Αβραάμ Ευαγγελία

Λόγοι που φέρνουν τους ανθρώπους στην ψυχοθεραπεία

Οι λόγοι που μπορούν να οδηγήσουν κάποιον στην αναζήτηση ψυχοθεραπευτικής βοήθειας μπορεί να είναι, από μια κυρίαρχη αίσθηση ανησυχίας μέχρι η αναζήτηση νοήματος στη παρούσα φάση της ζωής του.

Συχνά, ένας βασικός λόγος προσέλευσης είναι το άγχος. Το άγχος αν και αποτελεί ένα πανανθρώπινο συναίσθημα και φυσιολογικό ως ένα βαθμό, όταν εντείνεται σε σημείο μη διαχερίσιμο, δημιουργεί προβλήματα και δυσκολίες στο άτομο, οι οποίες δυσχεραίνουν την καθημερινότητα του.

Ένα άτομο, ενδεχομένως θα αναζητήσει βοήθεια σε μια περίοδο της ζωής του που συμβαίνουν σημαντικές αλλαγές, στις οποίες καλείται να πάρει αποφάσεις που θα επηρεάσουν τον ίδιο ή και τους γύρω του και που μπορεί να νιώθει πως κανείς και τίποτα από όσα σκέφτεται και γνωρίζει δεν μπορούν να τον βοηθήσουν. Απόρροια όλης αυτής της κατάστασης σε κάποιους ανθρώπους μπορεί να είναι και η κατάθλιψη, η οποία εγείρει το συναίσθημα “του αβοήθητου”, της έλλειψης νοήματος καθώς και του αφόρητου ψυχικού πόνου.

Επίσης, προβλήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις, όπως και η διατάραξη των σχέσεων του με τους "σημαντικούς άλλους", είναι ένας από τους λόγους προσέλευσης. Η οργή, όταν αυτή ξεπεράσει την υγιή έκφανση της, μπορεί να οδηγήσει κάποιον σε περίεργα μονοπάτια προσωπικών αναταραχών και να αποτελέσει έναυσμα αναζήτησης βοήθειας. Επιπλέον κάποιο τραύμα που δεν μπορεί να ξεπεραστεί και επανέρχεται. Ένα πένθος, το αίσθημα ανασφάλειας που πολλοί άνθρωποι βιώνουν και μειώνει την λειτουργικότητα τους και την ποιότητα ζωής τους, συμπληρώνουν ένα μωσαϊκό ικανό να προκαλέσει έντονο ψυχικό βίωμα, για το οποίο οι άνθρωποι αναζητούν βοήθεια.

Αλλά πέρα, από τις διάφορες εμπειρίες με αρνητικό πρόσημο που οδηγούν κάποιον στην αναζήτηση βοήθειας, ιδιαίτερη σημασία έχουν και οι λόγοι εκείνοι που αφορούν μελλοντικούς στόχους και επιθυμίες.

Έτσι, ένας άνθρωπος μπορεί να αρχίσει μια ψυχοθεραπευτική διαδικασία λόγω της επιθυμίας του να αποκτήσει αυτοπεποίθηση και αίσθηση αυτοτέλειας, να θέσει σωστές βάσεις στις σχέσεις του, να πετύχει σε εργασιακό επίπεδο, να βάζει στόχους και να τους πραγματώνει, να μπορέσει να εκφραστεί.

Όλοι μπορούν να επωφεληθούν από την ψυχοθεραπεία, άλλοι περισσότερο και άλλοι λιγότερο. Σημαντικό ρόλο στην επιτυχία της θεραπείας είναι ο σωστός χρόνος απόφασης, που σχετίζεται με το πόσο έτοιμο είναι το άτομο, καθώς και η διάθεση για αλλαγή . Η ψυχοθεραπευτική διαδικασία είναι ένα εσωτερικό ταξίδι, που μπορεί να δώσει μια διαφορετική θεώρηση του έσω και έξω κόσμου μας η οποία μπορεί να δράσει ανακουφιστικά ή και απελευθερωτικά.