北海道トライアスロン連合強化委員会主催の『札幌合宿』を開催しました。

投稿日: Nov 26, 2016 1:24:8 AM

今回の『札幌合宿』は、選抜したジュニア選手を中心に、北海道体育協会の補助を受けて、札幌市の北海道立総合体育センター（北海きたえーる）内にある測定室をメイン会場に、１１月１９日（土）、２０日（日）２日間で開催しました。

北海きたえーる測定室を利用するのは、今年で３年目になります。

測定室での実施内容は、下記内容のとおり最大酸素摂取量等の測定を行いました。

【全身持久力測定】

・バイオミルを使用し、最大酸素摂取量や耐乳酸値、ＬＴ値、ＡＴ値等を測定

・血液採取５回実施

【体脂肪率測定】

・ポドホットを使用し、市販器ではない非常に精度の高い機器で体脂肪率を測定

【健康体力測定】

・筋力、平衡性、敏捷性、瞬発力等を測定

特に、【全身持久力測定】は、トライアスロン競技のように持久力を試される種目は、非常に重要な測定値が客観的に示されます。

心拍数と乳酸値が同時に測定数値で示されるため、本人の現在の能力が客観的に示されるため、今までの練習方法がどうだったか、今後の練習方法をどうしたらよいかなど、練習の結果と目標が分かるので、非常に有効な測定が可能です。