睡眠障害とは、睡眠に何らかの問題がある状態をいいます。
睡眠障害には不眠だけでなく、昼間眠くてしかたないという状態や、睡眠中に起きてくる病的な運動や行動、睡眠のリズムが乱れて戻せない状態など、多くの病気が含まれます。
睡眠の何が問題なのか、その原因は何か、主観的症状と客観的情報を多面的に検討・整理することが、適切な診断と治療につながります。
日本では、一般成人のうち約21％が不眠に悩んでおり、約15％が日中の眠気を自覚しているとの調査結果があります。
こうしてみると、成人の5人に1人、つまり1500万～2000万人の人が不眠に悩んでいると推計されます。
また、睡眠の問題は１つの原因や病気だけでなく、いくつかの要因が重なって起こってくることも多くみられます。
何らかの形で睡眠に困難な状況を抱えていることを、『睡眠障害』と呼びます。
大きく分けると
のどちらかになります。
もう少し細かく分けると
を正確に捉え、適切な睡眠薬を選びます。
睡眠障害のサインや症状は大きく分けて、
の4つにまとめられます。
また、いびきや寝ぼけなど、周囲の人から指摘される症状もあります。