【校內家長講座】親手做早餐守護孩子的健康
日期:11/22(五)
時間:16:30-18:00
地點:基石華德福/優律思美教室
講師:許老師
現代忙碌的生活下也改變了我們的飲食習慣,過多的外食、速食影響孩子的飲食胃口外,還增加了肥胖或性早熟的風險,到底早餐可以怎麼料理,又為什麼那麼重要呢?其實只要生活的節奏再調整一下下,就可以讓孩子們更健康成長喔!一起來聽聽寶珠老師怎麼說,還有分享30分鐘內就能完成美味又健康的早餐食譜,一起為孩子們開啟溫暖的一天吧!
在感官發展中,保護味覺與嗅覺良好的發展,與日常的一日三餐有著密切的關係,吃進去的食物如果不夠天然與真實,不僅對胃腸消化系統造成影響,同時也影響孩子的學習力與專注力,甚至誘發過敏與過動的症狀,真實與虛假的混淆,對孩子健康發展更是不可忽視的課題!
成為全職媽媽後,自己開始意識食安問題,親手為家人做健康的飲食是我最愛也最開心的事,運用天然的食材找到簡單的方法,可以快速簡易完成每天的早餐,真心想跟社群夥伴們分享十幾年的料理經驗,彼此交流,希望大人小孩都能吃得健康又開心。
【理想園家長工作坊】0-7歲幼兒發展
幼兒0-7歲的發展,最重要的是探索自己的身體,讓身體四肢能夠健全的發展,在足夠的自由遊戲探索中,感受自己的身體與周遭一切的關係,進而能夠控制自己的身體,在遊戲探索的同時,感覺運動發展與智力有著密切的關係,腦神經組織也正不斷的發展。
幼兒的模仿是完全無意識的,孩子從環境中吸收所有的東西,內化到自己的感官發育之中。幼兒需要的環境是充滿溫暖、愛與健康的氛圍,父母與照顧者都是影響孩子的環境,大人的言行舉止,情緒的起伏無時無刻的影響著孩子,若孩子經常處在焦慮緊張的情況下,將造成日後心臟、呼吸、胃腸等疾病。他們需要感受到這個世界是歡迎他的。
幼兒是全感官的存在,用全身感官在感受這個世界,並成為他自己。初階感官發展良好是進入學齡階段前重要的基礎,透過規律的生活作息,重複簡單有節奏的活動,溫暖、有愛的觸覺刺激,溫柔而堅定的界線,讓孩子的觸覺、生命覺,平衡覺,移動覺可以有良好的發展。讓孩子可以安在自己的身體,能夠專注、穩定的跟隨與學習。
分享幼兒的照顧經驗與華德福幼兒教育的學習心得,一個小時的時間確實很難完整分享準備的內容。心想如何讓年輕的父母感受我想傳遞的心意。結束前,準備了祝福小卡片送給家長們,希望他們在育兒的道路上能夠找到更多的靈感,對幼兒帶著更多的好奇,試著理解幼兒的需求找到更適切的教養方式給予幼兒剛剛好的愛。
小卡內容:
@為孩子建立正確的生活節奏
@溫柔平靜且耐心的對待孩子
@讓孩子看著你從容有序的做飯或做家事
@用溫柔的觸覺認真為孩子洗澡
@親愛的寶貝,你不需要和別人比較,也不需要比誰好,我們就愛你這個樣子,我們就是愛你
@可愛的寶貝,這個家因為有你而更幸福,有你真好,感謝你,寶貝。