Đau thần kinh tọa: Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị

Đau thần kinh tọa là một bệnh lý phổ biến, thường xuất hiện ở những người thường xuyên phải lao động nặng. Bệnh lý này có thể khiến những cơn đau xuất hiện vô cùng khó chịu, làm ảnh hưởng tới cuộc sống thường ngày cũng như công việc của người bệnh. Xem ngay bài viết dưới đây để có những thông tin bổ ích về nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa đau thần kinh tọa.

1. Đau thần kinh tọa là gì?

Dây thần kinh tọa là dây thần kinh dài nhất của cơ thể, chạy dọc từ tủy sống và vùng hông tới phía sau mỗi chân. Dây thần kinh tọa điều khiển tất cả các động tác của chân và khi bị chấn thương thì thường dẫn tới đau thần kinh tọa. Căn bệnh này thường gặp ở những người lao động chân tay, nam giới trong độ tuổi từ 30 tới 60 tuổi.

2. Mách bạn 3 nguyên nhân gây đau thần kinh tọa phổ biến

Trước khi tìm hiểu cách chữa trị dứt điểm đau thần kinh tọa, bạn nên xác định được nguyên nhân gây ra bệnh lý này là gì:

Thứ nhất, thoát vị đĩa đệm vùng cột sống thắt lưng là nguyên nhân cơ bản gây ra đau thần kinh tọa. Đĩa đệm là một bộ phận nằm ở khe giữa hai đốt sống, đảm nhiệm chức năng giảm xóc, bảo vệ cột sống khỏi bị chấn thương. Mặc dù vậy với những người trên 30 tuổi thì đĩa đệm thường mất đi tính mềm mại, nhân nhầy cũng bị khô vòng sụn bên ngoài thì xơ hóa và rạn nứt. Do thế, nếu có bất kỳ tác động mạnh nào vào cột sống, nhân nhầy sẽ di chuyển qua chỗ nứt tại đĩa đệm thoát vị và làm cho rễ thần kinh cột sống thắt lưng bị chèn ép.

Thứ hai, thoái hóa cột sống thắt lưng, viêm cột sống dính khớp, nhiễm độc, tiểu đường hoặc ung thư di căn vào cột sống có thể gây đau thần kinh tọa. Bên cạnh đó, một số yếu tố khác như tâm lý hay làm việc sai tư thế, mang vác nặng trong thời gian dài, lao động nặng… cũng có nguy cơ cao gây ra bệnh.

Thứ ba, ở đốt sống lưng có vấn đề như bị viêm nhiễm, chấn thương cột sống, di căn cột sống, viêm cơ tháp vùng chậu,…

3. Làm thế nào để nhận biết đau thần kinh tọa? Bật mí 4 triệu chứng phổ biến

Khi thấy có những dấu hiệu bất thường dưới đây, các bạn hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được tư vấn cách chữa trị thích hợp, đừng để quá lâu bệnh sẽ rất khó trị và chi phí điều trị tốn kém:

• Đau thần kinh tọa thường xuất hiện với những đợt đau thắt lưng vài giờ hoặc vài ngày, sau đó tăng lên rồi lan xuống các vùng khác như mông, mặt sau đùi, cẳng bàn chân… Những cơn đau âm ỉ, dữ dội, hơn nữa khi hắt hơi, ho hay cười thì càng đau hơn nữa.

• Không chỉ thế, cơn đau sẽ tăng dần khi đêm về hoặc thời tiết chuyển lạnh, đi cùng cảm giác như kiến bò, tê cóng.

• Tùy theo vị trí rễ thần kinh bị tổn thương mà bệnh nhân có thể không nhấc được gót hay mũi chân, thậm chí còn bị teo cơ đùi, mông và cẳng chân. Khi tình trạng bệnh biến chuyển nghiêm trọng thì có thể cảm thấy chân tê bì, mất cảm giác và không thể kiểm soát tiểu tiện.

• Ngoài những triệu chứng trên thì bạn còn có cảm giác nóng ran và tê rát quanh vùng bị đau.

>> Bài viết liên quan: Bị đau lưng dưới gần mông là bệnh lý gì? Nguyên do và biện pháp khắc phục

4. Cách điều trị đau thần kinh tọa

Để điều trị được bệnh đau thần kinh tọa phải kết hợp rất nhiều phương pháp lại với nhau, có thể là phương pháp nội khoa, ngoại khoa và phương pháp vật lý trị liệu,…

4.1. Phương pháp nội khoa

Phương pháp nội khoa bao gồm chế độ nghỉ ngơi hợp lý và điều trị thuốc.

• Chế độ nghỉ ngơi: Người bị thần kinh tọa không nên nằm võng, chỉ được nằm giường cứng, tránh những khuân vác nặng và tuyệt đối không được đứng hoặc ngồi quá lâu.

• Điều trị thuốc: Tùy vào mức độ nặng nhẹ mà bệnh nhân sẽ được bác sĩ cho uống thuốc gì và liệu lượng như thế nào cho phù hợp.

4.2. Phương pháp vật lý trị liệu

• Thể dục trị liệu: Có những bài tập thể dục giúp hỗ trợ xương khớp cho bệnh nhân, bệnh nhân mắc bệnh thần kinh tọa có thể tập những bài tập nhẹ nhàng, đơn giản nhưng đem lại hiệu quả cao.

• Massage liệu pháp: Phương pháp này có ích đối với những bệnh nhân bị đau thần kinh tọa, bởi vì giúp cho hệ tuần hoàn máu tăng lên và giãn cơ tốt hơn.

4.3. Phương pháp điều trị ngoại khoa

Phương pháp điều trị ngoại khoa gồm có 2 phương pháp phẫu thuật.

• Phẫu thuật lấy nhân đệm: Thực hiện loại bỏ một phần nhỏ đĩa đệm thoát vị gây chèn ép thần kinh.

• Phẫu thuật cắt bản sống: Phương pháp sẽ làm rộng ống sống giải ép tủy rễ thần kinh ống sống thắt lưng bằng kênh nội soi dưới sự dẫn đường bằng X-quang.

Tìm hiểu rõ hơn về đau thần kinh tọa qua video: TẠI ĐÂY

5. Phương pháp phòng ngừa đau thần kinh tọa

Để đảm bảo ngăn ngừa bệnh đau thần kinh tọa, các bạn cần phải có những cách ngăn ngừa tốt nhất và phải ngăn ngừa ngay từ đầu:

• Bảo đảm tư thế đúng khi ngồi, đứng, mang vác hay nhấc vật nặng, tránh gù lưng, khom lưng. Nếu phải ngồi lâu thì nên thường xuyên thay đổi tư thế bằng cách đứng lên và thực hiện các động tác thể dục đơn giản.

• Không nên mang vác vật nặng trong một thời gian quá dài vì có thể ảnh hưởng không tốt tới cột sống.

• Bạn cũng nên duy trì một chế độ ăn uống phù hợp, hạn chế rượu bia, thuốc lá và kiểm soát cân nặng, tránh béo phì.

• Ngoài ra, nên tập luyện thêm thể dục thể thao đều đặn để cơ thể luôn khỏe mạnh.

Đau thần kinh tọa có thể dẫn tới những vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe, cơ thể cũng như cuộc sống của người bệnh. Vì vậy, nếu nhận ra các triệu chứng của bệnh thì nên tới ngay bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị chính xác nhất.