清晰自己的價值觀，是十分重要的事

生命向我們提問：我們為什麼而活？

價值觀可以很多元化，例如：親密關係、公義、動物、自我成長、知識、內在平靜、成就、大自然、環保、靈性、權力、娛樂、改革、社群、朋友、影響力、真實、家庭、冒險、創意、自由、吸引力、體驗、修養、精通才藝、智慧、養育、事業、藝術、運動、休閑、穩定、發展美德、財富、美感、慈善與人道主義等等。

生命是苦難重重，有著無常與健康的挑戰。當我們清晰自己的價值觀時，就能擁有更強的心理韌性和復原力、願意承受壓力、積極生活、持續成長。

昨日與一位音樂家聊天，他說即使現在表演全都暫停了，每一天他仍然樂在音樂中。從未有想過放棄。

音樂是他的重要價值觀。他說：如果能在此生更認識到音樂之神，Serve for music ，他就此生無憾了。

我有位朋友，她的價值觀是在美食探索和廚藝上，每一次和她見面時，都會嘗到她最近研究的美食，及敬佩她勇於嘗試奇怪食物的勇氣。

我覺得她一直在閃亮發光，充滿熱情地生活。

我也在想，我的價值觀是什麼？我想是「內在平靜」「靈性」與「知識」吧，還有較次要的「健康」和「藝術」。我的時間和生活重心都是投放在這些領域上。

例如持續認識自己、接受分析和輔導、學習治療、玄理、閱讀、觀看治療示範等等。有些時間則用作靈修、與本我溝通、看舞台劇、聽音樂、跑步、和養生上。

同時，我也要作出取拾，由於事業不是我最重要的價值觀，所以我選擇了後勤文職工作、和隨緣而行的靈性工作。

也放下了舊時用作研究投資的時間，減少出現在社交場合，只保留有滋養性的人際關係圈子。成為了劇場/音樂會常恆支持的觀眾，而非嘗試去精通它。（個人藝術天分好低：瑪亞圖騰中的挑戰是黃星星）

那你呢，你最重視的是什麼？

是什麼一直在支持著你，讓你永不放棄。