「靈性實修數個要點」

1. 進行靈性實修時，要對自己所練習的法門有全然信心，不要左看看、右學學。即使要配搭，也不要學習相衝的法門。

不同修行法門哲學觀差別明顯，例如以物質世界為修行基礎的法門認為肉體的美是神聖顯現的其中一個路徑。以出離為主的法門則觀身不淨、視身體為虛假不實之物。

2.每一個法門追求的境界有不同，例如「通靈階段-神通大瑜伽士」/「本尊階段-精微光體」/「自性階段-明空寂靜」/「一體階段-不二之境」。不要笑那些只修通靈階段的修行者，畢竟要修到這個境界也絕非易事，99.9%修行者(包括本人），都未達到此境界。

3. 靈性實修的法門可以是修內觀、觀者、禪定、精微體能力、信仰法門、上師法門、本尊法門、瑜伽、入世菩薩道、無我服務、奇蹟課程、睡夢瑜伽、精神轉化等等。基本上要做到睡覺入夢時仍然保持到覺知才算入初流。

4. 靈性實修不是週末的興趣環節，而是融入生活，每一刻不間斷地做。即使窮苦交迫，萬般不如意時都繼續進行的事。如無達到初境，21日不練習，就會倒退如未練習時一樣。

5. 靈性實修不能變成逃避生活其他領域的方法。即使覺悟了都不會令物質界的事物有改變。例如變得身型健康、財務改善、某一行的專家。

我們仍然照顧生活其他層面，保持成長和維持的動力。

6. 一般來說，專一法門、勸奮練習，6-7年能有初成，10-15年可定基礎。

7. 宗教信仰與靈性實修不同，前者可以是仍停留在神話階段、追求舊有智慧轉釋、為生活建立更好的解釋，但不一定會接觸到真實的靈性轉化。

8. 靈性實修就是要放下書本階段，實-際-地-修。