華德福教育中規律與節奏相當重要，每年、每月、每日中有著呼出與吸納，主課程與副課程的搭配，也蘊含著呼吸，在早晨中給予連貫、主題式的主課程學習後，也安排了基本練習課、繪畫、音樂、肢體運動、農耕、手工等不同的副課程，使學生在知識、情感與意志的學習上得以平衡發展。

副課程有著規律的節奏，培養孩子的意志與專注，是以每週固定節數與固定時間規律地進行，與主課程相輔相成，使學習更加完整。

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