Công Thức Pha Chế Đồ Uống Detox Thơm Ngon

Đồ uống detox không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn hỗ trợ làm đẹp da từ bên trong. Với sự kết hợp từ các nguyên liệu tự nhiên, giàu vitamin và khoáng chất, những món uống detox dưới đây sẽ giúp bạn vừa chăm sóc sức khỏe, vừa giữ gìn làn da rạng rỡ. Hãy thử ngay các công thức đơn giản này tại nhà!

Nước Dâu Tằm Chanh Leo
Dâu tằm và chanh leo là sự kết hợp tuyệt vời để làm sáng da nhờ vào lượng vitamin C dồi dào. Dâu tằm giúp chống oxy hóa, trong khi chanh leo mang đến hương vị chua ngọt dễ uống.

Cách làm: Chuẩn bị một ít dâu tằm và chanh leo. Ép dâu tằm lấy nước, sau đó cắt đôi chanh leo và cho phần ruột vào ly nước dâu. Thêm một chút mật ong để tạo vị ngọt tự nhiên, khuấy đều và thêm đá viên để thưởng thức lạnh. Nước dâu tằm chanh leo không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn làm sáng da, giảm thiểu tác hại từ các gốc tự do.

Xem thêm: https://hackmd.io/@hvzVa47KSgq3DWJ0fxmMaQ/HyBqomLgke 

Trà Gừng Mật Ong
Trà gừng mật ong là một thức uống detox lý tưởng với tính kháng khuẩn cao, giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm cảm giác đầy bụng và tăng cường sức đề kháng. Thức uống này phù hợp để thưởng thức vào buổi sáng hoặc sau bữa ăn.

Cách làm: Thái gừng thành lát mỏng, cho vào nước sôi và ngâm khoảng 5-7 phút. Sau đó, thêm một muỗng mật ong để tăng hương vị và độ ngọt tự nhiên. Thức uống này nên được uống ấm để phát huy tối đa hiệu quả. Trà gừng mật ong không chỉ giúp thanh lọc mà còn giúp làn da khỏe mạnh, tươi tắn hơn nhờ tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu.

Caramel Frappuccino
Caramel frappuccino là món nước uống ngon lành và mát lạnh, thích hợp để thư giãn. Với vị ngọt ngào từ caramel và mùi thơm của cà phê, thức uống này có thể làm dịu căng thẳng và lành mạnh nếu kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên hơn.

Cách làm: Chuẩn bị một shot espresso, đá viên, sữa tươi, và một ít sốt caramel. Cho cà phê, sữa và đá vào máy xay, xay nhuyễn đến khi hỗn hợp mịn. Đổ frappuccino ra ly và rưới một lớp sốt caramel lên trên để tạo vị ngọt và hương thơm. Caramel frappuccino không chỉ là thức uống mát lạnh mà còn giúp bạn thư giãn, đặc biệt là khi bạn cần một chút "nâng mood" trong quá trình detox.

Nước Dưa Leo Chanh
Nước dưa leo chanh là thức uống detox phổ biến nhờ công dụng thanh lọc và làm đẹp da. Dưa leo chứa nhiều nước, giúp giữ ẩm cho cơ thể, trong khi chanh cung cấp vitamin C giúp làm sáng da.

Cách làm: Cắt dưa leo thành lát mỏng, cho vào bình nước cùng với vài lát chanh tươi. Ngâm trong khoảng 1-2 giờ để hương vị hòa quyện, sau đó thêm đá để thưởng thức lạnh. Món nước này giúp bạn giải nhiệt, giữ ẩm cho da và tạo cảm giác sảng khoái trong những ngày nóng bức.

Sinh Tố Bơ Chuối
Sinh tố bơ chuối không chỉ giúp cung cấp năng lượng mà còn mang lại dưỡng chất cần thiết cho da. Bơ giàu chất béo tốt, giúp da mịn màng, trong khi chuối bổ sung kali và các vitamin hỗ trợ da khỏe mạnh.

Cách làm: Chuẩn bị nửa quả bơ, một quả chuối, và một ít sữa hạt. Cho tất cả vào máy xay đến khi nhuyễn mịn. Nếu muốn, bạn có thể thêm mật ong để tăng vị ngọt. Ly sinh tố bơ chuối này là nguồn dinh dưỡng dồi dào, giúp da luôn căng mịn, giữ ẩm và khỏe khoắn hơn.

Mạng xã hội: https://www.facebook.com/thucphamplaza/ 

Với các công thức đồ uống detox đơn giản và dễ làm này, bạn có thể dễ dàng bổ sung dưỡng chất và thanh lọc cơ thể, mang lại làn da tươi sáng và khỏe mạnh từ bên trong. Hãy thử ngay để tận hưởng những lợi ích từ các món uống tự nhiên và cảm nhận sự thay đổi tích cực cho làn da và sức khỏe của mình!