Tìm hiểu 2 nhóm thực phẩm chức năng điều trị thoái hóa cột sống

Thực phẩm chức năng có chứa các thành phần thảo dược hiện đang được sử dụng nhiều trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh lý về thoái hóa khớp. Với khả năng giảm đau, kháng viêm, nuôi dưỡng và phục hồi, tái tạo sụn khớp, các nhóm thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống dưới đây đã mang đến rất nhiều kết quả khả quan và tích cực.

Lợi ích của việc sử dụng thực phẩm chức năng điều trị thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống là gì? Đây được coi là căn bệnh mãn tính cần phải được điều trị lâu dài bằng thuốc nhằm kiểm soát bệnh tiến triển, giảm tình trạng đau nhức. Tuy nhiên, thời gian dùng thuốc kéo dài gây bất lợi không nhỏ đến sức khỏe của người bệnh. Bởi các loại thuốc dùng chữa thoái hóa cột sống nói riêng và bệnh thoái hóa khớp nói chung hiện nay (thuốc giảm đau và thuốc phục hồi cấu trúc) gây ra rất nhiều tác dụng phụ như gia tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim cấp, nguy cơ suy tim, nguy cơ chảy máu, loét tiêu hóa, tăng huyết áp, giảm chức năng thận, gây chóng mặt, ù tai, nhức đầu, trầm cảm...

Mặt khác, xu hướng phát triển thuốc thay đổi bệnh thoái hóa khớp, trong đó gồm thoái hóa cột sống mới nhất được các nhà khoa học đồng thuận đó là thuốc hướng vào các mô sụn khớp và xương dưới sụn nhằm ức chế quá trình hủy xương và kích thích tạo xương.

Vì vậy, trước khi có thuốc đặc trị mới được sản xuất thành công, thực phẩm chức năng nào có khả năng phục hồi, tái tạo, nuôi dưỡng sụn khớp và xương dưới sụn chính là giải pháp cho bệnh nhân thoái hóa cột sống. Sử dụng thực phẩm chức năng kết hợp thuốc điều trị giúp giảm bớt tác dụng phụ thuốc điều trị gây ra, đồng thời đẩy nhanh kết quả phục hồi chức năng của khớp.

Những nhóm thực phẩm chức năng chữa trị thoái hóa cột sống

Hiện nay, để phòng tránh bệnh thoái hóa cột sống, chúng ta cần thực hiện chế độ ăn uống, phải biết được thoái hóa cột sống không nên ăn gì và lối sống sinh hoạt lành mạnh, luyện tập hợp lý để bồi dưỡng hệ xương khớp chắc khỏe. Bên cạnh đó, mọi người cũng có thể sử dụng các loại thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp để hỗ trợ phòng ngừa bệnh. Đối với những người đang mắc bệnh thoái hóa cột sống, ngoài việc áp dụng các phương pháp điều trị nội khoa bằng thuốc và vật lý trị liệu thì sử dụng thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp cũng giúp hỗ trợ quá trình điều trị bệnh đạt được những kết quả rất khả quan.

Dưới đây là các nhóm thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống được sử dụng nhiều nhất hiện nay. Mọi người có thể tham khảo và áp dụng để hỗ trợ phòng ngừa và điều trị thoái hóa cột sống:

1. Nhóm thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống chứa hoạt chất nuôi dưỡng sụn khớp

Glucosamine Sulfate

Glucosamine (được chiết xuất từ vỏ tôm) là một aminomonosacharide-tiền chất cấu tạo mô kiên kết, mô sụn khớp. Glucosamine có tác dụng ức chế emzym gây phá hủy sụn khớp, kích thích các tế bào sụn sản sinh glycosaminoglycan và proteoglycan để tái tạo sụn khớp, mô liên kết xương, giảm thiểu sự mất canxi và tăng cường khả năng hấp thu canxi, nuôi dưỡng dịch khớp bôi trơn ổ khớp, ngăn ngừa thoái hóa. Nhu cầu Glucosamine hàng ngày ở mỗi người từ 900 – 1.500mg.

Collagen type II

Collagen type II ( tìm thấy nhiều trong sụn xương ức gà, da heo, xương và sụn động vật,…) chiếm đến 90% collagen trong sụn khớp. Collagen type II là một trong những thành phần quan trọng giúp định hình cấu trúc mô sụn, có tác dụng tăng độ bền vững, dẻo dai và đàn hồi của sụn khớp. Mỗi này, cần cung cấp cho cơ thể từ 500 – 5.000mg Collagen type II để phòng ngừa và điều trị thoái hóa cột sống.

Chondroitin sulfate

Chondroitin sulfate (chiết xuất từ sụn vi cá mập hoặc sụn của bò, bê), là một trong những thành phần quan trọng tạo nên chất căn bản của mô sụn. Chondroitin có tác dụng ức chế các emzym gây phá hủy sụn và tăng cường hoạt động của các enzym hỗ trợ quá trình tổng hợp acid hyaluronic bôi trơn khớp, hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp, trong đó có thoái hóa cột sống. Hàm lượng Chondroitin cần thiết trong ngày là 600 – 1.200mg.

MSM (Methyl Sulfonyl Methane)

MSM là một hợp chất lưu huỳnh hữu cơ thuộc nhóm hóa chất sulfone có trong một số thảo mộc và một số thức ăn. MSM đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì tính đàn hồi và độ linh hoạt động của các cơ liên kết. Bên cạnh đó, MSM có tác dụng kháng viêm và giảm đau rất hiệu quả, hỗ trợ điều trị các bệnh viêm khớp, viêm khớp dạng thấp và thoái hóa cột sống/khớp. MSM có nhiều trong trứng, thịt, gia cầm, cá, măng tây, hành tây, đậu…, cần đáp ứng 500 – 1.500mg lượng MSM trong ngày để giảm đau xương khớp.

2. Nhóm thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống chứa hoạt chất thảo dược

• Nhóm thảo dược giúp giảm đau và thư giản gân cơ, xương khớp: Lá lốt, Thiên nhiên kiện, Ngũ gia bì, Gừng…

• Nhóm thảo dược kháng viêm: Cỏ xước, Thổ phục linh, Ké đầu ngựa…

• Nhóm thảo dược kháng viêm, giảm sưng đau, tăng dịch khớp, chống oxy hóa mạnh: cà gai leo, dây đau xương, phong thanh đằng, nhũ hương…

Nhóm thực phẩm chức năng này chủ yếu chứa các hoạt chất được chiết xuất từ các loại thảo dược tự nhiên có tác dụng giảm đau, kháng viêm, cường kiện gân cốt, tiêu ứ, hoạt huyết, lương huyết, giảm đau mỏi và tê nhức buốt chân tay, kiện tỳ, giải độc, bồi bổ can thận… mà không để lại tác dụng phụ cho cơ thể.

Chọn mua thực phẩm chức năng điều trị thoái hóa cột sống cần chú ý điều gì

Theo các chuyên gia xương khớp, bệnh nhân nên lưu ý 3 điểm dưới đây khi chọn mua thực phẩm chức năng điều trị thoái hóa cột sống:

Kiểm tra nguồn gốc xuất xứ

Rất nhiều sản phẩm bị làm giả, làm nhái lưu hành trên thị trường, thậm chí bị trà trộn vào các hiệu thuốc. Vì thế, bệnh nhân cần phải tỉnh táo kiểm tra sản phẩm. Nếu sản phẩm có nhãn mác bong tróc, không rõ thông tin cần xem xét. Tốt nhất nên nhờ người quen mua trực tiếp tại các cửa hàng chính hãng.

Cảnh giác với hiệu quả nhanh

Thực phẩm chức năng có tác dụng hỗ trợ điều trị vì thế nếu không kết hợp với các loại thuốc được kê đơn mà tác dụng tức thì bệnh nhân nên thận trọng. Lý do là vì một số thực phẩm chức năng bị trộn lẫn tân dược có chứa thuốc giảm đau. Điều này có thể gây nhiều tác dụng phục cho bệnh nhân như đau dại dày, suy thận, tim mạch...

Tránh mua theo lời quảng cáo

Chính vì nhu cầu sử dụng thực phẩm chức năng ngày càng tăng cao nên nhiều nhà sản xuất đã thổi phồng tác dụng, đánh vào tâm lý muốn nhanh khỏi trong thời gian ngắn của bệnh nhân. Mức giá của các loại thuốc này cũng không hề rẻ vì thế nếu không tìm hiểu kĩ trước khi mua rất dễ gặp tình trạng 'tiền mất tật mang'.

Do là thực phẩm chức năng nên tuỳ vào cơ địa mỗi người mà cảm nhận về hiệu quả của các loại thực phẩm chức năng điều trị thoái hóa cột sống là khác nhau. Có người hiệu quả nhanh, người hiệu quả chậm thậm chí có người dùng trong thời gian dài mà không thấy có chuyển biến gì vẫn bị đau nhức, khó khăn khi cử động. Chính vì vậy cách tốt nhất là mọi người nên đi khám, kết hợp thực phẩm chức năng với thuốc đặc trị bằng tây y hay sử dụng các bài thuốc đông y để trị bệnh hiệu quả hơn.