Căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày là điều khó tránh khỏi, đặc biệt là với những người làm việc trong môi trường áp lực cao. Vì vậy, việc tìm kiếm những loại nước uống giúp giải tỏa căng thẳng, cân bằng sức khỏe và tinh thần là rất cần thiết. Trong bài viết hôm nay, mình sẽ giới thiệu với các bạn công thức pha chế nước từ trà hoa quả, vừa ngon miệng vừa giúp thư giãn.

Một trong những món trà hoa quả giúp cân bằng sức khỏe và tinh thần mà mình yêu thích chính là Trà Dứa Chanh Leo. Dứa giúp cung cấp enzyme giúp tiêu hóa tốt, chanh leo lại giúp thư giãn nhờ hương vị thanh mát. Khi kết hợp với trà xanh, bạn sẽ có ngay một loại nước uống bổ dưỡng, giúp giải tỏa căng thẳng và tăng cường sức khỏe.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 1/2 quả dứa chín

• 2 quả chanh leo

• 1 túi trà xanh

• Đường hoặc mật ong

• Đá viên

Xem thêm: https://haha-shopp.mystrikingly.com/blog/cong-th-c-pha-ch-d-c-dao-cho-quan-ca-phe 

Cách làm

1. Hãm trà xanh với nước sôi trong khoảng 5 phút, sau đó lọc bỏ bã trà.

2. Dứa gọt vỏ, ép lấy nước hoặc xay nhuyễn rồi lọc qua rây.

3. Chanh leo cắt đôi, lấy phần ruột và trộn với nước ép dứa.

4. Trộn hỗn hợp này với trà xanh đã để nguội, thêm đường hoặc mật ong tùy khẩu vị.

5. Thêm đá và trang trí bằng lát dứa nếu muốn.

Mạng xã hội: https://www.youtube.com/@thucphamplazaofficial
Hãy thử công thức pha chế nước này để có thể cân bằng sức khỏe và tinh thần sau một ngày dài làm việc. Trà Dứa Chanh Leo không chỉ giúp giải tỏa căng thẳng mà còn rất tốt cho sức khỏe, giúp bạn tận hưởng những phút giây thư giãn.