歩くたびに気になる股関節の違和感や痛み。レントゲン等の検査を受けても原因がはっきりせず、湿布や痛み止めだけでやり過ごしていませんか？

当院では、一般的な画像検査では見逃されがちな深部の筋肉のこりや緊張に着目し、長引く股関節周りのお悩みの緩和を目指します。

こんな股関節の違和感でお悩みではありませんか？

日常生活のふとした瞬間に、股関節の不調は現れます。
当てはまるものはありませんか？

痛みや違和感が出る姿勢や動作、その範囲をチェックしてみてください。

動作時

歩く、立つ、長く座る、座り姿勢から立ち上がる

日常の動作

 階段の昇り降り、車の乗り降り、寝返り

特定の姿勢

あぐらをかく、靴下を履く、足の爪を切る、和式トイレを使う

違和感のある場所

お尻（臀部・外側）、足の付け根（鼠径部）、腰骨の上、腰の下、太もも（外側）

範囲

片方だけ、または両方（両側の場合は負担が蓄積しているサインです）

股関節にお悩みの方に共通する「特徴」

痛みだけでなく、以下のような変化も股関節トラブルのサインです。

•  歩幅が狭くなった、早く歩けない、長く歩けない

•  杖がないと歩くのが怖い

•  足の付け根が「コキコキ・ポキポキ」と鳴る

•  太ももの骨がうまくハマっていないような違和感がある

•  無意識のうちに内股になっている

※個人差があるため、上記の特徴が全くなく痛みだけが出る方もいらっしゃいます。

股関節に負担がかかる2大要因

股関節の不調は、軟骨の摩耗や、周囲の筋肉が凝り固まって血流が悪くなることなどで引き起こされます。

1. 疾患が隠れている場合

変形性股関節症、リウマチ性股関節症、大腿骨頭壊死、大腿骨頭部骨折など。

【重要】これらが疑われる、または診断されている場合は、まず医療機関での処置が最優先となります。
並行して、鍼施術によって筋肉の緊張を和らげ、痛みを緩和するサポートをすることは可能ですのでご相談ください。

初期の大腿骨頭壊死の場合、鍼が著効することは良くあります。

2. 日常の「生活習慣」が原因の場合

激しい運動、長時間の歩行や立ち仕事、長時間の座り姿勢、お姉さん座り、過度な飲酒など。

体重を支え続けたり、使いすぎたり、血流が悪くなる体勢を長時間続けることが筋肉の異常を招きます。

実は私自身も、長時間のデスクワーク（元社畜時代…）が原因で股関節を痛めた経験があります。座りっぱなしの怖さは身をもって知っています！

股関節のお悩みは長引きやすい

 ① 画像検査では「筋肉の緊張」は映りにくい

痛くて検査を受けても「骨に異常なし」と言われることは少なくありません。

レントゲンやMRIは骨や神経の状態を確認するのには適していますが、「筋肉のこりや強張りが原因の痛み」は画像に映りにくいため、根本的な原因として特定しづらい側面があります。鍼灸では、この見逃されがちな「筋肉由来の不調」に焦点を当てます。

 ② 無症状の期間が長く、気づいた時には負担が蓄積している

股関節の不調は、骨や筋肉の負担が限界を迎えるまで自覚症状が出ないことが多いです。

「痛み始めた」ときには、すでに長期間の負担が蓄積しています。状態が進行しているほど、緩和するのには時間が必要です。

 ③ 年齢による回復スピードの変化

股関節の違和感は年齢を重ねてから気になり始める方が多いです。若い頃に比べて、細胞の修復や血流の改善には時間がかかります。

同じような状態でも、30代の方なら3ヶ月程度で調子が上向くところが、70代の方では1年以上かかることもあります。焦らずじっくりと身体を整えていく必要があります。

当院の施術：股関節に特化した「最深部の筋肉」への鍼

ここまでお読みいただき、ありがとうございます。

「自分の状態とピッタリだ」「検査で異常がないのに辛い」という方。当院の鍼は決して無痛のリラクゼーションではありませんが、本気で身体を整えたい方はぜひ一度お試しください。

痛みの根源を狙う「北京堂・浅野式」鍼灸法

中国鍼をベースにした「北京堂・浅野式」で施術していきます。

慢性の痛みの多くは、深層にある筋肉が硬く凝り固まり、神経や血管を圧迫していることが原因の一つです。

この深層の凝りに直接鍼を届かせることで、身体の反射を利用して局所的な血流を促します。

滞っていた血流が良くなることで老廃物が流れ、酸素と栄養が行き渡り、筋肉がふっくらと緩んでいきます。

「深く、長く」効かせる施術の特徴

ターゲットにする筋肉
骨盤全体（大・中・小臀筋、梨状筋など）、股関節のコア（寛骨臼周辺）、太もも、腰の筋肉など、解剖学に基づき原因となりうる筋肉を的確に狙います。

鍼の数と深さ
1回の施術で約30〜100本を使用。深部の筋肉にアプローチするため、75ミリ〜100ミリ超の長い高品質ステンレス製中国鍼を使用します（状態により特殊な鍼も用意しています）。

30〜40分の長い「置鍼（ちしん）」
鍼を刺したまま長めに時間を置くことで、深部の凝り固まった筋肉を芯からじっくりと緩めます。

刺激について（どれくらい痛いの？）

感じ方には個人差がありますが、私が自ら受けた感覚で言うと「強もみのマッサージくらい」です。

状態が重い箇所はもう少し刺激を感じるかもしれません。

しかし、筋肉が柔らかくなり症状が緩和していくにつれて、刺激は減り、むしろ心地よく感じるようになっていきます。

浅野式トリビア

浅野式の「3大強刺激部位」は、中間広筋（太もも）、三角筋、そして股関節の寛骨臼周りと言われています。

しっかりと響く感覚があります！

股関節の調子が整うと、毎日がこう変わります

股関節という大きな関節の緊張が解け、動きがスムーズになることで、日常生活のさまざまな場面で「軽やかさ」を実感できるようになります。

1. 「歩くこと」が億劫ではなくなります

歩幅が広がる：
筋肉が柔軟になることで脚が前に出やすくなり、自然と歩幅が広がります。

歩行スピードの向上：
「信号が変わりそう！」という時も、慌てずスムーズに足を運べるようになります。

お出かけが楽しみに
階段や坂道を避ける必要がなくなるため、旅行や散歩などの外出が再び楽しみになります。

2. 日常の「当たり前」がストレスフリーに

スムーズな着替え
靴下を履く、ズボンに足を通す、足の爪を切るといった動作が楽に行えるようになります。

立ち上がりの不安解消
椅子や床からの立ち上がり、車の乗り降りの際の「ズキッ」という不安が軽減されます。

あの、床のものを拾うときの恐怖から解放されます。

睡眠の質が向上
寝返りのたびに痛みで目が覚めることがなくなり、朝までぐっすり休めるようになります。

3. 他の部位への負担が軽減される

腰や膝への波及効果
股関節が本来の動きを取り戻すと、それをかばっていた腰や膝への負担が減り、全身のバランスが整いやすくなります。

姿勢が美しく
土台である股関節が安定することで、スッと背筋の伸びた自然な立ち姿を目指せます。

股関節の痛みがどれだけ生活の質を奪うか、身に染みてわかっています。

大きな治療院のような華やかさはありませんが、一本一本の鍼に集中して、あなたの日常を取り戻すお手伝いを全力でさせていただきます。

【専門用語の解説】

■ ATP（アデノシン三リン酸）と筋肉の硬縮

筋肉がスムーズに伸び縮みするには、酸素と栄養から作られる「ATP」というエネルギー源が必要です。血流が滞り、このエネルギーが枯渇して自力で緩めなくなった状態を、医学的に「硬縮（こうしゅく）」と呼びます。鍼の刺激によって局所の循環を促し、エネルギー供給の再開をサポートすることで、柔軟性の回復を目指します。

■ 得気（とっき）と響きの感覚

鍼が深層の凝り固まったポイントを的確に捉えた際に生じる、ズーンという特有の重い響きを「得気」と呼びます。これは神経を傷つけている痛みではなく、筋肉の芯にアプローチできている際の正常な反応です。この響きを確認しながら、深部の緊張を解いていくのが当院の施術の特徴です。

■ 大腰筋（だいようきん）と股関節の構造

腰椎（背骨）から股関節の付け根（小転子）までをつなぐ、体内で最も深い位置にあるインナーマッスルの一つです。股関節を動かす主役ですが、非常に深部にあるため、表面からのアプローチが難しい部位です。股関節痛の緩和には、この大腰筋の緊張も重要な鍵となります。

1. 満腹、空腹、睡眠不足、体調不良時は避けてください。抹消の血行が回復すると低血圧となり、一時的な脳貧血・吐き気などが起こる場合があります。

2. 妊娠されている方、出血傾向にある方、発熱のある方、飲酒されてきた方は鍼施術をお断りしています。

3. 金属アレルギーの方で、発赤・かゆみがひどい場合は、施術を中止する場合があります。

4. 凝り固まった筋肉へ鍼が入ると得気〈とっき〉という痛みに似た感覚が起こります。

5. 鍼が毛細血管に当たると、内出血（青あざ）が起こります。1〜3週間ほどで消えていきます。

6. 鍼を刺した部位が膨れることがあります。これも毛細血管に鍼が当たった内出血ですので心配ありません。

7. 施術後、倦怠感・眠気・めまい・ふらつきなどの副反応が起こる場合がありますが、鍼の効果が現れていることを示しています。

8. 施術後、患部に筋肉痛のような感覚が起こり、「鍼ごわり」という状態になります。「鍼ごわり」は3〜5日で消えていき、その後は治療効果を実感できます。

9. まれですが患部が重傷の場合、施術を受けた後に痛みが増すことがあります。これは凝り固まった筋肉が鍼施術によりほぐれると、圧迫されていた神経が回復し本来ある痛み感覚を感知するようになるからです。再度治療することで治まります。

10. 施術当日は、飲酒・激しい運動・ストレッチなどはお避けください。また、筋肉へ負荷がかからないよう安静にしてお過ごしください。

11. 鍼灸の効果は絶対に保証されるものではありません。効果にご納得いただけない場合やご期待に添えない場合、施術の刺激などの苦痛に対する慰謝料、施術料金の返金はいたしかねます。