ХИПНОЗА

Названието “хипноза” води началото си от името на древногръцкия бог на съня – Хипнос, син е на богинята на Ноща и брат на Танатос - бог на смъртта. Той можел да приспи и да донесе покой дори на боговете.

Този митологичен произход поражда плашещ ореол на хипнозата като опасно и тайнствено състояние на безпаметен сън, на безпомощност, при което хипнотизаторът властва над хипнотизирания, без спомен и контрол над случващото се. От там идват страхът, погрешните представи и очаквания на хората.

Но хипнозата не е това, което виждаме по филмите. Тя е естествено състояние на фокусирано внимание. Нашата способност да постигнем това уникално състояние на съзнанието отваря врата към безброй възможности за лечение, самостоятелно проучване и промяна.

Кратка история

Хипнозата, наричана с различни имена в различните култури и времена, е имала своята лечебна, религиозна и магическа роля хилядолетия назад в човешката история. В люлките на цивилизация като Индия, Китай, Египет, Вавилон, Асирия е била използвана от жреци, магьосници, шамани и др.

Древните жреци вкарвали пациентите в хипнотично състояние. За целта използвали монотонни звуци, специална музика, фиксация на погледа, както и чрез погалване и пипане на човека с ръка.

Научното развитие на хипнологията започва в средата на 19 век, главно благодарение на хирурга Джеймс Брейд, който първи въвел в употреба понатието "хипноза".

То изместило по-рано популярното название "магнетизъм" дадено от австрийския лекар Франц Антон Месмер.

След Джеймс Бред започва разцветът на науката за хипнозата. Учени от различни страни дали своя принос за развититие на науката са А. Лебо, А. Бон, Ж. Шарко, И.Бернгейм, Р.Гейденгайн, Р.Крафт - Ебинг, А.Форел. Специално внимание е нужно да се отдели на приноса на М. Ериксон (ериксонова хипноза).

Мозъкът оперира чрез честотни цикли

Мозъкът оперира чрез честотни цикли, които отговарят на определен вид дейности. Започвайки с най-ниската честота и продължавайки по възходящ ред, те са следните:

Делта. Честотата на мозъчната дейност варира от 0 до 4 цикъла в секунда. Това е абсолютната безсъзнателност.

Тета честотата се движи между 4 и 7 цикъла в секунда. Тета е част от областта на подсъзнанието, в която е приложима хипнозата – въпреки че много малко хора достигат до тета за дълъг период от време. Изглежда, че в тета са записани всички емоционални преживявания.

Алфа честотния диапазон на мозъчната дейност е от 7 до 14 цикъла в секунда. Почти всички хипнотични въздействия се осъществяват в този обхват. Тук се извършва и всяко мечтаене. Медитацията също е функция на този диапазон.

Бета е сферата на съзнателния разум, чиито честотен диапазон е от 14 цикъла нагоре. Това е областта, в която мислим и осъществяваме повечето от извършваните от нас в будно състояние дейности.

Когато вечер заспивате, мозъкът ви автоматично превключва от по-високия честотен цикъл бета към по-ниския алфа, а после, за кратки последователни периоди, към тета и делта. Всичко, което хипнозата прави, е да се възползва от този естествен феномен. Прилича на сън, но не е сън. Консумацията на кислород под хипноза остава като тази на будния човек.

Всъщност е техника повлияваща мозъка да намали циклите си до алфа диапазона без да изпаднете в сън. Хипнозата е състояние, което се проявява физически и психически. В алфа подсъзнанието е открито за влияния чрез внушение (линк към статия за внушение).