Bảo vệ cơ thể khỏi các tác động bên ngoài

Làm thế nào để bảo vệ cơ thể sạch sẽ tránh các yếu tố bám bẩn bên ngoài vào cơ thể. Theo chuyên gia về Y tế những nguyên nhân ảnh hưởng trực tiếp đến lối sống hiện tại như vệ sinh cơ thể, giặt ủi quần áo, vệ sinh môi trường sống xung quanh. Các cách sau đây sẽ giúp cơ thể luôn sạch sẽ.

+ Tắm vòi hoa sen

Sau một ngày làm việc mệt mỏi mồ hôi đầm đìa tắm vòi sen sẽ giúp cơ thể sạch sẽ sảng khoái tinh thần. Không nên tắm quá nhiều trong ngày vì sẽ khiến da bị khô. Tắm sẽ khiến da mất nước.

+ Điện thoại di động rất bẩn

Chiếc điện thoại sử dụng hàng ngày mang trên mình với vô vàn những con vi khuẩn gây bệnh. Thường xuyên dùng điện thoại di động thì các chuyên gia khuyên nên rửa tay trước khi dùng cơm.

+ Thường xuyên rửa tay sạch sẽ

Sau các hoạt động hàng ngày ta nên rửa tay thật sạch nhất là trước bữa ăn. Những trường hợp cần chú ý là khi vào nhà vệ sinh cũng nên rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn. Nhà vệ sinh được xem là nơi chứa nhiều loại vi khuẩn gây bệnh.

+ Không nên ăn những thực phẩm vỉa hè, không hợp vệ sinh

Những thực phẩm được bày bán trên vỉa hè thường không hợp vệ sinh. Khuyến cáo chúng ta không nên sử dụng những thực phẩm này.

+ Giặt quần áo thường xuyên

Thường xuyên giặt quần áo, môi hôi trên cơ thể có thể tạo ra môi trường thuận lợi cho những loại vi khuẩn sinh sôi. Đặc biệt là quần áo nhỏ. Chúng ta sẽ cảm thấy thoải mái cũng như tự tin hơn khi mặc những bộ cánh sạch sẽ dạo phố.

+ Cắt móng tay

Phải cắt móng tay để vi khuẩn không xâm nhập được vào cơ thể.

+ Nhà sạch

Thường xuyên quét dọn nhà cửa để không gian thoáng mát, lâu nhà thường xuyên để có sàn nhà thơm tho.

Theo baove24h.vn