兼輔教師陳佳靖
教室中，坐著各式各樣的學生，他們來自各樣類型的家庭中，有其不同的性情和面對人、面對事件的反應。他們往往在遇到重大壓力出現時（如考試成績不理想、遇到挫折、被責罵、為父母關係煩惱、與同學衝突等）或面對未知的擔憂時，會呈現兩種反應中的其中之一：即面對或是逃離。前者選擇與逆境正面交鋒，後者選擇逃避退縮。
透視孩子的復原力
你常會看到有些孩子時不時在未知的挑戰與負壓經歷中怨天尤人、一蹶不振，而有些孩子卻可以帥氣起身，充滿熱情地繼續前行；有些孩子被師長管教後，以為師長總是針對他，常常劍拔弩張起來對抗師長；有些孩子卻認為師長這番的管教是為了幫助他成為更好的人，而心存感激與禮遇師長。為什麼相同的逆境，卻有不同的因應？
會有這些反應機制其實是學生們內在復原力的程度不同所導致。
不少研究發現，兒童時期的復原力，可預測日後正向發展的指標（Lee, Kwong, Cheung, Ungar, & Cheung, 2009）。那什麼是「復原力」呢？
復原力（resilience）一詞源自拉丁字「resilire」，意為回彈或重新回復之意，泛指人或物體具有彈性、韌性或抗壓性，即便受外力擠壓仍能迅速恢復的一種力量或特質（Oxford dictionary,2019）。依相關理論而言，復原力係指個體面對風險時，能「積極恢復」至正向情緒之因應策略，並能透過認知教育訓練或環境改變來加以強化，視為心理健康的指標之一（Grafton, Gillespie, & Henderson, 2010; Snyder & Lopez, 2007）。
具有復原力的孩子的樣態
Maurice、Joanna、Annam與Shelagh.（2002）研究指出兒童能顯示強而有力的復原力，其內在的復原力會顯現出：
●具備高自尊self esteem和肯定自我。
●生存力強、能思考、能獨立。
●擁有解決問題的能力。
●能維持正確的看法。
●能與他人互相正向的影響。
●願意參與所各樣活動。
建構復原力
Werner（1995）認為建構復原力有三個主要的關鍵，分別為「風險因子」、「保護因子」和「脆弱因子」，其間的交互作用，形成逆境中的緩衝效果（Bolton, Hall, Blundo, & Lehmann, 2017），讓孩子即使身陷困境卻能維持良好發展，並迅速回復。
「風險因子」及「脆弱因子」會阻礙個體正常發展，使其易受傷害，包含生物、心理、認知，以及環境方面因素，例如：父母或師長過度行為控制、個體害羞……等；然而「保護因子」卻能降低個體在不利環境中所受之影響。「保護因子」可以加強孩子的能耐以抵抗壓力或危機，然後形成因應逆境所需的適應和能力。促進復原力的發展，涵蓋個人、家庭及社會等因素。故建構積極的人格特質，家庭的關懷系統，社會的支持和外在資源的協力，皆是提高復原力之途徑（Garmezy, 1985）。
成為孩子的保護因子
復原力要有效的運作，需要有足夠的「保護因子」。「保護因子」並不能夠在沒有危機因子的前提下，提高孩子的潛能。當危機因子存在的時候，「保護因子」才有作用。
學校行政及班級導師可以怎麼做？
▲不用偏差行為或叛逆等字眼來標籤孩子
▲多用正向鼓勵的言語來肯定孩子所做的
▲重視學習態度大於依成績評價
▲鼓勵孩子的家人與同儕多用正向支持，培養正向人生觀
▲營造一個充滿溫暖、有凝聚力，在逆境中有良性溝通與傾聽的環境
▲提升復原力教育：教導如何處於危境中仍可以正向成長（課程內容可包含如：樂觀、幽默感、內控、堅毅、自我效能、社交能力、解決問題能力等）
復原力UP UP UP
「每個孩子都會遇上困境。」復原力就是走出困境，重新振作（bounce back）的能力。它像細細的樹枝會被大風吹得彎下去，卻不會斷裂；也像橡膠會在擠捏後回彈，具有復原力的孩子也可以讓自己從谷底反彈。我們不只問孩子需要具備什麼能力去處理逆境，也應該瞭解他們身處逆境中的危機、孩子個人，以及環境的因素如何運作，才能真正讓孩子發展出良好的復原能力。
參考資料
「戰勝逆境的秘訣」—如何和孩子談復原力(上)－曾文志
https://www.xiaoyaoxinli.com/zh-tw/article/authors/author/articlecontent?articleid=40
Garmezy, N. (1985). Stress-resistant children: The search for protective factors. Recent research in developmental psychopathology, 4, 213-233.
Lee, T., Kwong, W., Cheung, C., Ungar, M., & Cheung, M. Y. L. (2009). Children's resilience-related beliefs as a predictor of positive child development in the face of adversities: Implications for interventions to enhance children's quality of life. Social Indicators Research, 95(3), 437-453.
Bolton, K. W., Hall, J. C., Blundo, R., & Lehmann, P. (2017). The role of resilience and resilience theory in solution-focused practice. Journal of Systemic Therapies, 36(3), 1-15.
Oxford dictionary. (2019, May). Resilience. Retrieved from https://en.oxforddictionaries.com/definition/resilience.