使用安眠藥應注意事項
使用安眠藥除考量藥物本身作用，也需依個人情況考量，如有失眠問題應經評估後遵照醫囑服用。下列人士應避免使用安眠藥：
有睡眠性呼吸窒息現象的人，因為安眠藥通常有抑制呼吸的現象
酒精上癮者或經常使用者，因酒精可能與與安眠藥產生交互加成作用
孕婦
需從事警覺性工作者，例如司機、醫護人員、需執行監看工作的人等等。
此外，老年人、患有其他睡眠異常症狀者、呼吸系統、腎臟，肝臟有疾患者、經常使用別種藥物的人、憂鬱症患者等，皆需先經醫師詳細評估使用安眠藥的安全性。
中國傳統醫藥的基本原則是陰陽調合則無病，而陰陽失調時就有不適或病症的出現。因此，中藥或針灸的治療目標是將失調的陰陽調合。而隨著不同人、時的陰陽變化，就需配合不同的藥方或針灸位置處理。以失眠而言，中藥並不像西藥有特定的藥材或藥方可以一視同仁的處理。此外，由於講求回歸陰陽調合的治本目標，中醫藥的療效大都需經長期治療後才顯現。中醫藥優於現代西方醫藥的地方主要在其治療過程中副作用的隱憂較少。近年來實驗室研究已逐步証實特定部位的針炙及藥方(如:酸棗仁湯)不僅能有效改善失眠，且似乎無一般安眠藥的殘留、上癮等副作用。由於中醫藥在失眠治療上的實驗室研究仍頗稀少，實際的療效與作用機轉仍待釐清。