內分泌激素的變化
除了體溫及睡眠節奏外，許多的內分泌激素也呈現日夜節奏變化。由於內分泌激素對於維持個體的生理恆定非常重要，因此也介紹一些激素的分泌節奏特徵。
◎腎上腺皮質醇(cortisol)：
夜間分泌低，而早上醒來前最高。除了日夜節奏的控制外，腎上腺皮質醇的分泌受到睡眠的抑制。
◎生長激素(growth hormone)：
前半夜分泌較高。成年人也會在夜晚分泌生長激素，但是不若青少年時期增加的多。生長激素的分泌和睡眠行為較有關，故在進行睡眠剝奪時，它不會分泌；相對地，白天入睡伴隨生長激素分泌增加。
◎褪黑激素(melatonin)：
主要在夜晚時分泌，因而別稱黑暗激素(dark hormone)。褪黑激素的分泌節奏雖是屬內在節奏，但對光線的抑制作用很敏感。睡眠行為雖不會影響褪黑激素的分泌；褪黑激素可以藉著對上視交叉神經核的影響來調節睡眠及其他的日夜節奏。