第9期 2025年電子報

日期：11/22（五）

時間：16:30-18:00

地點：基石華德福/優律思美教室

講師：許老師

現代忙碌的生活下也改變了我們的飲食習慣，過多的外食、速食影響孩子的飲食胃口外，還增加了肥胖或性早熟的風險，到底早餐可以怎麼料理，又為什麼那麼重要呢？其實只要生活的節奏再調整一下下，就可以讓孩子們更健康成長喔！一起來聽聽寶珠老師怎麼說，還有分享30分鐘內就能完成美味又健康的早餐食譜，一起為孩子們開啟溫暖的一天吧！

在感官發展中，保護味覺與嗅覺良好的發展，與日常的一日三餐有著密切的關係，吃進去的食物如果不夠天然與真實，不僅對胃腸消化系統造成影響，同時也影響孩子的學習力與專注力，甚至誘發過敏與過動的症狀，真實與虛假的混淆，對孩子健康發展更是不可忽視的課題！

成為全職媽媽後，自己開始意識食安問題，親手為家人做健康的飲食是我最愛也最開心的事，運用天然的食材找到簡單的方法，可以快速簡易完成每天的早餐，真心想跟社群夥伴們分享十幾年的料理經驗，彼此交流，希望大人小孩都能吃得健康又開心。

幼兒0-7歲的發展，最重要的是探索自己的身體，讓身體四肢能夠健全的發展，在足夠的自由遊戲探索中，感受自己的身體與周遭一切的關係，進而能夠控制自己的身體，在遊戲探索的同時，感覺運動發展與智力有著密切的關係，腦神經組織也正不斷的發展。

幼兒的模仿是完全無意識的，孩子從環境中吸收所有的東西，內化到自己的感官發育之中。幼兒需要的環境是充滿溫暖、愛與健康的氛圍，父母與照顧者都是影響孩子的環境，大人的言行舉止，情緒的起伏無時無刻的影響著孩子，若孩子經常處在焦慮緊張的情況下，將造成日後心臟、呼吸、胃腸等疾病。他們需要感受到這個世界是歡迎他的。

幼兒是全感官的存在，用全身感官在感受這個世界，並成為他自己。初階感官發展良好是進入學齡階段前重要的基礎，透過規律的生活作息，重複簡單有節奏的活動，溫暖、有愛的觸覺刺激，溫柔而堅定的界線，讓孩子的觸覺、生命覺，平衡覺，移動覺可以有良好的發展。讓孩子可以安在自己的身體，能夠專注、穩定的跟隨與學習。

分享幼兒的照顧經驗與華德福幼兒教育的學習心得，一個小時的時間確實很難完整分享準備的內容。心想如何讓年輕的父母感受我想傳遞的心意。結束前，準備了祝福小卡片送給家長們，希望他們在育兒的道路上能夠找到更多的靈感，對幼兒帶著更多的好奇，試著理解幼兒的需求找到更適切的教養方式給予幼兒剛剛好的愛。

小卡內容：

@為孩子建立正確的生活節奏

@溫柔平靜且耐心的對待孩子

@讓孩子看著你從容有序的做飯或做家事

@用溫柔的觸覺認真為孩子洗澡

@親愛的寶貝，你不需要和別人比較，也不需要比誰好，我們就愛你這個樣子，我們就是愛你

@可愛的寶貝，這個家因為有你而更幸福，有你真好，感謝你，寶貝。