Фізична культура

Розучити вправи для ранкової гімнастики . Виконувати кожного дня.

Середа, 25 березня

Фізкультура - запорука здоров'я. Кожний день розпочинаємо із зарядки.

Четвер, 26 березня

Танцюй, рухайся, відпочивай!!!

31березня - 2 квітня

Виконуй кожного дня вправи і руханки!

7-9 квітня

Наступні тижні уроки фізкультури проведете із зірками гумористичного проєкту Мамахохотала-шоу і гравцями футбольного клубу "Шахтар". Важливо!!! Всі вправи діти роблять з батьками, навантаження контролюють батьки!!! Порада: зробіть виконання вправ веселим і захоплюючим!

• розминка

• присідання та випади

• планка

• віджимання

• біжимо вдома

• руки в тонусі (виконувати під наглядом батьків)

• йога

• парне тренування

• стрибки

• прес

• набивання м'яча

• завершення тренування

• Руханки

• Руханка ранкова

• Руханка денна

• Руханка

• Руханка

• Руханка-танець