Đối với những người ăn kiêng, món chay là một lựa chọn hoàn hảo. Không chỉ giúp kiểm soát cân nặng, các món chay còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, để có những món chay hấp dẫn, việc kết hợp nguyên liệu một cách sáng tạo là điều quan trọng.
Hãy thử chế biến món salad rau củ với oliu xanh. Chỉ cần vài loại rau củ như xà lách, cà chua, cà rốt cùng với chút oliu xanh, bạn đã có một món salad vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe. Oliu xanh không chỉ giúp món salad thêm phần thú vị mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng. https://hahashopp.bloggersdelight.dk/mon-chay-de-lam-com-chien-rau-cu-chay-voi-dau-oliu/ 

Ngoài ra, bạn cũng có thể thử món nấm xào với rau củ hoặc đậu hũ hấp. Những món ăn này đơn giản nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng và giúp bạn kiểm soát tốt chế độ ăn kiêng của mình. https://www.linkedin.com/company/thuc-pham-plaza-com/
Chế biến các món chay cho người ăn kiêng không chỉ dễ dàng mà còn rất sáng tạo. Hãy thử kết hợp các nguyên liệu mới mẻ để có những bữa ăn chay phong phú và đầy đủ dinh dưỡng.