第8期 2024年電子報

日期：9/6（五）

時間：16:30-17:30

地點：基石華德福/優律思美教室

講師：莊惠雅醫師/現任小樹苗兒科診所醫生

這學期學校緊鑼密鼓地安排了讀書會與校內家長講座，希望能協助家長們更了解孩子的發展需求及共同守護孩子們的健康。講座中惠雅醫師提到了門診中有越來越多的孩子提早面臨了新陳代謝系統退化的問題，例如糖尿病、代謝障礙等症狀都與孩子的日常作息、飲食習慣及生活環境有著極大的關係。

現代生活習慣的改變使得平均體溫逐漸降低，便利少動、長時間待在冷氣房、集中於頭部過度的智性思考、作息不規律、過多的感官刺激等，使得身體處在冷、硬化的狀態下，免疫力降低，因病毒而引起的各種病症隨之而來。發燒扮演的則是身體自我療癒、保健的自然機制，發燒本身便是對疾病的抵抗，一般狀況下不需抑制它。

醫師解釋著發燒的意義，為什麼我們需要讓孩子發燒，以及認識發燒的週期變化和伴隨的症狀。基於對發燒的了解，增加照護者安定的力量以支持、照顧孩子的發燒，並提供觀察方法判斷是否需要進一步治療或是耐心陪伴孩子透過自己身體的努力，克服並提升免疫力，使身體成為更好的容器，更能透過身體自如地表達自己。

除了認識孩子的發展歷程，醫師也提醒著溫暖（自我組織）、規律生活（以太身體）、健康飲食（物質身體）和親近自然（星辰身）對身體發展的重要。給予孩子足夠身心靈的溫暖、讓他們好好發燒、規律的生活節奏、提供健康自然的食材、與陽光和土壤親近是養育健康快樂孩子的重要基礎。

感謝惠雅醫師詳細地說明、不厭其煩的叮嚀和對孩子們的關愛，每次的諮詢讓面對孩子生病而擔心緊張的家長們安心不少，有校醫的溫暖陪伴是如此幸福的事啊！

【分享會】

第一梯次假日生活學校的尾聲適逢彰化未停班停課，讓孩子們在風雨中經歷了一次特別的體驗。感謝爸媽冒雨前來觀看孩子們的分享，兩週的時間，孩子們從陌生到熟識，一起經歷了身體節奏、歌唱、沙包遊戲、走繩、雜耍盤、跳繩、攀樹、植物拓印、月桃葉編織、手繩編織、扎染、金工、木工、烹飪…原本手忙腳亂的唱遊，變得越來越有次序和默契。身體的活動是意志的基礎，而意志支持著想法的實現。讓我們帶著孩子一起經驗生活中各種身體的活動吧！

【烹飪課】

夏令營期間孩子們一起體驗午餐料理，一起準備食材，煮了咖哩飯、香菇炊飯和海苔壽司。自己親手料理的餐點總是特別好吃，孩子們兩三下就把飯菜通通吃光光！香菇炊飯中還加了一味讓料理更美味的小秘方，香噴噴的炊飯讓人一口接著一口，好滿足啊！尚水農產友善耕作純釀黑豆醬油與在地農友契作的友善青仁黑豆釀造而成的無化學添加甘醇醬油，歡迎大家一起來支持用心友善生態的好夥伴！

【植物染】

趁著回到純園時，蒐集了一袋福木葉子，今天孩子們一起將樹葉洗淨、撕碎，體驗從前人們生活中的智慧，運用自然中天然的染劑，為布料增添美麗的色彩。一鍋香噴噴的濃湯滾沸著，孩子們圍了上來，好奇地問可以喝喝看嗎被燙熟的麻布被染成了美麗的黃，猜猜看我們要用來做什麼呢？

【攀樹體驗】

回到美麗的純園，樹林還是一樣充滿著療癒，孩子們在林間活動，有綠蔭遮蔽，炎熱的夏日也不那麼難耐了。因為學生人數較多，學校邀請了學長姊回校擔任小助教，在平日的課程裡，學長姊熟悉各種繩結與攀樹方法，專業地指導弟弟妹妹們，也看顧他們的安全。看似簡單的攀樹，其實並不那麼簡單，在過程中除了需要運用核心力量，孩子們也發揮團隊互助的精神，大孩子主動幫助著小小孩，彼此關照一起克服挑戰！練習打安全結時，教練驚訝孩子們怎麼一教就會，這可是孩子們手工課中最基礎的小魚吃草呀!

【金工體驗】

金工是一項相當需要耐心與意志力的工作，有別於九年級後才開始的金工，老師安排了簡單的活動，讓孩子們體驗敲打、鑽孔、繪圖和砂磨，簡單地認識銅箔與感覺黃銅的特性。規律而有節奏的敲打聲中，孩子們專注地凝視著銅片，努力地敲出圖案，一節課過後，孩子笑著說：老師～我的手好痠喔！使用工具需要審慎小心，志工姊姊們協助著看顧孩子們的安全，並適時給予協助，中高年段的孩子自然而然地互相幫助，成為金工體驗課一幅美麗的畫面。

【踩泥巴】

炎熱的夏天要讓孩子們到戶外農耕實在不容易，趁著放學前澆灌水田，讓孩子們在水花下邊玩水邊把泥巴踏成泥漿。第一次下田玩泥巴的孩子說：我都不知道原來泥巴還蠻好玩的！也有孩子覺得像是自己在玩的史萊姆玩具，摸起來很療癒。踩著冰涼的水，幾個孩子化身為小牛，手腳並用的犁著田，玩到不想上岸，追問著明天還能不能下田玩，上岸時各個灰頭土臉，像是穿上了黑色手套和襪子。少了舒適的空調環境和3C的吸引，放慢腳步、不急著被各種資訊填滿，回到童年單純的童趣，讓身體放鬆又健康！玩泥巴有許多益處，除了親近土地外，也能舒緩情緒、提升免疫力，讓我們帶著孩子一起親近自然吧！

【放學時間】

第二天孩子們逐漸熟絡了起來，放學時間大家聚在一起玩起了課堂中老師教的遊戲和跳繩。可愛的低年級孩子賣力地甩起長長的跳繩，幾次失敗後仍不氣餒，討論著改善的方法，後來老師們輪番上陣，幫忙甩繩，讓孩子們能再多些練習，最後大家竟然完成了多人跳繩的挑戰。原本還喊著無聊的孩子，第二天便開心地念著跳繩唸謠、唱起老師教唱的歌曲；原本怕熱的孩子也都自在地在午後陽光下遊戲。一條繩子、一顆球就能變化出許多遊戲，簡單的童年生活能讓孩子處處發現驚喜和創意！

影片分享👉第一梯分享會 

影片分享👉下課時間 

影片分享👉踩泥巴