Bữa cơm chay không chỉ là lựa chọn dinh dưỡng mà còn mang lại sự thanh tịnh trong tâm hồn. Những món ăn chay thường nhẹ nhàng, dễ tiêu hóa, giúp cơ thể cảm thấy thoải mái và tràn đầy năng lượng. Sàn TMĐT: https://shopee.vn/thucphamplaza?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR1I-YY3pXknOulwZx-gZuPIHHHqVl90vNoD9gd1hcg8Xg75atDm4kCN12w_aem_YgBOIiqcHrbDyONAmJ691g 

Món canh bí đao, đậu phụ chiên giòn và rau muống xào tỏi là những lựa chọn tuyệt vời cho một bữa cơm chay đơn giản mà đầy đủ chất. Những nguyên liệu này không chỉ dễ kiếm mà còn cung cấp đủ protein và vitamin cần thiết cho cơ thể.

Để tăng cường hương vị cho món ăn, bạn có thể thêm quả oliu muối vào salad hoặc món rau xào. Nếu bạn đang băn khoăn ăn quả oliu muối có tốt không, hãy yên tâm rằng oliu muối không chỉ có hương vị đặc trưng mà còn là nguồn cung cấp chất béo lành mạnh, rất tốt cho sức khỏe tim mạch và làn da.

Bữa cơm chay thanh đạm không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn mang lại cảm giác bình yên, thanh lọc cả thể chất và tâm hồn. Xem thêm: https://suzy-nguyen.gitbook.io/suzy-nguyen/trang-chu/cac-mon-chay-de-lam-lau-nam-chay