociedad, cada vez somos más las personas que nos pasamos horas sentadas y casi sin movernos. También somos muchos los que no disfrutamos de practicar deportes ni de ir al gimnasio, pero hay otras opciones que podemos aprovechar y sin ni siquiera salir de casa...

Lo más importante para es tener un buen comienzo, una vez que arranquen a realizar una actividad que les guste, créanme que no van a querer dejarla. Incluso es probable que quieran aumentar la frecuencia y/o intensidad...

Hoy quiero contarles sobre algunas cosas que he notado en estos últimos meses en cuanto a mis hábitos y cómo afectan mi día a día. Este año me había propuesto realizar más actividad física y comer más frutas, venía todo bien hasta que comenzó la época de exámenes y usando como excusa el hecho de tener que estudiar, empecé a dejar de hacer ejercicio, y ahora que estoy un poco más tranquila lo retomé. En ese momento me di cuenta...

Ya hace bastante tiempo que me habían pedido que hiciera esta nota, y después de mucho logré sentarme a escribirla... Antes de hablar sobre cómo combatir el estrés debemos hablar sobre los dos tipos principales del mismo: eutrés y distrés...

Cada vez somos más las personas a las que nos cuesta quedarnos dormidas, por un motivo u otro nos acostamos cansados, cerramos los ojos pero no podemos dormir. En esta nota voy a contarles distintas ideas que puede que los ayuden a quedarse dormidos más rápido y también a dormir mejor...

En mis vacaciones descubrí y leí el libro "Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz" -por Héctor García y Francesc Miralles-. Tengo que decir que me pareció un libro muy interesante y que me ayudó a adentrarme aún más en toda esta filosofía de vivir intencionalmente. Antes de contarte sobre el libro y demás, quiero contarte mi experiencia en estos años...

En esta nota te cuento sobre mi experiencia incursionando en el yoga, la meditación, el minimalismo y el el método KonMari...

Una forma de aprovechar la cuarentena, de forma tranquila y productiva, es leyendo. En la nota de hoy quiero compartirte una pequeña lista de títulos que me gustaron mucho, tanto de ficción como de no-ficción...

Se acercan las vacaciones de invierno y para quienes tengan tiempo de descansar, es buen momento para pasar las noches frías viendo series y películas. Hoy les quiero compartir una lista con las series que más me gustaron hasta ahora y que ví completas o con las que estoy al día -en caso de que todavía no hayan terminado...

En esta oportunidad quiero contarles una idea que empezamos a implementar con mi grupo de amigos: noche de pelis. En nuestro caso, una de mis mejores amigas pone su casa los Domingos a la tarde/noche y nos juntamos a ver una película y comer pizza, snacks y tomar cerveza. De esta forma nos vemos casi todas las semanas...

Decidí armar una planilla con distintos tipos de emprendimientos ya que considero que es gratificante que nuestro dinero vaya a manos de gente que trabaja arduamente para elaborar productos de calidad, poniendo parte de sí mismos en el proceso...