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〈 龜燕姊弟的電鍋料理食譜:南瓜米粉〉
一、材料:
1.南瓜、純米米粉、乾香菇、紅蔥頭和水。
2.調味料:油、醬油、鹽、味素和胡椒粉。
二、作法:
1.南瓜洗淨,去籽、切約3公分寬塊,備用。
2.乾香菇泡水泡軟後,擠乾水分,切絲,備用。
3.紅蔥頭洗淨,切約1公分寬片,備用。
4.將全部的調味料放進電鍋內鍋,電鍋外鍋倒一杯水,按下開關,加熱。
5.油熱後,加入紅蔥頭片、乾香菇絲,炒出香味。
6.加入南瓜塊,攪拌,加水略蓋過南瓜塊,外鍋倒一杯水,按下開關,加熱。
7.南瓜煮熟後,加入純米米粉,吸湯汁軟化後,攪拌,讓南瓜塊和米粉、調味料均勻分布。
8.電鍋外鍋倒半杯水,按下開關,加熱。
9.等開關跳起,燜約10分鐘即可食用。
「台灣吃食的人情味-島嶼物產的36記」的節目台語使用比例:91%,由「阿胖好野支持生物多樣性生態農園」贊助製作與「文化部國家語言整體發展方案」支持。
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